Selderij soep voor gewichtsverlies

de slankheid van de race is nu verworven universele schaal. En hoewel de catwalks van de wereld zijn al begonnen om meer "skaters" -model idee-fixe van de bestrijding van vetophopingen te gaan blijft de hoofden van miljoenen vrouwen achtervolgen. Er zijn veel manieren om deze doelen te bereiken. Maar, helaas, niet allemaal veilig zijn. Hard dieet of koop een wonder pil brengt niet het gewenste effect. Het beste is om aandacht te besteden aan de selderij soep voor gewichtsverlies. Deze methode heeft duidelijk bewezen de effectiviteit en efficiency.

Selderij is een zeer nuttig product dat een massa van mineralen en vitaminen. Bovendien is bewezen positief effect op de verjonging proces. Merk op dat de selderij soep om gewicht te verliezen kan worden gegeten in elke hoeveelheid. Dubieuze plezier? Meer dan waarschijnlijk niet. Maar de schoonheid eist slachtoffers soms aanzienlijk. Gelukkig voor de liefhebbers en te gebruiken als een nuttig product in de dagelijkse voeding. Een dergelijk dieet, als het is om te voldoen aan ten minste twee weken, is het in staat om zichtbare resultaten te brengen.

Recept selderij soep voor gewichtsverlies is uiterst eenvoudig. Echter, moet je leren hoe om te koken. 200 gram: U zult deze ingrediënten moeten van selderij (root), kleine kool, een halve kilo wortelen, vijf uien, dezelfde hoeveelheid tomaten, 1,5 liter tomatensap, twee groene pepers en groene bonen. Alle bovenstaande producten moeten in een pan worden gesneden, giet tomatensap en kook op een laag vuur tot ze zacht zijn. In dat geval kunt u heel wat water toe te voegen. Wanneer de soep komt aan de kook, je moet wachten een beetje langer (10-15 minuten) en zet dan het gas.

Groentesoep met selderij kan worden bereid op een andere manier. Dit recept is makkelijker laatste. U vindt er een selderij, vijf lampen, vloer kool, twee tomaten, kruiden naar keuze, een paprika (zoet) nodig. In een pan gevuld met water (drie liter) wordt toegevoegd aan alle producten, voorversnipperd. Selderij soep voor gewichtsverlies wordt gekookt gedurende 15 minuten. Wanneer het gerecht klaar is, moet je om het te verdelen in drie delen, dat wil zeggen, zullen zij uw ontbijt, lunch en diner.

Veel van de meisjes vroeg in paniek: "Is het in twee weken, kan je alleen maar deze soep?" Verre van dat. Hier is een voorbeeld menu, ontworpen voor één week:

1. U kunt soep en fruit te eten. Kies een willekeurige instelling behalve bananen.
2. Selderij soep, kunt u een aanvulling op rauwe groenten.
3. Door de beschreven gerecht toe te voegen u al dan niet verwerkte groenten en een aardappel, gekookt in "uniform".
4. Verheugen. Je mag eten slechts 3 bananen en niet meer dan een liter magere yoghurt, natuurlijk drinken, niet te vergeten over de selderij soep.
5. Hier, ten slotte, en een gevarieerd menu. In een selderiesoep mag je 700 gram rundvlees wachten toe te voegen. Of verander de vlees voor elke zeevis. Toegestaan om te eten vijf tomaten, per se nodig om 8-9 glazen water of kruidenthee te drinken.
6. In dit menu, de dag is ongeveer hetzelfde als in de vijfde.
7. Selderij soep kan worden aangevuld met gekookte rijst (bruin), en rauwe groenten.

De tweede week van je dieet, dat tot doel heeft "wesp" taille te verwerven, kan worden gebouwd op hetzelfde principe.

Selderij soep voor gewichtsverlies zal effectief alleen van invloed als u elimineren uit het dieet van gebeitst, zoete en meelproducten, zout, suiker, alcohol.

Je zou denken dat dit alles is gewoon verschrikkelijk? Neem hart. Het is niet zo slecht. Er zijn tal van diëten die een veel mager dieet aan te bieden. Maar al snel zul je in staat zijn om opnieuw te klimmen met uw favoriete jeans of laat je een minirok te dragen. Maar dit is veel belangrijker dan de warme broodjes, een glas bier of een chocoladereep, die u gebruikt om zich te vermaken.