Banana Diet - reviews, features, resultaten

Meestal, de banaan dieet, beoordelingen waarvan alleen de positieve, geïnteresseerd in mensen die problemen hebben met de darmen, de hoeveelheid suiker in het bloed, evenals de nieren, maag of galblaas. Kortom, de banaan dieet (reviews dit nogmaals te bevestigen) - de perfecte gelegenheid om gewicht te verliezen voor degenen die zich niet kunnen veroorloven het gebruik van suikerhoudende producten.

Banana - een heerlijke, stevige, behulpzaam!

Banana zelf dieetproduct, in weerwil van de calorische waarde. Bovendien bananen massa van vitamines, sporenelementen en mineralen, is van groot belang voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Bananen bevatten vrijwel geen vet, en dus niet bijdragen aan het verhogen van het niveau van cholesterol in het bloed. Genoeg van de banaan snel mogelijk dan enig ander fruit, omdat deze exotische fruit in overvloed bevat natuurlijke suiker. Banana voldoet gemakkelijk honger zonder overbelasting van de maag.

Bijzondere aandacht moet worden opgenomen in een banaan geluk hormoon, endorfines genaamd, waardoor tilde de stemming, en dat is zeer belangrijk tijdens een dieet, wat het ook moge zijn. By the way, is het mogelijk dat dit is de reden waarom de banaan dieet, beoordelingen die vertrouwen wekken, dus als mensen om serieus na te denken nemen van de aanpassing van de cijfers. Tijdens dit dieet niet het gevoel een acuut gevoel van honger en nog meer beroemde apathie en agressie, zoals het geval is met betrekking tot andere, strengere diëten.

Banana Diet - reviews, efficiency

Een van de belangrijkste redenen waarom de banaan dieet om gewicht te verliezen (reviews, zoals hierboven vermeld, alleen het goede van het) is zo populair vandaag de dag, is de effectiviteit ervan. En het is niet alleen bleek duidelijk de contouren van de taille, platte buik en strakke dijen. Dit dieet helpt bij verbetering van de gezondheid in het complex: het reinigen van de darmen van gifstoffen, normaliseren stofwisseling, het verbeteren van het cardiovasculaire systeem als gevolg van de aanwezigheid van kalium in de sector bananen. Bovendien, als gevolg van de strikte naleving van de banaan dieet verbeterde de conditie van nagels, huid en haar.

Types banaan diëten

Tot op heden kan de banaan dieet worden waargenomen in verschillende manieren. De eerste dieet is meer zachte, dus voor degenen die niet van plan om veel kilo's te dumpen. Een dergelijk dieet is noodzakelijk om te observeren gedurende 5-7 dagen, te gebruiken op een dagelijkse basis niet meer dan 1,5 kg bananen. Drink tijdens het dieet mogelijk te maken. Het moet ongezoet groene thee of gezuiverd water zonder gas.

Over de gehele periode van de naleving van een dergelijk dieet mogen twee eieren, die moet compenseren voor het ontbreken van de benodigde hoeveelheid eiwit bananen eten.

Een andere versie van de banaan dieet strenger en vereist een trehkilogrammovuyu gewichtsverlies. Een dieet is ontworpen voor 3-4 dagen. De essentie ligt in de dagelijkse beperking van bananen (mogen niet meer dan drie), maar ook in het gebruik van drie glazen magere melk. Zo werden, tijdens het dieet kan zijn in de ochtend tot 's middags en' s avonds om een banaan te eten en te drinken een glas magere melk. Niets meer is het onmogelijk is. Het enige dat gedaan kan worden - om een banaan met melk te mengen in een blender, ter vervanging van de gebruikelijke gerecht heerlijke milkshake. Groene thee en water tijdens het dieet gedronken kan worden in onbeperkte hoeveelheden.

Dat is het hele dieet - bananen en melk zal helpen om zich te ontdoen van onnodige kilogram.

conclusie

Samenvattend moet worden opgemerkt dat de bananen dieet - een betaalbare en eenvoudige manier om zich te ontdoen van de extra kilo's, zonder afbreuk te doen aan zijn eigen lichaam. Herhaal dit dieet kan elke twee weken zijn als dat nodig is. Het is ook belangrijk om te onthouden dat na het einde van de banaan dieet kan niet leunen op meel en zoet, anders wordt het extra gewicht terug zeer snel en te ontdoen van hen zal niet zo gemakkelijk zijn.