De samenstelling van de Diet Energy. Kenmerken van de toepassing en de doeltreffendheid van functional foods

Elke vrouw wil om te leren hoe om te eten op een zodanige manier om uw gewicht te verminderen om de ideale, en dan vasthouden aan het bereikte niveau. Echter, om dit te bereiken is nog lang niet alles. Dus in plaats van zelf te hoeven nemen in de hand, raadpleeg dan een professionele diëtist en toetreden tot de sportschool, dames liever geld betalen voor een magische pil die hen slanker tijd zal maken. Natuurlijk, heeft de Chinese capsule lang blootgesteld, en toe te passen hen is de enige die maakt zich geen zorgen over hun gezondheid, maar veel dranken worden geacht gezonde voeding optie en alleen maar toenemen zijn populariteit. Vandaag de dag, ons doel is om te analyseren in detail de samenstelling van het dieet energie, en alleen op basis van dit materiaal kan iedereen zelf besluiten al dan niet te gebruiken.

Dus of je wilt shakes voor gewichtsverlies en gewicht onder controle te gebruiken

In feite kan je het goed doet zonder. Hoewel fabrikanten natuurlijk zullen we ervoor zorgen dat dit de enige manier om snel gewicht te verliezen en niet krijgen het terug. Een kern van waarheid in is het voldoende om de benodigde hoeveelheid poeder te meten, en je krijgt een afgewerkt product dat veel eiwitten en weinig vet bevat. Herhaal dit bij de bereiding van conventionele voeding is mogelijk, maar vereist een zekere kennis, vaardigheden en vrije tijd. U moet de studie van de samenstelling van de producten, die aan uw tafel, en kies degene die u een goede dosis eiwit, een paar handige (complexe koolhydraten), vetzuren, vezels, vitaminen en mineralen. Dat ze een alternatief voor dure cocktails zal worden. Maar laten we eerst begrijpen wat is opgenomen in het dieet energie, en is het echt nuttig voor ons lichaam.

Sportvoeding, normaal en Diet Energy

Vandaag is er zo'n verscheidenheid aan allerlei cocktails die je daadwerkelijk kunt in de war raken, die men voor wat bestemd is. Dus laten we eens kijken samen. Het woord "cocktail" is gemengd in onze gedachten met de notie van eiwit. Echter, deze regel werkt alleen als we het hebben over sportvoeding. Dit is inderdaad de bron van zuiver eiwit. Elk van de voedsel bevat niet alleen eiwitten, maar ook vet, maar de cocktail geeft bijna zuiver eiwit.

Gemiddeld eten - dit is waar we alles wat we nodig hebben vitaminen, mineralen, vetten, eiwitten en koolhydraten van conventionele producten te krijgen. Dit is de meest optimale en evenwichtige versie, omdat ons lichaam zijn aangepast om ervoor te zorgen dat verteren een verscheidenheid van voedsel. Ten slotte is de derde optie. De samenstelling van het dieet energie - dit is een uitgebalanceerd dieet, dat wil zeggen, alle benodigde materialen zijn perfect in balans vorm. In feite - het is echt een ideaal product legkousvayaemy, niet overladen met onnodige calorieën en voorziet het lichaam van de nodige energie.

Waarom nu uitgegroeid tot spoedige oprichting van dergelijke producten

Sterker nog, de planken opgestapeld met voedsel, is er geen tekort aan iets, als je een baan en een vast inkomen hebben, heeft de problemen van de bepalingen niet aan de orde. Echter, de eisen voor de kwaliteit van het voedsel een persoon te groeien, en de moderne voedingsindustrie kan ze niet aan. Het merendeel van de producten die regelmatig op onze tafel verschijnen - het is leeg koolhydraten, en soms vermengd met vet. Dat wil zeggen, het eten kunnen high-calorie, maar leiden tot een "cellulaire honger", omdat het voldoende voeding niet kan bieden voor alle organen en systemen. De samenstelling van het dieet energie - dit is een volledig assortiment van essentiële lichaam stoffen. Dit geldt vooral voor die mensen die niet genoeg tijd voor te bereiden en te monitoren het saldo van uw dieet hebben. Deze low-calorie product dat je gezondheid en levensduur geeft, helpt bij het organiseren van alle metabolische processen door het verstrekken van alle organen en systemen van een complete set van vetten, eiwitten en koolhydraten, mineralen en vitaminen. Laten we eens kijken in meer detail de samenstelling van cocktails te zorgen dat u begrijpt dat het uw lichaam krijgt.

De eerste component - een eiwit

Velen van ons geloven dat het eiwit shakes - een veel gewicht lifters. In feite zijn de meeste van de bevolking lijdt aan een gebrek aan proteïne. Dit is te wijten aan verschillende verstoringen in de voeding, vele diëten die zo dol op vrouwen. Fix it neemt een complex dieet energie. Cocktail omvat twee soorten eiwitten. Dit dierlijke eiwitten, dat wil zeggen een concentraat van melkeiwitten en plantaardige in de vorm van een isolaat eiwit sojabonen. Dus de cocktail bevat 18 aminozuren, waaronder bijna de helft - is essentieel, dat het lichaam kan ze niet zelfstandig produceren.

Vetten en koolhydraten

We moeten niet vergeten dat deze elementen zijn even belangrijk en noodzakelijk voor ons lichaam, zich hiervan bewust, en de makers van complexe dieet energie. Samenstelling van een cocktail - het is echt de belichaming van een oude droom van veel mannen en vrouwen. Een product is in staat om het lichaam te voorzien van alle noodzakelijke, en het is moeilijk om teveel te eten, want het is gedoseerd gedoseerd op voorhand, en ook erg goed dempt de honger. Dit wordt vergemakkelijkt door twee verschillende koolhydraten in het product. Het is dextrose, die onmiddellijk weer wordt geabsorbeerd in de mond en maakt u vergeet de honger. De tweede koolhydraat - zetmeel en maltodextrine. Hij wordt langzaam geabsorbeerd, wat betekent dat u permanent vergeten over de honger en het verlangen om iets lekkers te eten. Bovendien is een dergelijke additieven te sluiten stemmingswisselingen.

vetten

Ondanks het feit dat de overgrote meerderheid van de mensen beginnen om dit product te nemen in de strijd tegen obesitas, lipiden zijn essentiële onderdelen van onze macht. En het is een groot pluspunt complex dieet energie. Samenstelling van het product bevat soja-olie. En niet voor niets, het feit dat het bevat vitamine E, die in grote hoeveelheden. Andere oliën kunnen zelfs bij benadering niet worden vergeleken met hem. Maar het is een natuurlijke antioxidant die de groei van kankercellen remt. Soja-olie bevat meer dan 30 mineralen, en verteerd met 98%.

Vezels, vitaminen en enzymen

En we blijven deel uitmaken van het Dieet Energy ontmantelen. Het vermogen wordt aangevuld met vezels. Fabrikanten beseffen dat onze maag enige vloeibare cocktail kan verteren, zodat onder de sint bonen houder en inuline uit cichorei. Natuurlijke vezel die nodig zijn voor de normale werking van de darmen, dus het is niet verwonderlijk dat het besteed veel aandacht. Om voor je lichaam om te functioneren als een klok, is het voldoende om de belangrijkste maaltijd (een of meer keren per dag) te vervangen door het dieet energie te gebruiken. samenstelling analyse vertelt ons dat dit een uitgebreid complex, dat is zeker niet schadelijk voor je lichaam. Hij aangevuld vitamine-mineraal complex van 12 vitaminen en 11 mineralen.

natuurlijke antioxidanten

Daarnaast noteren we de aanwezigheid in de acerola kers extract. Het is een uitstekende bron van vitamine C en bovendien de kampioen van anti-oxidant, regenererend effect. Als bronnen van Groep B bestaat uit het complex fungeert als royal jelly, de stof die de bijen afscheiden. Ten slotte is de laatste component, waarover ik wil een paar woorden te zeggen, het is enzymen. Moeilijk te eiwit te verteren, en deze stoffen zijn taak te vergemakkelijken. Dat wil zeggen, krijg je een volledig gamma van voedingsstoffen en dus kracht en vitaliteit, evenals lichtheid en activiteit.

bit analytics

Alles wat we spraken over dit product, weten we uit de woorden van de producenten zelf, of liever wat ze schrijven in de brochures. Is het een perfect product van de toekomst, of nog een ander wondermiddel voor de problemen met overgewicht, het is aan jou. Naast het kopen of niet dieet energie. De samenstelling van het product, op de verpakking, kan meer dan een kleurrijke lof voor promotionele doeleinden te zeggen. Laten we eens kijken naar dit in meer detail. Je kocht een potje met een gewicht van 450 gram en kost 1.800 roebel, en klaar om magische verbinding die u gezond en mooi zal maken te leren. En het eerste wat je wil - is een milde verrassing. Ten eerste bevat het product smaak- en kleurstoffen, desintegratiemiddelen en andere additieven, die niet zodanig moet worden vastgesteld om de kwaliteit van het product, getiteld Dieet Energy. Analyse van de samenstelling blijft indruk in de eerste plaats (dat wil zeggen, in plaats van de component, welke een onderdeel van de meeste) zich sojaproteïne. Dat is de goedkoopste bron van plantaardig eiwit met het aminozuur volgende defect. Op de tweede plaats snelle koolhydraten - dextrose. Verteren heel snel, en kunnen in vet worden uitgesteld met weinig fysieke activiteit. Dat is voor kantoormedewerkers is niet de beste, die bevorderlijk is voor gewichtsverlies component.

Op de derde plaats in de samenstelling van melkeiwit. Aan de ene kant - het is veel meer kwaliteit eiwitten dan soja, maar de locatie geeft aan dat een deel van het is duidelijk niet dominant. Tot slot komen we bij het cichorei-inuline, dat wil zeggen, onoplosbare vezels, die door de darmen als een borstel geeft het absorberen alle overtollige. Maar als onderdeel van haar zeer klein, slechts een vijfde van de dagelijkse dosis. Tot slot, sojaolie - het is een nuttig product, maar in de praktijk hebben dezelfde eigenschappen en lijnzaadolie, en vele anderen.

om samen te vatten

Of het nu gaat om te gebruiken functional food Energy dieet? De samenstelling laat zien dat het een mengsel van soja-eiwit, suiker en melkpoeder, die wordt verkocht voor veel geld. 100 g produkt verkrijgt men 37 g van lage kwaliteit eiwit, 44 g koolhydraten, vetten en 9 g 6 g vezels. De vraag rijst, waarom niet een hoogwaardige, sportieve kopen proteïne poeder om het te verrijken met vezels, vitaminen en mineralen en drink een lepel van elke plantaardige olie? Het resultaat is vergelijkbaar, en het lichaam zal zich veel beter voelen. Tegelijkertijd vindt u zelfs een beetje minder te besteden, gezien de grote verpakking van professionele mixen voor eiwit shakes.