Persoonlijke hygiëne student: een herinnering aan kinderen en ouders

De afgelopen decennia zijn de artsen aan de alarmbel. De gezondheid van kinderen is sterk verslechterd. Dit fenomeen is te wijten aan verschillende redenen, een van hen - een schending van de grondbeginselen van persoonlijke hygiëne kind.

Persoonlijke hygiëne student - is de sleutel tot een goede gezondheid, afwezigheid van besmettelijke en parasitaire ziekten. Lage niveau van gezondheid onder de eerste-klassers hebben een nadelig effect hebben op de aanpassing van het kind processen in de school. Daarom presenteren wij u de regels van de persoonlijke hygiëne student. Memo moet in een kind voor zijn ogen.

Regels die moeten worden waargenomen in de muren van het huis

Persoonlijke hygiëne student - dit is wat elk kind moeten streven. Dit is iets dat je nodig hebt om uw baby te leren vanaf de geboorte! Dat het kind niet een slet wordt genoemd, de ouders moeten werken aan het onderwijs aan kinderen van meerdere jaren. Wanneer de baby ouder wordt, al zonder de hulp van moeder of vader zal je te wassen en je tanden poetsen.

De naleving van de regels van de persoonlijke hygiëne student - een belangrijk punt in de opvoeding van het kind. Ten eerste moeten de ouders om een kind te leren om het bed te vullen. In de tweede plaats, 's morgens en' s avonds is het noodzakelijk om de kamers waar de kinderen slapen ventileren. Vergeet niet dat zonlicht gedurende 15 minuten doodt bacteriën in de lucht en op de vloer en meubilair. Daarom nezashtorennye venster op een zonnige dag - een uitstekende preventie van virale en infectieziekten. Ten derde, schone vaat, ook, is een belangrijke factor in de preventie van virale en infectieziekten.

Natuurlijk heeft dat tandenpoetsen en wassen in de ochtend en de avond niet is geannuleerd. First-grader moeten deze procedures uit te voeren op hun eigen! Verzeker het kind dat zeker nodig om een goede persoonlijke hygiëne in acht nemen. Schooljongen te overtuigen moeilijk.

Hoe kunt u uw handen te wassen

Door het wassen van de handen voor het eten en na het wandelen in de straat wordt ons geleerd vanaf jonge leeftijd. Maar studies hebben aangetoond dat 95% van de kinderen en volwassenen weten niet hoe het goed te doen! Wat denk je, wat is de reden? Alles is heel simpel. Wanneer we de kraan open water, dan vieze vingers aan het handvat of klep. Microben die leven op het huidoppervlak, meteen verhuisden in zijn armen! Handen wassen met water en zeep, sluiten we de kraan, het aanraken van de poort, en getransplanteerd terug bacillen op schone handen. En het effect van het gebruik van dergelijke reiniging wordt gereduceerd tot bijna nul.

Er is een logische vraag: "Hoe dan, om hun handen te wassen?". Alles is eenvoudig. hetzelfde algoritme. Maar op het moment van het sluiten van de klep is nodig om pick-up een servet en haar bedekken klep en draai het een aantal keren. Als u op "one-handed", hij meteen nog gemakkelijker. Sluit het met de rug van zijn hand. En, natuurlijk, vergeet niet om je handen te wassen met een ontsmettingsmiddel.

Lifehacking bij het poetsen van de tanden

Die ten minste een keer in hun leven op een receptie op de tandarts waarschijnlijk denken aan de ovale spiegel en een netto op het handvat, waarin je het resultaat zien van de tandarts. cup van de kinderen in de gootsteen, kunt u dezelfde, klein formaat alleen zet.

Deze maatregel zorgt ervoor dat uw kind om hun tanden te kijken tijdens het poetsen, wat er gebeurt met verre tanden, hoe goed ze schoongemaakt. Als u deze procedure regelmatig en nauwkeurig uit te voeren, dan is een bezoek aan de tandarts zal worden geminimaliseerd.

Als een kind is ziek!

Wanneer een kind of een volwassene ziek verkoudheid of griep, dan moet je de regels van de persoonlijke hygiëne student scherpen. Memo beveelt de duur van de ziekte elk familielid eigen gebruiksvoorwerpen (bekers, borden, vorken en lepels) hebben. Ventileer de ruimte en de patiënt kamer zo vaak mogelijk. Hoe ziek en gezond is nodig om een masker te dragen op zijn gezicht. Als de patiënt niest of hoest, moet hij gewoon je mond of neus te sluiten met een zakdoek, wanneer het te doen!

Persoonlijke hygiëne student: Memo (kort)

1. Start en datum nodig afwerking te borstelen.
2. Het doen van de oefeningen, moet u het bed te vullen en terug te duwen de gordijnen, opende het raam.
3. Trim uw nagels en tenen moeten elke week. Het is het beste om het te doen op zondag avond vóór de start van het schooljaar week en ga dan naar de douche.
4. Elke avond je nodig hebt om te wassen, zowel meisjes als jongens - dit wordt gelezen als een schooljongen goede persoonlijke hygiëne.
5. Memo herinnert eraan dat meerdere keren per week, moet je het lichaam zeep washand wrijven. Deze procedure zal wegspoelen vuil en bacteriën van het oppervlak van de epidermis, en verwijdert deeltjes schrale huid.
6. Kinderen te wassen mijn haar niet te zetten meer dan 2 keer per week. Met frequente verkoudheden toegestaan om het aantal procedures te verminderen.
7. Elke ochtend het kind is nodig om schoon gestreken broeken en sokken (kousen) dragen.
8. In de cafetaria kun je niet vanaf beker drinken van iemand anders, en kan geen gebruik maken van andere mensen bestek.
9. Je zou het niet eens met een verwijderbare schoenen.
10. Het is bekend dat de leerlingen in de klas graag caps op pennen en gummen kauwen op de top van het potlood. Doe het categorisch onmogelijk.
11. Aanwezigheid van eigen kammen schooljongen helpen bij het voorkomen van hoofdluis besmetting.

Wat te doen als ....

Als een kind vergeet om een goede persoonlijke hygiëne student observeren, een herinnering om hem te helpen. Het moet worden gepropageerd en zo vaak mogelijk aan het oog kind op te vangen. Ouders zijn ook verplicht om zich strikt aan deze regels. Als het kind de moeder of vader in overeenstemming met de hygiënische normen zullen zien, dan zal hij blij zijn om te voldoen aan hen door het nabootsen geliefde ouders.

Kijk uit voor netheid, en je lichaam zal u bedanken voor dit werk een sterk immuunsysteem!