Bath dieet thuis: recepten. Voorschriften van de anti-cellulite baden

Een groot aantal van ons graag om te ontspannen na een dag hard in een warm bad. Maar die vrouwen die willen het cijfer kan niet gewoon ontspannen te trekken, maar ook om te profiteren van dergelijke waterbehandeling. Samen met de juiste voeding en lichaamsbeweging, is het wenselijk om een bad voor gewichtsverlies nemen thuis. Recepten van hen zijn zeer verschillend, zodat iedereen kan kiezen voor zichzelf de meest handige en haalbare optie.

Overzicht

Er zijn vele soorten baden, die gericht zijn op de figuurcorrectie. Elke optie heeft zijn eigen prestatie-eigenschappen, maar sommige recepten zijn mogelijk niet geschikt in sommige meisjes, en bovendien hebben hun contra-indicaties. En, natuurlijk, vergeet niet over de algemene regels voor de toelating van dergelijke procedures. Het hele proces van "passieve gewichtsverlies" mag niet langer duren dan 20 minuten, anders zal het hart een onnodige last te ontvangen. Ook op dit moment het verkeerd om gewoon te liegen zou zijn. Goed om te verblijven half-sitting en wrijven zichzelf harde spons of doe zelf-massage. Door dergelijke acties het bloed naar de knelpunten zal komen geïntensiveerd en de voedingsstoffen gemakkelijker dringen diep door in de huid. Na studie aan de procedure, is het raadzaam om een douche, waarna het lichaam snel afvegen handdoek en hydraterende melk nemen. Natuurlijk, om te slagen, zal doorzettingsvermogen en wilskracht nodig, omdat deze baden constant moet zijn. Idealiter zouden ze twee tot drie keer per week worden genomen.

Beschouwd als de meest nuttige kruiden baden, zout , en met de toevoeging van verschillende oliën. Maar niet minder effect waterbehandelingen met bestanddelen zoals melk, mosterd, fruit of havermout. Hun actie is niet de afbraak van vet, en in de normalisering van metabole processen, waardoor de stofwisseling wordt verbeterd in de huid. Ook kan het lichaam te ontdoen van overtollig vocht, wat bijdraagt aan de lymfestroom. Natuurlijk, in aanmerking te komen, moet je leren hoe je deze zelfgemaakte bad voor gewichtsverlies te bereiden.

groenterecepten

First Mate - een kalk en framboos. Ze helpen het lichaam te ontdoen van onnodige zout en vocht. Als het huis niet wordt gedroogd limoenen, kan deze collectie worden gekocht bij de apotheek. Om dit moet frambozenblaadjes worden toegevoegd. Een procedure vereist ongeveer 300 g van een mengsel van de kruiden. Componenten toegediend een half uur in de vijf-liter pot, daarna in het bad. Natuurlijk, om het extract te bereiden kan worden gebruikt en een minimale hoeveelheid water.

Ook kan kruidenbad het lichaam te reinigen en te leiden naar de normale metabolische processen. Deze eigenschappen zijn bekend om oregano. Voor een keer zul je 400 gram van het gras nodig. Het is ondergedompeld in water (5 L) en verwarmd tot reflux, waarna de pan gereserveerd voor 20 minuten. Ready infusie in een warm bad gegoten.

Onder de kruiden die bijdragen tot gewichtsverlies, ook calendula, tijm, kamille en een aantal andere planten. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat alleen het nemen van deze anti-cellulite bad, je zult niet gewicht te verliezen: het effect kan worden gezien alleen zijn lichaam doet uitgebreid. Dat het resultaat was duidelijker, is het mogelijk om behandelingen met kruiden mosterd en zout afwisselen.

procedures zout

Er zijn andere, even nuttig en natuurlijke ingrediënten, die ook met succes door vrouwen worden gebruikt om gewicht te verliezen. Dus, op elk apotheek die je kunt kopen een speciale badzout. Recepten waarin het gedeeltelijk vrij eenvoudig. Genoeg om zuiver zout, bij voorkeur op zee te krijgen, want het is het beste om de huid te voeden. Naast de gunstige effecten op het lichaam, ontlast het lichaam van toxines en draagt bij aan de normalisering toestand na belasting ook. En als een zuiver product infuus hulpmiddelen, dan zul je al nemen geen toning en anti-cellulite bad.

Dus, moet je een kilogram van zeezout en grapefruit olie, die kan worden gevonden bij de apotheek aan te schaffen. Doorspekt zout in een pot, te rekenen vanaf 40 druppels olie. Het schip is bedekt met een deksel en gedurende een week. Maar elke dag, 's morgens en' s avonds, moet het mengsel worden geschud om het zout goed doorweekt. Het eindproduct wordt verdeeld over de vier fasen. Waterzuivering met het gebruik van het middel kan de correcte werking van de talgklieren te herstellen, en verzacht cellulitis. Maar dergelijke baden recepten kunnen worden geïnterpreteerd, bijvoorbeeld het toevoegen van een zout andere essentiële olie.

De regels van de "aromatherapie"

Een van de meest voorkomende ceremonies water is een bad met essentiële oliën. Maar aangezien deze fondsen sterk geconcentreerd zijn, verkeerd gebruik en verkeerde dosering kan schaden. Het is bekend dat de samenstelling van deze oliën zodat zij niet oplosbaar in gewoon water en moeten worden gemengd met een emulgator. Als geschikte "oplosmiddel" kan worden gebruikt kefir, wei, zout, honing. Ongeschikte zullen alle chemicaliën, zoals shampoos of schuim, omdat ze terug te brengen tot het minimum curatieve werking. Ook voordat de procedure vereist een goed uitspoelen de badkuip en mijn lichaam met zuiver water. De vloeistoftemperatuur moet 35-38 ^0. Meer warm water bevordert de productie van zweet, die niet toestaan dat de olie om zijn functie uit te voeren. Na het einde van het evenement douchen niet moeten zo dat op het lichaam heilzame componenten de gunstige effecten voort. Bovendien, bad met essentiële oliën, echter, zoals gebruikelijk, wordt nooit direct na een maaltijd innemen. Het duurt minstens een half uur duren.

De hoeveelheid van het middel hangt af van het volume van het bad. Per 20 liter voldoende audio druppels. Het blijkt, op het volume van 200 liter is voldoende 10 druppels. Als de procedure een oudere man wordt uitgevoerd, wordt olie dosis verlaagd in drie keer!

Features essentiële baden

Een belangrijk punt: de essentiële olie moet alleen natuurlijke, synthetische "klonen" niet effectief zijn. Daarom is het het overwegen waard dat een natuurlijk product niet goedkoop kan zijn, en de hoedanigheid waarin het wordt verkocht, heeft slechts een donkere kleur. Bij een kostprijs van olie wordt gescheiden, omdat bijvoorbeeld de prijs van grapefruit en andere citrus oliën varieert. Elk type van de fondsen heeft zijn eigen invloedssfeer, dus niet alle producten zijn geschikt voor gewichtsverlies. Het beste effect op de ouder wordende huid heeft macadamia olie, ylang-ylang, jeneverbes, citroen, venkel, vetiver, grapefruit, ceder, spar. Ook tonen de huid rozenolie. Maar zulke aromatische baden zijn gecontra-indiceerd. Angina, hepatitis, dermatitis, cirrose, diabetes, coronaire hartziekte, epilepsie en glomerulonefritis belangrijk om dergelijke procedures te vermijden. Ook mensen met kanker hebben om te vergeten over het bad.

Mosterd bad. Belangrijkste aanbevelingen

Vrouwen die willen om zich te ontdoen van overbodige kilo weten een ander recept. Deze mosterd bad om gewicht te verliezen, en het verschilt van alle andere activiteiten op het water. Voor de toepassing ervan zijn specifieke aanbevelingen, omdat dit product is zeer scherp. Voordat de procedure is noodzakelijk om te testen om te zien of u allergieën. Verdund gorchichku nodig hebben om een bepaalde tijd te houden op een pols (30 minuten). Als de reactie van de huid is normaal - en het zal duidelijk in een dag worden - u kunt beginnen met een bad te nemen.

Zorg ervoor dat deze procedure dient in de wasserij worden uitgevoerd. Ook is intieme plek goed gesmeerd met vaseline tot irritatie in dit gebied te voorkomen. Vergeet niet tijdens het zwemmen om je vingers weg te houden van je gezicht en in het bijzonder de ogen. Tilt head kan niet dicht bij het water, omdat het paar de luchtwegen kunnen irriteren. En nogmaals, mosterd bad voor gewichtsverlies kan een ongewone reactie van het lichaam veroorzaken, dus je moet deze procedure niet uit te voeren op het moment dat het huis is onbewoond, en de deur naar de kamer is beter de klink niet te vergrendelen.

Een ander belangrijk punt - is de temperatuur van het water. Mustard verwarmt sterk het lichaam, zodat het water moet heet zijn. Hoe groter het poeder moet de vloeistof koeler. Als je 150 gram mosterd gegoten, wordt de watertemperatuur variëren tussen 16 graden. Bij het eerste teken van zwakte, wel of andere schendingen van de gezondheid procedure onmiddellijk worden stopgezet. Maar in ieder geval, neemt het hele proces niet langer dan 10 minuten. Wanneer de tijd om een warme douche te nemen zonder hulpmiddelen, lichaam en veeg met een handdoek. Nadat moet je op je pyjama te zetten en ga naar bed.

Als u alle van de aanbevelingen op te volgen, kunt u veilig een dergelijk bad voor gewichtsverlies thuis. Recepten voor de bereiding ervan kunnen enigszins verschillend van elkaar zijn, maar één doel - om lymfatische doorstroming te verbeteren en beter te helpen de uitwisseling proces, dat gewichtsverlies bevordert.

De bereiding van een mosterd bad

Voor dit recept zal een glas mosterd nodig (u kunt de gebruikelijke, die wordt verkocht in potten te gebruiken), roer met een glas warm water temperatuur. Wanneer de massa glad wordt in een warm bad gevuld gegoten. Procedures neem een maand, om de andere dag. Deze zelfgemaakte bad voor gewichtsverlies is beter om afwisselend melk en zout. Het recept is eenvoudig: een liter melk en een kilo zeezout worden geroerd in het bad al getypt. Weken in wat water kan niet meer dan 20 minuten.

Het complex bevindt zich te ontdoen van overtollige gewicht

Vrouwen die de effecten van curatieve procedures hebben ervaren, geven hun aanbevelingen over hoe om gewicht te verliezen. Er zijn verschillende voorbeeldig regime op dagen baden.

Aan het einde van de regeling wordt nog een keer herhaald reeks van behandelingen.

Magnesia in de strijd tegen de kilo

Veel fabrikanten baden vaak adverteren dat in de structuur van zouten zijn opgenomen magnesium, dat snel gewichtsverlies bevordert. Daarom magnesium aanwezig is in veel van deze mengsels. Maar voor een meer economische oplossing, sommige vrouwen kopen dit ingrediënt afzonderlijk en onafhankelijk te bereiden een dergelijk bad voor gewichtsverlies thuis. Recepten kunnen zeer verschillend zijn. Bijvoorbeeld enigszins warm water wordt gegoten magnesiumoxide glas, dan is het mogelijk om de waterige procedure. U kunt ook een mengsel van vier zakjes poeder (elk 25 g), een pakje zeezout (500 gram) en de gebruikelijke keukenzout (500 gram). In warm, maar niet heet water gefokt genoemde componenten. Dompel het lichaam is noodzakelijk om het gebied van het hart boven de vloeistof blijft. De procedure mag niet meer dan 20 minuten duren. Beoordeel mag niet meer dan 10-15 recepties.

Hoe het magnesiumoxide. Bath dieet: Vrouwen beoordelingen

Er wordt aangenomen dat het geneesmiddel in staat is om gifstoffen uit het lichaam te trekken, en het reinigen. Opgelost in water, bitterzout - zodat het medicijn ook wel - overtollig natrium en stikstofverbindingen. Het ontspant ook de spieren en verlaagt de bloeddruk. Bij ontvangst van dergelijke baden ontzwelling als de vloeistof uit en het is door dit lichaam kan benen en taille omtrek op een centimeter verliezen! Natuurlijk, het effect is merkbaar na een paar uur. Maar na een paar dagen zal het lichaam terug te keren naar de plaats van de verloren vloeistof. Dat is de reden waarom veel vrouwen zijn gemengde reviews. Jonge meisjes die geen problemen met de figuur hebben, was enthousiast over dit medicijn, want, al was het maar voor een korte tijd, maar maakte met de hulp van haar slanke benen. Vrouwen met zwaardere afzettingen bijna niet de resultaten van de procedures in de formulering die aanwezig magnesium merken. Bath afslanken beoordelingen die we al hebben gezegd, kan resultaten geven slechts voor een zeer korte tijd, dus de conclusie is dat Epsom zout niet helpt om dichter bij het doel te krijgen en niet de geaccumuleerde vet te elimineren. Bovendien, het gebruik van magnesium vele contra, die uitgevoerd moet op voorhand.

Het effect van terpentijn

Er zijn vele mogelijkheden van water behandelingen gebruikt door vrouwen, en dit in combinatie met lichaamsbeweging, ze geven wel een goed resultaat. Zoveel goede invloed terpentijn baden vermagering thuis. Recepten dergelijke procedures ook gevarieerd. In de apotheek, kunt u kopen kant-en-mix, die zijn onderverdeeld in drie soorten en zijn geschikt voor mensen met verschillende druk. Terpentijn bad № 1 (wit) is bedoeld voor patiënten met lage en gewone druk. Bath № 2 (geel) geschikt voor vrouwen met een hogere druk dan 150/90. Er is ook een derde samenstelling baden van terpentijn. Het combineert en wit, en het gele mengsel, maar op hun eigen op de eerste twee baden te combineren is verboden, omdat het de gezondheid kunnen beïnvloeden. Voor het gebruik van dit soort procedure is het beste om een arts te raadplegen. Het is ook noodzakelijk om te voldoen aan alle instructies voor het gebruik van het geneesmiddel en strikt houden aan de voorgeschreven temperatuur omstandigheden, als meer dan hete baden zal leiden tot schade aan het lichaam.

Terpentijn is een interessante chemische samenstelling. Het bevat etherische oliën uit zachthout en koolwaterstofmengsels, die overigens, en een belangrijke rol spelen in gewichtsverlies. Als middel van herstel van de lymfestroom en nadat hij speelt een belangrijke rol bij gewichtstoename. Echter, na alle aanbevelingen, kunt u uw lichaam terug te brengen naar normaal, en geniet van een slank figuur.