Het gevoel van de opleiding periodes: wat is het?

Kort voor de geboorte, veel aanstaande moeders ervaren een gevoel van training wedstrijden. Valse arbeid - korte (30 seconden -. 2 min.), De baarmoeder spier. De meeste van hen zijn absoluut pijnloos en heeft geen invloed op het onderhoud van de normale zwangerschap, maar met de toename in het leven meer tastbaar.

En hoe het is om training bout? Bijna alle van hen te beschrijven op dezelfde manier: voor een maag even sterk verstijft (verhardt) en wordt gecomprimeerd, en dan terug ongemak.

Training bout, waarom zijn ze noodzakelijk?

De natuur heeft alles voorzien. Dat gevoel van opleiding vlagen vrouw ervaringen is niet alleen.

De baarmoeder moet een soort training. Anders kan het gewoon niet omgaan met de zware lading direct in het proces van de bevalling. Het hoofddoel van de valse weeën - cervicale voorbereiding op de bevalling. In de laatste weken van de zwangerschap zijn een aantal samentrekkingen van de baarmoeder te helpen verzachten.

Als ze kunnen beginnen met valse weeën verschijnen?

Zoals eerder vermeld, niet alle waargenomen training wedstrijd. Wat een week kan worden gevoeld worden geen arts geen duidelijk antwoord geven. Maar voordat de 21 ste week van de zwangerschap, ze zijn zeldzaam. Om precies te zeggen dat voordat deze periode van de aanstaande moeder gewoon niet opmerkt.

Frequent gevoel van training periodes: hoe te leven met het?

Om de incidentie van valse contracties volgen enkele aanbevelingen:

1. Als ze vaker voor tijdens het sporten, is het raadzaam om te rusten, het dragen, bijvoorbeeld, licht lopen.
2. Aan zijn voeten kan niet staan voor lange periodes. Dit is schadelijk voor de baby, en valse arbeidsparticipatie. Indien mogelijk, voldoende te rusten.
3. Gezonde slaap is nu in de eerste plaats. Het is wenselijk, natuurlijk, slapen in stilte en met de lichten uit.
4. In ieder geval is het onmogelijk om te dragen en gewichten heffen! Laat deze werkzaamheden zal over haar man te nemen. Alles wat zwaarder dan een handtas in de hand mag niet worden.
5. Op een dieet is het niet waard om te zitten. Over figuur erover nadenkt, wanneer een langverwachte baby is geboren.
6. Het is noodzakelijk om uw inname van cafeïne te beperken. Cafeïne, volgens vele deskundigen, alleen bij aan het veelvuldig voorkomen van valse weeën.

Het gevoel van de opleiding aanvallen en het begin van de bevalling: hoe onderscheid te maken?

Vrouwen die wachten voor de baby voor de eerste keer, zijn vaak bezorgd over de vraag hoe de barensweeën te herkennen. Het gebeurt vaak dat een zwangere uit het ziekenhuis komt terug naar huis als een vals alarm.

Twijfel? Raak niet in paniek en wees niet zenuwachtig. Ten eerste definieert het tijdsinterval tussen de weeën. Als ze zwak en onregelmatig krachten, geen zorgen te maken. Training bout geen periodiek en het einde vrij snel. Het belangrijkste om te begrijpen een ding - ze niet dragen uw baby absoluut geen schade.

Onmiddellijk contact op met uw plaatselijke ziekenhuis, indien:

• periodieke contracties staal (ongeveer 3-5 contracties per uur);
• contracties gepaard met pijn in de onderrug;
• contracties vergezeld door een afscheiding (waterig of bloederig).