Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de paus, billen en buik

Cellulite - esthetisch probleem in verband met veranderingen in het vetweefsel van de huid. "Sinaasappelhuid" komt alleen voor bij vrouwen. Dit komt door de structuur van het bindweefsel. De vetcellen worden omgeven door vezels die een bepaalde verstrekgraad hebben. Wanneer de hoeveelheid vet de capaciteit van het bindweefsel overschrijdt eromheen begint te verdikken. In deze plaatsen beginnen te hobbels op de huid te vormen. De drie belangrijkste probleemgebieden voor vrouwen: buik, dijen, billen. Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de paus en in andere delen van het lichaam, hieronder besproken.

In de eerste plaats is het noodzakelijk om uw dieet te normaliseren. Het punt hier is niet alleen dat het dieet kan worden verkeerd opgesteld. Vaak zijn vrouwen niet alleen consumeren zonder controle van alle mogelijke producten, maar ook beperkend een dieet. Hoe om cellulitis te verwijderen op de paus, buik en dijen, goed eten? Alle producten die deel uitmaken van uw dieet moet van hoge kwaliteit zijn. Die nodig is om voldoende hoeveelheden water en andere vloeistoffen te drinken gedurende de dag (bouillon, thee). Het helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. De voorkeur werd gegeven aan groenten, fruit, groenten, peulvruchten, granen en vis. De gehele rantsoen moet worden verdeeld door 4-5 maaltijden. Elke portie moet een volume van niet meer dan 250-350 gram zijn. Het tijdsinterval tussen de maaltijden 2,5-3 uur.

Liever een actieve levensstijl. De meeste beroepen zijn verschillend in dat wanneer het hebben veel zittend of staand op een plaats. Gedurende lange zitting dij weefsel vervorming optreedt, billen en benen. Bij langdurig staan aanzienlijk verergeren de bloedcirculatie in de benen. Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de paus in deze situaties? Start joggen, tennis, zwemmen, skiën. Hulp is ook training in de sportschool, fitness, dansen.

Gooi de schadelijke stoffen zoals cafeïne, alcohol, nicotine. Ze dragen bij aan de verstopping van het lichaam door vrije radicalen. Dit is een zeer negatief effect op het uiterlijk en gezondheid. Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de paus, als je kunt niet zonder koffie? Maak een keuze in het voordeel van een natuurlijke drank, en overdrijf het niet snel oplosbaar.

Schrijf u in voor een cursus van anti-cellulitis massage. Het helpt om de huid toon, het verbeteren van de conditie van de spieren, helpt het lichaam ontdoen van gifstoffen, passen de figuur, zal een positief effect hebben in het proces van het verliezen van gewicht te hebben. Masseer effectief in fasen 1 en 2 cellulitis. Maar als je spataderen, dan is deze optie terugtrekken "sinaasappelhuid" is gecontra-indiceerd. Zich te ontdoen van cellulitis op de billen helpt u verder als andere tactiek.

Nu is er een enorm scala aan bedrijven die speciale crème. Ze hebben een enorme invloed in het geval van het gebruik ervan in combinatie met lichaamsbeweging en anti-cellulitis massage. Breng de crème wordt twee keer aanbevolen per dag, 's morgens en' s avonds. Begin om het te wrijven van onder naar boven. Masseer een probleem gebied voor ongeveer 5 minuten. Het resultaat verschijnt als door middel van weken van de crème applicatie.

Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de paus met de hulp van sauna's, baden en douche? Douches is goed toe te passen in de ochtend.

Verbeter de conditie van de huid aan het lichaam scrubs helpen. Ze versterken de productie van collageen, die helpt je dijen, billen en buik kijken meer afgezwakt. Scrubs worden verkocht in de winkels. Ze kunnen ook worden vervaardigd door. Bijvoorbeeld, honing en koffie scrub. Neem een eetlepel versgemalen koffie, twee eetlepels olijfolie of plantaardige olie, een theelepel honing. Alle meng goed. Op een natte huid, toe te passen scrub en te behandelen om een probleem ongeveer 3-5 minuten het gebied. Dan afspoelen met warm water.

Gebruik om cellulitis te bestrijden op alle mogelijke manieren en in een paar weken het bovenstaande zult u merken hoe ongelijke start te verdwijnen, en de huid wordt strak en inschrijving.