Persoonlijke hygiëne: de principes en de naleving ervan

Basishygiëne basics alle verantwoordelijke ouders lag in de kinderen terug in de tijd dat kinderen kruipen. Misschien onredelijk individuen die belachelijk lijkt, maar tegelijkertijd redelijke vaders en moeders geven aan hun nakomelingen basis, waarna zij veel langer zullen leven, gezonder en beter af dan wanneer ze genegeerd de eenvoudige, in het algemeen, de regels.

Wat is de betekenis van de hygiëne? Volwassen mannen zelden over nadenken, in feite, in de huidige maatschappij en de redenen een beetje. Maar reizigers van de afgelopen eeuwen hygiëne waarde gevoeld op hun huid in het wild, niet bekend zijn met de verworvenheden van de beschaving. In feite, kook water - elementaire. Maar hoeveel mensen zijn gestorven aan verwaarlozing deze eenvoudige richtlijnen.

Wat is inbegrepen in de persoonlijke hygiëne

De regels van de persoonlijke hygiëne, alsmede de regels van de weg, helemaal niet domme mensen uitgevonden. En zelfs als er iets lijkt vreemd of begrepen "per definitie", is het goed te beseffen dat deze "definities" zijn verschillend. En als je precies weet wat nodig is om te vertragen voor oversteekplaatsen voor voetgangers of was de bovenste ledematen voor een maaltijd, niet het feit dat het is net zo duidelijk aan iemand anders (en het is niet noodzakelijk het is klinisch dom).

Dus hetzelfde geldt voor het begrip "persoonlijke hygiëne"? Allereerst, het maakt niet uit hoe belachelijk, arbeid combinatie van mentale en fysieke. En beide activiteiten moet in harmonie, en dat nu de meeste mensen herinneren zich alleen over de fysieke activiteiten, en dat de hersenen stam nog steeds veel vergeten.

De juiste voeding is ook vaak aangeduid als diëtetiek. En het is in dit deel en in de persoonlijke hygiëne. Immers, het hangt af van de voeding en gezondheid en prestaties. Harden - dit geldt voor de fans van een gezonde levensstijl (vermoedelijk). Maar op hetzelfde moment - en hygiëne. En de rest vergeet niet, maar het wordt door velen geloofd dat de rest is niet nodig. En de droom mensen herinneren zich alleen wanneer de problemen beginnen met hem, en goed kunnen slapen - is ook een van die deel uitmaken van de persoonlijke hygiëne. En een groot deel van de mensen denken dat de gezondheid - dit is alleen de zuiverheid van het lichaam.

schoon lichaam

Nou als het is geplakt op vele lichamelijke reinheid, beginnen we. Wassen, wassen en wassen, en regelmatig en grondig. En niet alleen het lichaam, het haar moet ook schoon zijn. Eerder opvatting was dat om je haar te wassen vaker dan een keer per week, is het schadelijk voor het haar zelf. Dus het is dwaasheid! Moderne shampoos zijn vrij ook geschikt voor dagelijks zwemmen. Dirty head - wassen, en geen aandacht besteden aan vooroordelen. Roth - poort voor de ziekte, dus is het noodzakelijk om je tanden te poetsen twee keer per dag, en 10 seconden en 2-3 minuten. Nagels ook zorg nodig hebben, als je niet wilt zien hoe je vrienden zwijmelen van de "bedden" op de handen en voeten.

schone kleren

Allereerst, ondergoed, is het dichtst bij het lichaam. Zelfs als je niet kunt zwemmen (bijvoorbeeld in de campagne), ten minste me, het spijt me, korte broek en een T-shirt (vrouwelijke versie - de beha op de lijst). Zelfs in onbeschaafde omstandigheden is het mogelijk om een goede persoonlijke hygiëne persoon te observeren. Op het einde, het is in uw eigen belang!

Gezondheid en maatschappij

Regels van de sociale en persoonlijke verzorging, in principe samenvallen. Je persoonlijk denk is niet erg prettig om te rijden op de metro naast de stinkende en onreine man. Ja, en het aantal bacteriën op het zal denken dat je ook. Dus een beetje gezond verstand - en verder onderzoek gigienistiku je niet hoeft.

U kunt natuurlijk, kleineren hygiëne-eisen. Maar is het de moeite waard? Clean - het is nuttig voor de gezondheid, en de mensen zullen niet uit de weg.