Wondermiddel: yoghurt met zemelen voor het behandelen van maag en gewichtsverlies

We maken niet altijd zuinig gebruik van ons lichaam en in het bijzonder naar de maag. Vooral als je moet kiezen tussen de geurige, erg lekker en gezond, licht, maar niet zo smakelijk. Een reeks van gebeurtenissen met de verplichte feesten, vakantie, waar de "all inclusive" - en de maag langer bijstand in de vorm van een vastendag, of zelfs meerdere vereisen. In dergelijke situaties, het bespaart een geweldig hulpmiddel - yoghurt met zemelen, die zachtjes het lichaam te reinigen en hem in staat stellen om "rust" van het verteren van grote hoeveelheden voedsel zijn niet erg behulpzaam.

Natuurlijke medicijn voor maag en darmen

Als je altijd de maag met schadelijke en calorierijke maaltijden, dan vroeg of laat zal het laden "rebel." Op welke manier heeft u waarschijnlijk wel voorstellen. Dit zwaarte en een opgeblazen gevoel kan de pijn, gerommel, moeilijk naar het toilet gaan, en andere syndromen zijn niet erg aangenaam. Het is onwaarschijnlijk dat iemand die graag een dergelijke reactie zal zijn. Als het probleem al is begonnen, moeten ze dringend worden geëlimineerd. En om u te helpen in dit geen wonder pil, maar een natuurlijke, maar effectieve manier - yoghurt met zemelen. Laten we eens kijken naar de eigenschappen van elk van deze producten.

Kefir - een drankje van de maag

Het is geen geheim dat kefir de darmflora kan normaliseren, en "kalmeren" de maag. Het dankt het bevatte bifidobacteriën, die de opkomst van brozhzheniya processen en verrotting in de maag te voorkomen, het bevorderen van de zorgvuldige verwijdering van verval producten en schadelijke stoffen. Kefir verbetert de peristaltiek, versnelt de spijsvertering en helpt voedingsstoffen worden beter opgenomen. Omdat het per se nodig om te drinken als u problemen met de maag en na een lange feesten hebben.

Bran voordeel darm

En waarom is het raadzaam om yoghurt met zemelen te consumeren? Het feit dat ze zijn niet minder (en misschien meer) nuttig zijn voor het organisme. Zemelen is rijk aan vezels en bevatten ook kalium en vitaminen van groep B. Zij voorzichtig invloed op de darmen, het verbeteren van de werkzaamheden en het ontstaan van dysbiose (ondervoeding onderdeel van een andere). Door het verhogen van peristaltiek kishenika voedingsstoffen worden opgenomen erger, en calorische waarde van voedsel gegeten wordt verminderd.

Wonderbaarlijk duet yoghurt en zemelen

Een dubbel effect is de combinatie van deze producten zijn echter diëtisten raden het gebruik van yoghurt met zemelen dieet. Deze drank kan met recht genezing genoemd worden, zoals hij in de peryh, elimineert veel van de problemen met de maag en darmen, en ten tweede, helpt om gewicht te verliezen door het reinigen van het lichaam en uskorniya metabole processen. Bovendien, het is niet alleen nuttig, maar ook erg lekker, voedzaam en bevredigend. Ze kunnen veilig worden vervangen door een avondmaaltijd of regelen een vasten dag met hem.

Ondanks het feit dat vandaag zijn er zo veel verschillende diëten en elke dag is er iets nieuws, heeft een dieet "Kefir en zemelen" niet verloren zijn relevantie. Het wordt gebruikt door degenen die willen niet alleen gewicht verliezen, maar ook het verbeteren van het lichaam, gereinigd van de binnenkant, en dus het verbeteren van uw uitstraling. Huid na een paar dagen van deze macht zal schoner, frisser en als glans van binnenuit zijn. Probeer en zorg ervoor dat hun eigen ervaring. In de dag zijn er 3-4 maaltijden. Yoghurt mengen met zemelen snelheid van 2-3 eetlepels per kopje zemelen levensmiddelen van 1% yoghurt. U zult niet het gevoel honger, maar tegelijkertijd krijg je een minimum aan calorieën en hebben een zwaar gevoel in de maag niet te creëren. Behandelde en gewicht te verliezen, met behulp van de heerlijke en gezonde folk remedies.