Hoe te slim te worden in 5 minuten? Hoe te slim te worden: 5 eenvoudige manieren. De ontwikkeling van de menselijke capaciteiten

Er zijn situaties waarin het onduidelijk is wat andere mensen zeggen of onmogelijk om elk probleem of probleem op te lossen, of is het moeilijk om een goede en juiste antwoord op de vraag te vinden. In het algemeen, hoe dan ook, om uit de problemen te helpen. Op dit punt rijst de vraag: "Hoe slim worden" Binnen 5 minuten, natuurlijk moeilijk om significante resultaten te bereiken als het gaat om de hersenen en de ontwikkeling van intelligentie. Echter, als je regelmatig te maken, zal het effect zeer merkbaar zijn.

Hoe maak je een slimmere anderen worden: enkele tips

Inspanningen om intelligentie, de ontwikkeling van het geheugen en de concentratie te verbeteren, verhogen van de flexibiliteit van de geest en verhoging van de snelheid van de operatie kan worden onderverdeeld in verschillende gebieden. Regelmatige beoefening zal helpen om de vraag te beantwoorden hoe slim zijn gedurende 5 minuten per dag.

zelfontwikkeling

1. Verhoog de woordenschat. Als de toespraak een aantal nieuwe uitdrukking, titel, enz. Werd gemaakt, dan moet je een woordenboek te krijgen en te kijken naar de waarde ervan. Het is ook nuttig om een woordenboek te nemen en lees het voor een paar pagina's per dag. Van tijd tot tijd worden herhaald gereisd en hun kennis testen. Om het gebruik van verschillende toepassingen op het internet te controleren. Er zijn veel verschillende tests. Voor een paar maanden kunt u uw woordenschat te verhogen voor een paar duizend woorden.
2. Onafhankelijk onderzoek van het gebied van belang van kennis. Dit is een van de belangrijkste punten in het maken van het probleem van hoe slim op school geworden.
3. Leer een vreemde taal. Een activiteit die aanzienlijk veel van de kenmerken van de geest zal verbeteren. Het is niet alleen de ontwikkeling van het geheugen (het leren van nieuwe woorden), maar ook logisch, aangezien zinnen en woorden zijn opgebouwd volgens bepaalde grammaticale regels. Er zal ook worden voorzien van een andere cultuur.
   Zorg ervoor dat u proberen te "leven". Nu zijn er veel verschillende diensten die deze kans te bieden: speciale websites en programma's. Hetzelfde Skype, waar u direct kunt chatten met een native speaker. De hersenen heeft om snel oplossingen te vinden voor andere mensen de toespraak te begrijpen, om te reageren in een andere taal. Als gevolg daarvan, een aanzienlijke verhoging van de snelheid van het denken.
4. Lezen. Het is raadzaam de keuze om niet te stoppen met alleen onderhoudend literatuur. Het moet nemen van de klassieke werken, alsmede een belang in de wetenschappelijke en populaire publicaties. Dat is een manier van de eerste paragraaf in praktijk te brengen. Het lezen van klassieke werken stelt u in staat om te proberen op de rol van alle, om alle tekens te beoordelen, leren te leven en een beter begrip van de menselijke natuur.
5. Educatieve TV. Er zijn vele goede educatieve kanalen, bijvoorbeeld, "Air Force", "Science 2.0", "Cultuur", etc. Van overdracht is ook mogelijk om veel te leren en sterk verrijken hun innerlijke wereld.

brain training

Regelmatige lichaamsbeweging, een beslissing van niet-standaard en logica problemen aanzienlijk verhogen van het niveau van intelligentie. Hoe? Word een slimme man, evenals een sterke, het kan alleen een regelmatige lichaamsbeweging zijn.

1. Puzzle dienen als trainers. U kunt leren hoe op te lossen Sudoku of het verzamelen van de Rubik's kubus.
2. Hoofdrekenen. Zoals ze zeggen, wiskunde geest in orde is. Daarnaast is het een zeer nuttige vaardigheid in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld, een aankoop in een winkel, kunt u berekenen hoeveel ze zullen kosten. Of om de kosten van nutsvoorzieningen te schatten. Ja, en wie weet wat nog kan worden berekend in ons leven!
3. Los kruiswoordpuzzels en kruiswoordraadsels.
4. Los raadsels, anagrammen, om taken van de IQ-tests uit te voeren.

schepping

Creatieve mensen denken buiten de box zijn verschillende oplossingen voor hetzelfde probleem, in staat zijn om te kijken naar het probleem vanuit verschillende perspectieven. Daarom is het noodzakelijk om de wereld van schoonheid te sluiten. U kunt schilderen of fine art fotografie doen. Het is ook een goede manier om creativiteit te ontwikkelen is om gedichten of Burime schrijven.

Diverse ambachtelijke lessen zijn ook erg handig, omdat ontwikkelen van de fijne motoriek, kalm en gericht leren.

ontwikkeling van het geheugen

De mogelijkheid om snel en permanent veel informatie onthouden is zeer belangrijk in de wereld van vandaag. Sinds hij een intelligente man kan alleen het bezit van encyclopedische kennis. Er zijn verschillende manieren om de ontwikkeling van het geheugen, de uitvinder van vele technieken. U kunt een van hen te gebruiken. Het zal ook zeer nuttig zijn om verzen te onthouden, spelletjes spelen, het onthouden van de locatie van objecten en dingen, het herhalen van elkaar lange zinnen, etc. Er is een enorme hoeveelheid spellen gericht op de ontwikkeling van het geheugen. Ze kunnen spelen met hun kinderen, bijvoorbeeld. Het zal nuttig zijn voor zowel kinderen als ouders. Vervolgens zal dit de vraag hoe een slim meisje of een jongen is geraakt.

nieuwe ervaring

een verandering van omgeving zal ontspannen en uit te breiden horizonten. De hersenen begint heel anders werken.

• Voor nieuwe ervaringen die je kunt gaan op een reis. U kunt in het buitenland of naar een andere regio van het land te gaan.
• Niets zo verrijkt de innerlijke wereld als de communicatie met verschillende mensen. Het leert ons ook om een goede prater te zijn.
• Moet in staat zijn om de gesprekspartner te luisteren en niet te aarzelen om vragen te stellen.

gezonde gewoonten

Dit punt moet worden gegeven speciale aandacht, met betrekking tot de meest intelligente kan alleen een goede zelforganisatie zijn.

1. Beperk bekijken van televisie-entertainment. Commerciële televisie is niet het ontwikkelen van menselijk.
2. Als op de break, is het noodzakelijk om de voorkeur aan geen foto's van kittens of lezen grappen te zien geven. Veel beter om de "Wikipedia" open en maak kennis met een willekeurig artikel. Of lees over de gebeurtenissen van die dag is gebeurd.
3. Geïnteresseerd in het actuele nieuws. Een persoon die niet gefixeerd uitsluitend op hun ervaringen is zeer interessant om mee te praten.
4. Zorg voor genoeg slaap. Met een gebrek aan slaap, de hersenen werken minder efficiënt. Met een overmaat van - is er lethargie. Dus hoe om slimme worden gedurende 5 minuten in een droom echt, moet u uw lichaam rusten.
5. Movement - dat is het leven. Lichamelijke activiteit verhoogt het niveau van de efficiëntie van het hele organisme, met inbegrip van en de hersenen. Voorkeur grijpen de frisse lucht het zuurstofgehalte in het bloed verhogen. U kunt gaan voor een run of doe oefeningen of maak een wandeling om terug te werken of, of ga naar de sportschool. Als u wilt.
6. De juiste voeding. Voor de geest is heel belangrijk dieet. Met een gebrek aan voedingsstoffen vermindert ook de efficiëntie. Het is raadzaam om altijd aanwezig walnoten, rozijnen, vis, granen, fruit (zowel vers als gedroogd) en groenten. Het is niet nodig om volledig te geven snoep, omdat Glucose is de "fast food" voor de hersenen, maar het gebruik ervan is wenselijk te beperken.
7. Bits computer games. We gamers reactiesnelheid, bewegen, net als de vingers van pianisten is goed ontwikkeld, ze denken snel en oriënteren zich in de nieuwe omgeving. Daarnaast is het spel kun je emotioneel te lossen.
8. Bordspellen zoals schaken en dammen, het ontwikkelen van flexibel denken en ontwikkelen van de mogelijkheid om de acties van de tegenstander te voorspellen.
9. Geen multitasking! It "doodt" de mogelijkheid om zich te concentreren op een ding, disaccustoms van doelgerichte werk.
10. Klassieke muziek heeft een kalmerend effect en helpt om zich te concentreren.
11. De geest moet niet alleen werken, maar ook ontspannen.

Als u wilt naar de hersenen te activeren

Er zijn momenten waarop je nodig hebt om snel te verzamelen. In deze gevallen is een zeer dringende vraag hoe om slimme in 5 minuten hoe u uw hersenen overklokken en maken het werk geworden. Paar eenvoudige technieken kunnen helpen in deze. Voor het grootste deel zijn ze de richting van het verhogen van de mate van concentratie.

• Kauwgom stimuleert de doorstroming van het bloed naar het hoofd, zodat de geest begint te meer actief te werken. Het werkt vrijwel direct, maar het effect gaat snel - in ongeveer 20 minuten.
• Koffie en donut of chocolade zal helpen om op te vrolijken en zich te concentreren op het oplossen van het probleem.
• Energiedranken als gevolg van de samenstelling in staat zijn om slaperigheid en vermoeidheid te bannen. Ze kunnen echter schadelijk zijn, dus het is niet nodig om de chemie te misbruiken.
• Geur rozemarijnolie concentratie toeneemt.
• is het raadzaam om een horizontale positie in te nemen in het omgaan met complexe en creatieve uitdagingen sinds Deze houding heeft een ontspannende werking. Dit op zijn beurt, verhoogt het niveau van de creativiteit die u toelaat om het resultaat te bereiken.
• Hardop denken stimuleert bewegen intelligentie.
• Bij het aanpakken wenselijk dat een draw of verf, zoals Dit zal zorgen voor een betere focus.

Tot slot

Natuurlijk, de vraag: "Hoe slim in 5 minuten worden" is het moeilijk om eenduidig te beantwoorden, omdat een complex begrip. Daarom moet je om te werken op vele fronten. Maar maak je geen lessen te serieus te behandelen, omdat Veel van deze methoden zijn van de aard van het spel. Het belangrijkste ding - om alle kennis en vaardigheden te gebruiken, alleen dan zal de praktische houding van alle oefeningen en de tijd zal niet verspild.