High density lipoproteïnen (HDL): rate, neerlaten en opheffen van

High density lipoproteïne genaamd "goede" cholesterol in de lever. HDL-cholesterol vertraagt de ontwikkeling van atherosclerose. Het verwijdert de "slechte" cholesterol uit cellen, met inbegrip van degenen die verantwoordelijk zijn voor de vorming van atherosclerotische plaques.

De studie HDL waarden is een integraal onderdeel van elementaire preventieve en therapeutische maatregelen ter vermindering van het niveau van lipiden in het bloed.

HDL en LDL

HDL-cholesterol wordt geproduceerd in de lever. Optreedt als een deeltje in hoofdzaak bestaat uit eiwitten, wordt het bloed getransporteerd naar alle weefsels en "oogsten" van deze lipiden. "Geaccepteerd" cholesterol getransporteerd naar de lever waar het een deel van gal. Via dit mechanisme het lichaam zich ontdoet van overtollig vet.

LDL is een lipoproteïne dat hoofdzakelijk bestaat uit vet. Hij is verantwoordelijk voor de overschrijding van cholesterol in de weefsels, alsmede voor de vorming van atherosclerose. Bijgevolg HDL-deeltjes werkt tegengesteld LDL-deeltjes.

"Goede" cholesterol - een beschermend effect

high density lipoprotein vertraagt de progressie van atherosclerose. Bovendien hebben ze een antioxiderende werking, die de verwijdering van vrije radicalen die schade aan de LDL-molecuul veroorzaken omvat. LDL-deeltjes veroorzaakt schade optreden bloed die bijdraagt aan de vorming van atherosclerose. Het remt de productie van proinflammatoire HDL-deeltjes in het vat. Dit beperkt de ontstekingsprocessen daarin. Moleculen geactiveerd HDL regeneratieve vermogen van epitheelcellen van bloedvaten. Dat wil zeggen, ze hebben een effect:

• antisclerous;
• antioxidant;
• anticoagulantia;
• anti-inflammatoire.

Dat vermindert de concentratie van HDL?

Als HDL-cholesterol wordt verlaagd, het leidt tot nadelige effecten op de gezondheid. Het wordt geleidelijk ontnemen het lichaam van het mechanisme dat het niveau van het totale saldo lipide reguleert.

Factoren die het niveau van high density lipoprotein te verminderen:

• slecht dieet - hoog in dierlijk vet, calorieën; lage consumptie van groenten, fruit, vezels;
• roken van sigaretten;
• gebrek aan lichaamsbeweging;
• gebruikte drugs - orale anticonceptiva, androgenen, bètablokkers; gebruikt voor hart-en vaatziekten, thiaziden;
• extra ziekte: obesitas, diabetes type 2, nefrotisch syndroom, chronisch nierfalen.

Het is eigenlijk dezelfde factoren die een toename van de LDL-cholesterol veroorzaken. Daarom moet een verandering in dieet, verhoogde lichamelijke activiteit, stoppen met roken, passende behandeling van opportunistische ziekten de basis bij de behandeling van een stoornis van de vetstofwisseling zijn. Het verbeteren van leefstijl is ook nodig vanwege het feit dat er nog steeds geen effectief geneesmiddel dat het niveau van HDL in het bloed verhoogt. Medicijnen kunnen helpen verminderen LDL-fracties.

HDL-cholesterol en hart- en vaatziekten

De concentratie van de "goede" cholesterol onder de grenswaarden is synoniem met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Deze omvatten:

• hypertensie - druk boven 140/90 mm Hg waarden. Artikel.;
• coronaire hartziekte, myocardiale ischemie en onvoldoende aanvoer met zuurstof. Waargenomen beperking van de fysieke prestaties, pijn op de borst, kan een myocardinfarct optreden;
• Brain beroerte - kan leiden tot ledematen parese, spierverlamming, beperking van de normale werking;
• renale ischemie, die is versterkt met hypertensie;
• lagere ischemie leidt tot pijn in de extremiteiten en moeite met lopen.

Lage niveaus van HDL-cholesterol

Hoe lager de concentratie van HDL-cholesterol, het hogere risico op ziekten hierboven vermeld. Hart- en vaatziekten is de tweede belangrijkste doodsoorzaak (na kanker) in de ontwikkelde landen. Hierbij moet worden bedacht dat de levensstijl veranderingen na het ontstaan van hart-en vaatziekten en bloedvaten kan leiden tot een aanzienlijke verbetering van de gezondheid van de patiënt en bepaalde symptomen te verminderen. Als de high-density lipoprotein cholesterol verhoogd - remde de ontwikkeling van atherosclerose, en zelfs de grootte van de atherosclerotische plaques gereduceerd. Als je dat combineert met de juiste farmacologische behandeling en een daling van LDL-cholesterol, kunt u een echt goede therapeutisch effect te bereiken. En het risico, bijvoorbeeld, een nieuw infarct, te verlagen.

Indicaties voor de studie van lipidenprofiel

High density lipoproteïnen onderzocht in aanwezigheid van een van de risicofactoren voor ziekten van het cardiovasculaire systeem, alsmede de coëxistentie van ziekten zoals:

• diabetes;
• coronaire hartziekten;
• cerebrovasculaire ziekte;
• stoornissen van bloedstroming in perifere vaten;
• hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie.

Een studie uitgevoerd in het kader van de primaire preventie gezondheid uitgevoerd. Dit betekent dat een dergelijke test in 5 jaar moeten worden uitgevoerd om de gezonde mens, ten minste eenmaal. Standard in de studie worden gezamenlijk vier parameters aangegeven:

• totaal cholesterol;
• LDL-fracties;
• HDL-fractie;
• triglyceriden.

Voorbereiding en onderzoeksmethodologie lipidenprofiel

Om de HDL-cholesterol verkennen in het bloed, de patiënt moet zich voorbereiden op de test. Deze applicatie is de gebruikelijke voeding voor ongeveer 3 weken voorafgaand aan de studie. Het is noodzakelijk om te overeten te voorkomen, zoals het verminderen van of het wijzigen van de typische voedingsgewoonten. Je moet ook rekening geneesmiddelen die het vetmetabolisme nadelige gevolgen hebben, en volledig geven alcohol.

Onmiddellijk voorafgaand aan de levering van een bloedmonster voor de studie van de patiënt dient zich te onthouden van het eten van het voedsel voor 12-14 uur. Vermijd intensieve training, en in geval van ziekte of infectie onderzoek moet worden uitgesteld gedurende 3 weken.

Na het nemen veneuze bloedmonsters plasma enzymatische methode (via esterase en oxidase) staat voor "goede" cholesterol. High density lipoproteïnen (HDL) zijn in het mg / dL of mmol / L

high density lipoproteïnen - norm

Het normale niveau van de factie "goede" cholesterol wordt bepaald afhankelijk van de vloer en is:

• niet minder dan 40 mg / dl voor mannen;
• niet minder dan 50 mg / dl bij vrouwen.

Interpretatie van de resultaten van het onderzoek

Onjuiste HDL bestaat naast verhoogde niveaus van LDL en triglyceriden.

U moet weten dat het altijd in de eerste plaats de aanbevolen vorm van behandeling is dieet beperkte dierlijke vetten en veranderingen in levensstijl, en vervolgens gebruikt drugs.

De farmaceutische producten omvatten fibraten en nicotinezuur.

De eerste gecontroleerde studie van lipiden in het bloed niet eerder dan na 4 weken na aanvang van de therapie uitgevoerd. Optimale evaluatie van de behandeling vindt plaats na 3 maanden.

Het is goed te beseffen dat er bepaalde voorwaarden, waaronder een volledig fysiologische, zijn geassocieerd met veranderingen in niveaus van HDL fracties:

• de concentratie kan worden verhoogd bij regelmatige lichaamsbeweging;
• matig alcoholgebruik, vooral rode wijn;
• gebruik van hormoonvervangingstherapie oestrogeen.

verminderde concentratie optreedt:

• In sommige genetisch bepaalde ziekten, zoals erfelijke HDL deficiëntie als gevolg;
• patiënten met diabetes mellitus;
• bij mensen met het metabool syndroom;
• obesitas.

regels toepassing - Diet

Wat gebeurt er als high-density lipoproteïnen lager dan normaal? Hoe kan ik HDL te verhogen en verlagen de concentratie van LNVP bloed via de voeding?

Regels van een evenwichtige voeding Zij omvatten:

• het verstrekken van de juiste hoeveelheid energie die het lichaam, samen met regelmatige maaltijden gedurende de dag;
• seizoensgebonden consumptie porties gekleurde vruchten en groenten bij elke maaltijd - bij voorkeur in een hoeveelheid van niet minder dan 1 kg voor dagen;
• opname in het dieet vezelbronnen, bijvoorbeeld graanproducten voorzien het lichaam van belang bij het voorkomen van hartziekten vitamine _B6;
• Drink minstens 6 glazen vocht per dag - niet-koolzuurhoudend water, groene en witte thee en groentesappen;
• de consumptie van voedingsmiddelen die een bron van fytosterol zijn;
• afwijzing van bakken, koken, stomen, stoven en braden zonder vet.

Foods verhogen van het lichaam niveau van HDL

high-density lipoprotein in het bloed kan worden verhoogd door het opnemen van de volgende voedingsmiddelen in het dagelijkse menu:

• Nuts - bevatten in de samenstelling van essentiële vetzuren, die het niveau van de "goede" cholesterol te verhogen. Bovendien kunnen de regelmatige consumptie de verhouding van HDL naar LDL verbeteren.
• Cranberries en het sap van te maken een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem. Op basis van klinische studies is bekend dat bij de mens, consumeren cranberrysap elke dag verhoogt het niveau van "goede" cholesterol.
• Knoflook heeft een gunstig effect op het menselijk immuunsysteem, verhoogt de weerstand tegen ziekten. Daarnaast kan het gebruik van drie teentjes knoflook per dag aanzienlijk verhogen van het niveau van "goede" cholesterol.
• Bittere chocolade - op basis van de klinische studies is bekend dat mensen die regelmatig consumeren donkere chocolade, het verbeteren van lipidenprofiel blootgesteld. Bovendien werd opgemerkt dat de aanwezigheid van chocolade in het dieet kan leiden tot een toename van de HDL.
• Rode wijn, elke dag gebruikt in een hoeveelheid van 250 ml, kan leiden tot verhoogde niveaus van "goede" holestirola. Natuurlijk, het is goed te beseffen dat, om dit bedrag niet te overschrijden, omdat het teveel alcohol heeft op zijn beurt een negatieve invloed op de gezondheid.
• Olijfolie - alle rijk aan essentiële vetzuren die bruikbaar zijn voor het organisme. Olijfolie is een geweldige aanvulling op een verscheidenheid aan salades.

Het dieet is noodzakelijk om de inname van suiker, snoep, frisdrank en verwerkte voedingsmiddelen te beperken. Het moet niet te veel voedingsmiddelen die een bron van verzadigde vetzuren die in vet vlees, zuivelproducten, boter, zure room zijn zijn consumeren.