Hoe kan ik bevrijd worden? Hoe de psychologische barrière te overwinnen? innerlijke vrijheid

Vandaag de dag, de mogelijkheid om te communiceren wordt gewaardeerd zelfs meer dan de mogelijkheid om mooi te spreken. Glossy-industrie heeft geleid tot het feit dat bijna elke vrouw heeft een complex en niet een. Als iemand veel tekortkomingen, die heel onverbeterlijke lijken hem ziet, manifesteert menselijk isolatie, om te gaan met dat, met name zonder hulp, is het niet zo eenvoudig. Maar niets is onmogelijk.

Wees zelfverzekerd!

Hoe kan ik bevrijd worden? Voordat u deze vraag te begrijpen, moet je begrijpen dat uw overmatige bescheidenheid in de communicatie - niet de norm. Lang vervlogen zijn de dagen dat vrouwen waren rustig en onderdanig, en de wereld van de mensen geregeerd. Vandaag de dag heeft ze de mogelijkheid om zichzelf te onderhouden, om jeans te dragen en niet alleen. Het belangrijkste wat een vrouw kan hetzelfde zijn als een actieve gesprekspartner te zijn, als een man, en zelfs een gesprek te beginnen eerste.

Dit is niet het gebrek aan hoffelijkheid of arrogant karakter, maar alleen de mogelijkheid om zelf te maken. De emancipatie van de vrouw - het is niet die meisjes die gemakkelijk kennis kunnen maken met de jongens in de nachtclub, degenen die zichzelf houdt. Tegelijkertijd zijn ze zich bewust van hun tekortkomingen, maar, in tegenstelling tot de meerderheid van de bevolking, denk niet dat ze elk uur. Overmatige bescheidenheid is hen vreemd. Deze vrouwen weten hoe om jezelf te presenteren met de juiste, de beste hand, en omdat geen van degenen die bekend zijn met hen, geen gebreken gewoon niet merken.

psychische problemen

Echter, om een niet zo eenvoudig geworden. Vanuit wetenschappelijk oogpunt, twijfel aan zichzelf naar de psychologische barrière schuld. Dit obstakel is een zeer reëel en tastbaar. Als een barrière - een soort eenheid van bewustzijn die niet toestaat om iets te doen. Dit kan niet alleen bemoeien ontmoeten, maar zelfs gewoon om te chatten. Bijvoorbeeld, als iemand is moeilijk om gewoon te zeggen "hallo" aan zijn oude vriend, moet je serieus na te denken over waarom dit gebeurt? Misschien is hij te ontevreden met zichzelf, hij voelt dat hij niet aan de fictieve ideaal en hij schaamde zich om mensen te vertellen. "Hey, it's me" Hoewel het geval kan zijn, niet alleen in de mens, maar ook zijn vrienden, met wie de communicatie is gewoon onaangenaam. Dan is het niet een psychologische barrière, maar gewoon een hekel voor deze persoon. Daarom zorgen te maken over dergelijke situaties is niet bijzonder noodzakelijk.

begrijp jezelf

Dus, als je de behoefte om te vechten met zijn verlegenheid, is het al goed. Maar interne vrijheid kan niet zonder zelfreflectie. Denk na over wat verborgen oorzaak van uw onzekerheid, nou ja, als het antwoord op deze vraag onafhankelijk zal worden gevonden.

Als er niets gebeurt, is het noodzakelijk om de hulp van een psycholoog te zoeken. Ideaal individueel advies, want als je niet weet wat je wilt, is het onwaarschijnlijk dat de online chat zal u helpen. Gekwalificeerde leest de informatie over uw persoonlijkheid, niet alleen door wat je het over hebt, maar ook op uw fysieke verschijning, kleding en andere non-verbale factoren. Dit alles is te merken slechts in een persoonlijk gesprek.

communiceren meer

Hoe kan ik bevrijd worden? Een ander belangrijk punt is dat je niet kunt leren om zonder te praten communiceren. Vergeet niet dat eng en ongemakkelijk je alleen in de eerste minuut van het gesprek te voelen. Dan zal een punt komen wanneer de spanning te verdrijven.

Als je loopt tot aan een vreemdeling je denkt dat iets te moeilijk is, probeer dan te beginnen met actieve communicatie met mensen die je al kent. Greet op de vergadering, proberen hun ogen niet af te wenden van de man met wie zegt. Bijvoorbeeld, in uw omgeving, is er iemand met wie je het gevoel in het bijzonder ongemakkelijk. Benoem hem een bijeenkomst in het gezelschap van iemand met wie je beiden weten. Probeer contact te maken met een moeilijke gesprekspartner voor zichzelf te maken.

We denken vaak dat iemand ongelukkig is met ons of lachen om ons gedrag. Soms is het, maar het gebeurt dat we zelf uitvinden vijanden. Probeer niet te denken over wat je bent iemand die houdt niet van u, het maakt je kwetsbaar. Zelfs als uw angsten zijn niet ongegrond, hoger zijn dan degenen die ontevreden zijn over u, niet omwille van hen, maar ook voor zijn eigen bestwil.

zelfbeeld

Als u al communiceren blijkt goed genoeg, maar je hebt niet in staat om te begrijpen hoe om te ontspannen zijn geweest, kan het probleem worden in de self-assessment. De belangrijkste fout is dat veel vrouwen denken, of ze nu dunner, of ze hebben een platte buik of grote borsten of elastische kont, zouden ze ervan overtuigd honderd procent zijn. Maar de waarheid is dat zodra we iets op te lossen in jezelf, complexen ga niet overal. Het vinden van meer en meer gebreken in hun uiterlijk en in hun opleiding, opvoeding - favoriete activiteit van alle onzeker.

Zo zul je nooit tevreden zijn met jezelf. Maar dit betekent niet dat het onmogelijk is om vertrouwen te winnen. Doe maar moet een aantal andere methoden. En een van je krijgt zelfverzekerde vrouw. Probeer om te doen alsof het een zijn die willen worden uw ideaal. Voorwaar, deze vrouw is niet gebogen, geen stoten sokken en schoenen gewoon nooit kijkt naar de vloer in wanhoop.

Ze weet haar waarde, en omdat zijn hoofd altijd wordt opgewekt, rechtte haar schouders, en de gedachten zuiver zijn. Plus, deze aanpak is duidelijk: doen alsof ze ervan overtuigd te zijn, zult u zeer binnenkort een en. Omdat u stoppen met kijken naar gebreken. Je vindt jezelf dat wat je wilt zijn, en het is voor u een voorbeeld om te volgen. Daarom, als u proeven, waarom dan zorgen te maken over de vraag tekortkomingen?

zelfdiscipline

Het is heel belangrijk in het leven en zelf-discipline. Het zal helpen om yoga of andere oefening te ontwikkelen. Sport helpt ons door het geven van de mogelijkheid om geestelijk te ontspannen, het verbetert onze relatie tot zichzelf, maar alleen in het geval dat niet nog een ander hulpmiddel om de tekortkomingen te bestrijden wordt waargenomen.

Werk voor jezelf en kies wat je wilt. Het is niet nodig na elke training run voor de schalen en een meetlint. Vanwege zorgen voor hun lichaam en willen alleen het beste voor hem - deze, en fanatiek martelen jezelf voor zelf-verbetering - is iets heel anders. nog slopende trainingen niemand gemaakt gelukkig en ongelukkige mensen kunnen niet zeker van zijn.

De basis van het geluk

Innerlijke vrijheid - is de toestand waarin een persoon onder alle omstandigheden, kan kiezen wat hij wil. En deze staat alleen afhankelijk van de angsten en passies. Al uw angsten zou moeten winnen.

Als veel opgehangen op hun eigen passies, kan dezelfde innerlijke vrijheid niet bereiken. Bijvoorbeeld, een man die houdt van geld. Nu zijn we het niet over de rijken, en over degene die heeft een voorliefde voor het wetsvoorstel. De mens lijdt niet alleen vanuit een gebrek aan geld, maar ook door de mogelijkheid om ze te verliezen, waardoor zich te beperken.

Freedom interieur zal toenemen naarmate we zullen ontdoen van de angsten en passies.

conclusie

Hoe kan ik bevrijd worden? Antwoorden op de vraag kan heel veel, en bijna allemaal zijn universeel. Om te kunnen communiceren met anderen, moet u begrijpen wat je wilt, en dan ga je gewoon naar hun eigen doel. Het is gemakkelijk om zichzelf weer op te bouwen, om af te stemmen op een positieve, moeilijk om te gaan met hun fictieve nadelen. Zelfs als je dat doet, en er zijn een aantal nadelen, denk: wat als ze alleen u op de hoogte? En als dit waar is, dan waarom zou je van dag tot dag en proberen om zichzelf en anderen dat je iets verkeerd doet overtuigen. Communiceren en wees niet bang.

Zelfs als aan het begin van het pad moeilijk zal zijn, zal nooit verdringen en weigeren. Geef niet op zonder een gevecht en proberen elke dag beter te zijn dan je was voorheen. Lees, nieuwe hobby's, kennissen, en het is mogelijk dat een andere persoon voor u om zo prins zou leuk zijn. En als je kijkt naar het hele leven van de straat uit het raam van het appartement, dan is er geen paard met de prins je gewoon niet schijnen. Vandaag prinses lange tijd zichzelf te redden van de torens zelf en de draken hebben ook geleerd om goed omgaan, het belangrijkste ding - om te handelen. Dan zult u begrijpen hoe bevrijd meisje gedragen.