Hoe de gewrichtsvloeistof in de gewrichten in de woning te herstellen?

Voor het beantwoorden van de vraag hoe om te herstellen van de gewrichtsvloeistof in de gewrichten, proberen om duidelijk uit te leggen waarom het nodig is. Stel je de ijzeren robot die is gemaakt in de gelijkenis van een mens. Hij is opgebouwd uit afzonderlijke delen met elkaar verbonden door verbindingen waarmee de robot kan bukken, buig je handen, til je benen. Als de gewrichten worden gesmeerd, alle bewegingen zijn vrijwel stil, en hoe makkelijker het is, hoe beter het smeermiddel. Als om welke reden de robot niet te smeren, arme jongen, bij elke stap of helling begint mysterieuze kraken in plaats van de verbindingen wrijving metaal begint te slijten, en het zal snel breken. Hetzelfde gebeurt met ons mensen. Ons skelet is opgebouwd uit "delen" - bones connected "scharnieren" - gewrichten, die dient als een smeermiddel voor de gewrichtsvloeistof of synovium. Totdat het is, kunnen we gemakkelijk verplaatsen als we willen. Maar zodra onze "vet" problemen, gewrichten eerst beginnen te "kraken", en dan volledig verwoest. Is het mogelijk om de gewrichtsvloeistof te herstellen in het gewricht, om ervoor te zorgen zijn normale werk? Moet ik toevlucht doen om de hulp van artsen of kunnen behandelen zelf thuis? Wat zijn de behandelingen?

In het kort over de rol van de gewrichtsvloeistof

Het is moeilijk uit te leggen hoe de gewrichtsvloeistof te herstellen in de gewrichten, zonder iets over de werkelijke gewrichten te zeggen. Ze zijn net als de robot gewrichten, maar zijn veel moeilijker geregeld. Afhankelijk van de plaats in het lichaam gedragen belastingen zijn verbindingen onderverdeeld in eenvoudige en complexe, een gecombineerde cilindrische, bolvormige, schalen, zadels, vlak. Elk heeft zijn eigen kenmerken, maar in elk gewrichtsoppervlak verbonden bot, bedekt met hyalinekraakbeen, gewrichtskapsel met een binnenlaag van het synoviale membraan en de synoviale vloeistof, die door deze schil. niet ontstoken synoviale vloeistof - - in de vereiste hoeveelheid goed gewricht werken, hyalien kraakbeen zou een gewenste dikte, gewrichtskapsel en synovium zijn. Als het minder dan normaal is, kraakbeen beginnen te wrijven tegen elkaar, waardoor we pijn en langzaam instorten. Dit is de reden waarom de restauratie van de gewrichtsvloeistof in het lichaam is zo belangrijk. Maar biomechanische rol - niet alleen het werk van de synovium. Wanneer een persoon de hand-foot beweegt, worden zijn gewrichten eerst gecomprimeerd. Wanneer dit wordt vrijgemaakt uit het kraakbeen zogenaamde interstitiële vloeistof, die is gemengd met synovitis en ontdaan van ongewenste stoffen. Wanneer u de armen en benen in dezelfde positie interstitiële fluïdum wordt getrokken terug. Dwz gewrichtsvloeistof voedt het kraakbeen, levert een metabolische uitwisseling verwijdert van de verbinding door de lymfevaten dode cellen, voert een barrière (beschermende immuunrespons) functie.

fysische eigenschappen

Gezien de gewrichtsvloeistof een helder, met een lichtgele stroperige consistentie, elastisch, enigszins denken aan mucus. Voor het bedrijf is de verbinding slecht als het niet genoeg is. Niet beter, en wanneer een groot deel van de synovium. De overmaat moet worden gepompt, anders kan het ontstoken synovium wordt. Gewoonlijk bij gezonde gewrichtsvloeistof dient 2,5-4 ml. Dit zijn de gegevens voor de gewrichten van de extremiteiten. De wervelgewrichten is het veel minder. Hoe de gewrichtsvloeistof in de juiste hoeveelheden te herstellen, suggereren de redenen voor de vermindering:

- verlaagde immuniteit;

- vochtverlies (dehydratie), die kan worden veroorzaakt door de lagere warmte en lage vochtigheid gebruik stimulerend en een infectie;

- wormen;

- gebrek aan voedingswaarde voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en sporenelementen, met name A en calcium;

- hoog en vaker trainen.

Zoals je kunt zien in deze lijst, het herstel van de gewrichtsvloeistof, indien het verlies niet is gerelateerd aan de ziekte, is het mogelijk, simpelweg door het veranderen van belasting en voeding. Maar er zijn redenen voor de verlaging van de synoviale gewrichten, waar een persoon niet kan beïnvloeden. Een van hen - de leeftijd. In de loop der jaren in het lichaam vermindert de synthese van vele nuttige stoffen, bijvoorbeeld hyaluronan. Daarom, met het oog op de levensduur van de gezamenlijke uit te breiden, moeten we ook het lichaam stimuleren van de ontwikkeling van wat we willen, of het buiten nemen.

De rol van hyaluronzuur voor gezonde gewrichten

Hoe de gewrichtsvloeistof, niet wetend wat het is gemaakt te herstellen? De samenstelling is in zekere zin denken aan het bloedplasma eiwitten slechts daarin ongeveer 3 maal minder omdat het synovium mist moleculen met een hoog molecuulgewicht, plus de synovium, hyaluronzuur of hyaluronan. Dit polysaccharide is de belangrijkste component van het synovium. Produceerde hij synoviale villi. Hoeveel het in de gewrichtsvloeistof, en hangt vooral af van het volume in het gewricht. De belangrijkste rol van hyaluronzuur - om fluïdum uit het gewrichtskapsel te voorkomen. Dat wil zeggen, het houdt de moleculen van water en andere stoffen. In ons lichaam Hyaluron is het niet alleen in het synovium, maar ook in speeksel, in de huid, glasachtig lichaam. De verbinding is een belangrijke stof levert de gewenste viscositeit van de synoviale vloeistof en een deel van het kraakbeen, waardoor ze elastisch.

Cholesterol en andere onderdelen van het synovium

Verder hyaluronan in synoviale vloeistof bevat eiwitten die viscositeit en cholesterol in de vorm van arachidonzuur, palmitinezuur, oliezuur, stearinezuur. cholesterolmoleculen liggen op de gewrichtsvlakken stratificatie elkaar. Dit vermindert de wrijving van kraakbeen. Zo is de vraag "hoe de gewrichtsvloeistof te herstellen," is het antwoord: een tekort aan te vullen in het lichaam van de componenten.

Ook zijn relevante elementen in het synovium levende en dode cellen (synoviocyten, lymfocyten, histiocyten, monocyten, enz.), De microscopische fragmenten van kraakbeenslijtage, eiwitten (meestal globulinen). In gezonde menselijke synovium mag niet meer dan 31,5 g / L-eiwit zijn. Als deze aantallen worden overschreden, dan is het gewricht ontstoken is. Om het volume te herstellen is, en de chemische samenstelling van de synoviale vloeistof, is het eerst nodig om de oorzaak van de ontsteking (die een verwonding, artritis, osteoartritis, synovitis, bursitis kan zijn). Als er behoefte is, bijvoorbeeld, de moeilijkheden met de installatie van de juiste diagnose, voeren een reeks van studies van de gewrichtsvloeistof, de belangrijkste daarvan is de punctie. Het wordt uitgevoerd zonder verdoving, zoals Novocain staat om te veranderen van de data-analyses. Volgens de door het volume van het synovium resultaten, de viscositeit (bij ongeveer 0,57 PaChs), helderheid, kleur, pH (7,3-7,5 rate), dichtheid, mucine stolsel het percentage leukocyten en fagocyten, de aanwezigheid van microkristallen van natrium uraat (boven normaal voor jicht). Als het gedetecteerde kwalitatieve veranderingen in de gewrichtsvloeistof, die ook veroorzaakt pijn bij beweging en vernietiging van kraakbeen, schrijven de juiste medicijnen.

Aanvulling van hyaluronan Eten

Laten we eerst eens nadenken over hoe om te herstellen van de gewrichtsvloeistof is de meest eenvoudige en toegankelijke methode, die in de eerste plaats een uitgebalanceerd dieet van toepassing is. In een gezonde volwassen menselijk synovium moet bevatten 2,45-3,97 g / l van hyaluronan. Het lichaam begint om zijn productie te verminderen als gevolg van natuurlijke oorzaken (geen ziekte) bij ongeveer 30 jaar oud. Berekenen hoeveel het hyaluronzuur in het synovium, kan in een medische instelling via de punctie. Maar je kunt niet toevlucht nemen tot zulke drastische traumatische methoden. Hyaluronan niet alleen in staat om het water vast te houden, is in staat om zijn vloeibare toestand te veranderen op de gel, waardoor de huid steviger en beter bestand tegen schadelijke omgevingsinvloeden.

De eerste tekenen van een gebrek van dit onderdeel worden uitgedrukt in fijne lijntjes in het gezicht, waardoor de huid toon en haar frisse uitstraling. In de toekomst, verslechtert het zicht bij mensen, omdat hyaluronan in de juiste verhoudingen en in het glasachtig lichaam moet worden gehouden, begint te kraken en kraakte gewrichten. Bij een dergelijke "eerste tekenen" kan worden toegevoegd aan levensmiddelen herstellen gewrichtsvloeistof hyaluronan namelijk de volgende producten:

- kippenbouillon;

- jelly;

- jelly;

- jelly;

- stoofpot;

- sojabonen en sojaproducten;

- rode wijn druiven en in het algemeen op geen enkele manier;

- aardappelen en andere zetmeelhoudende producten.

supplementen

De juiste voeding is effectief in de vroege stadia van het verminderen van het volume van het synovium, en als het proces te ver is gegaan, is een goed hulpmiddel effectievere middelen, zoals voedingssupplementen. In tegenstelling tot hun voedsel bestaat uit het feit dat ze bevatten veel hogere concentraties van hyaluronan. In principe hoeft het kniegewricht niet schelen waar het ging om hyaluronan - ontwikkeld door het lichaam zelf of samengevoegd met een maaltijd, het belangrijkste ding - dat het allemaal ontbrak.

Bij het kiezen van supplementen, moet u de samenstelling zorgvuldig te lezen, omdat het niet hyaluronan kan bevatten. Bijvoorbeeld, in "Gelenk Narunge" is het niet, maar het kan ook voor de gewrichten wordt voorgesteld. "Hyaluronzuur" (of hyaluronzuur) - in de apotheek kunt u een goede voedingssupplement, dat heet te kopen.

In de Russische markt zijn er veel bedrijven die zich bezighouden met de productie van dergelijke producten. Een van hen - "ARGO". Het bestaat sinds 1996 en geniet een uitstekende reputatie omwille van zijn medewerkers die vertegenwoordigers zijn van de 27 fabrikanten weten heel goed hoe de gewrichtsvloeistof te herstellen in de gewrichten. Drugs "ARGO" zijn van hoge kwaliteit en op hetzelfde betaalbare prijs. Alle in het gezelschap van ongeveer 600 soorten producten, waaronder niet alleen voedingssupplementen, maar ook zalven, crèmes voor plaatselijk gebruik met gewrichtsproblemen, evenals massages.

injecties

Degenen die een gebrek aan hyaluronan is zeer belangrijk, en de verlenging ervan is onproductief, zelfs met het gebruik van voedingssupplementen, is een - op gezamenlijke injecties met hyaluronan. Eén van deze middelen - "Fermatron", die ook een prothese hyaluronzuur wordt genoemd. Het wordt vooral gebruikt bij gewrichtsdestructie al aanzienlijk is, die gepaard gaat met pijn bij een beweging. Hoe de gewrichtsvloeistof in het herstel van het kniegewricht met de hulp van het loopvlak? "Fermatron" werd geïnjecteerd in het gewricht 1 elke 6-7 dagen. Het verloop van de behandeling is 3 tot 5 dagen, afhankelijk van de mate van gewrichtsschade. Eenmaal in de synoviale capsule, natrium hyaluronan, dat de hoofdcomponent van de medicatie begint het werk van natuurlijke hyaluronzuur voeren en bovendien stimuleert het lichaam om zijn productie te verhogen. Naast het gewrichtskapsel, natrium hyaluronan mist de spieren rond het gewricht, in bundels tot membranen, zodat het effect van de injectie altijd goed. Deze methode kan niet worden gebruikt als:

- inflammatoire ziekten van de gewrichten;

- zwangerschap;

- vóór de leeftijd van 18 jaar;

- open wonden;

- huidziekten;

- veneuze of lymfatische stasis.

Afronding van de "goede" cholesterol

Zoals vermeld voor normaal gebruik van de verbinding in het gewrichtsvocht aanwezig enige onverzadigde vetzuren. Balance hun aantal is moeilijk, dus apart te nemen in de vorm van voedingssupplementen is niet wenselijk, maar om ze te vullen met het eten erg behulpzaam. Dit is een ander antwoord op de vraag hoe de gewrichtsvloeistof te herstellen in de gewrichten in de woning. Welke producten moeten worden "lean" voor dit doel? Zeevruchten, spinazie, pompoen zaden, magere cottage cheese, runderlever bijvullen vitamine B, die de productie van arachidonzuur stimuleert. Makreel, zalm, sojabonen - distributeurs linolzuur. Rund, varkensvet en kabeljauw evenals verscheidene tientallen oliën, zoals olijfolie, sesamolie, cashew, cacao, maïs, te vullen oliezuur. In schapenvet, palmolie en andere plantaardige oliën veel stearinezuur. Boter en reuzel moet gebruiken om de hoeveelheid te vullen palmitinezuur.

Herstel van de gewrichtsvloeistof folk remedies

In aanvulling op het eten van voedingsmiddelen met hyaluronan, genezers aangeraden om wat kruiden gebruiken om te helpen reinigen synovitis, en vernieuwen van de kwantiteit.

Hier zijn een aantal recepten:

1. rode bosbessen blad thee. Bereiding: een glas kokend water giet 2 theelepels (Dessert mogelijk 1,5) droge ruwe lepels en staan in een waterbad gedurende 10 minuten. Dringen. Stam. Neem tijdens de dag, zorgvuldig pre-drinken elke alkalisch mineraalwater.

2. De alcohol tinctuur wateraardbei. Bereiding: in 0,5 liter wodka voeg droge grondstof (50 g wortels) en incubeer in het donker gedurende 3 weken. Gebruik Eten binnen een eetlepel tincturen verdund in 50 ml water, extern geplaatst op pijnlijke gewrichten comprimeert nemen.

Sommige genezers wordt geadviseerd om de gewrichten van bijen, bij producten tegelijk toepassen van de behandeling, het beoefenen zhalenie bijen en alcohol tinctuur van Podmore.

Hoe de gewrichtsvloeistof te herstellen in de wervelkolom

human bipedalisme heeft geleid tot het feit dat zijn ruggengraat heeft een unieke structuur. Het bestaat uit de individuele wervels en de tussenwervelschijven, hebben genomen over de rol van de schokdempers. Daarom is de gewrichtsvloeistof in de gewrichten van de wervelkolom is zeer klein. Elke dag, elke mens laadt zijn rug, zelfs als gewoon zitten. Verwonding, ziekte, zware lasten (bijvoorbeeld zwaar tillen) gebogen houding, slechte voeding, en vele andere oorzaken leiden tot vervormingen in de tussenwervelschijven en vermindering gewrichtsvocht. Op te lossen deze problemen behandeling specifiek voor elke ziekte. Maar om de rug te versterken, om de voorwaarden voor zelf-reparatie van alle structuren te creëren, kan niet toevlucht te nemen tot artsen, bijvoorbeeld door de methode Evminov, die gebaseerd is op de versterking van de rugspieren. Op deze manier houdt de rug en verbetert de diffuse voeding van tussenwervelschijven. In combinatie met de juiste voeding voor de oefening spinale tractie in staat zijn om zijn gezondheid weer te herstellen.