De nuttige lijnolie

En weet je wat nuttig is lijnzaadolie? Nee? Dan is voor u dit artikel! Het lijkt erop dat na het lezen lijnzaadolie verschijnt in de dagelijkse voeding van uw gezin altijd, want om goed cool en trendy eten!

De nuttige lijnolie

Lijnzaadolie rijk aan essentiële vetzuren omega -3 en omega -6 actief deel aan celvernieuwing processen. Meestal, het is hun aanwezigheid bepaalt wat nuttig is voor de lijnolie is. Dus, dit product vermindert het risico op myocardinfarct, atherosclerose, hart-en vaatziekten, het voorkomen van de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten door het verminderen van het cholesterolgehalte.

Effectief gebruik lijnzaadolie, en ter voorkoming van kanker. Voor de preventie van kanker is het heel belangrijk om metabole processen, en normaliseren lijnzaadolie om te gaan met dit perfect. Dit wordt vergemakkelijkt door de samenstellende lignanen met antibacteriële en schimmelwerende activiteit. Deze stoffen remmen de groei van tumorcellen en voorkomen dat ze delen. Bijzonder lijnolie onontbeerlijk voor de preventie van borstkanker, omdat Lingala kunnen overtollige oestrogeen onderdrukken - de belangrijkste provocateur van deze ziekte.

Het moet lijnzaadolie in de voeding van elke zwangere vrouw, want het is al het andere ook heeft gunstige effecten op het zenuwstelsel van de foetus.

Lijnzaadolie effectief hun ziektes zoals diabetes mellitus van het tweede type (ozdoravlivaet hele lichaam en verlaagt bloedsuikerspiegel), multiple sclerose, reuma, artritis, astma, aambeien, nierstenen, dysenterie, cholelithiasis, obesitas, spastische colitis, maagdarmziekte -kishechnogo darmkanaal. En dit is een onvolledige lijst.

Lijnolie wordt al lang gebruikt voor de behandeling van vele huidziekten, zweren, brandwonden, psoriasis, eczeem en allergische huiduitslag, geïnfecteerde wonden, pyoderma enzovoort. Deze eigenschappen zijn te wijten aan prachtige leden van de olie linolzuur en linoleenzuur caroteen.

Olie uit lijnzaad is in staat om het verlagen van de bloeddruk, dus het is van vitaal belang in het dieet van de hypertensieve patiënten op te nemen.

Deze olie heeft op de licht laxerende en een diureticum effect en dit kan nooit leiden tot uitdroging of diarree.

Het is moeilijk om de bijdrage van lijnolie overschatten en in cosmetica. Het kan worden gebruikt aan te scherpen en verfrissen de huid. Meng het half en half met gemalen koffie - en voordat je een mooie peeling die effectief cellulitis bestrijdt, niet prikkelend voor de huid en verstevigt het, voedt en verbetert de kleur. Meng een eetlepel lijnzaadolie met eigeel en toe te passen op de ruwe huid van de handen en hakken 's nachts, het dragen van een top plastic zakken of speciale handschoenen / sokken. Morning spoeling zonder zeep en beoordeel uitstekende resultaten - een zachte, zachte huid zonder wonden en breuken.

Lijnzaadolie: drinken

Om te leren hoe u lijnolie drinken voor verschillende gezondheidsproblemen, is het logischer om te overleggen met uw arts. In het algemeen, artsen raden een dagelijkse basis om te eten ongeveer 40 gram. deze prachtige olie. Neem het moet gelijktijdig met de reeds bereide voedsel, zoals salade kruid ze voegen een warme soep of pap, etc. Deze techniek zal u met revitaliserende en milde therapeutisch effect.

By the way, kun je niet bang zijn van een overdosis. Bij het gebruik van lijnolie is simpelweg onmogelijk. Als het gaat in het menselijk lichaam in een overmatige hoeveelheid, zal het snel weergeven zonder afzuiging.

Na het leren van wat nuttig lijnolie, veel, natuurlijk, zal willen kopen. Koop "gezondheid in een fles" kan zowel in de apotheek of de supermarkt. Vergeet alleen niet dat het "bang" van het licht, dus het moet worden gebotteld in containers van donker glas en op te slaan in de koelkast is het beste.

Vertel ons over wat nuttig lijnzaadolie, hun familieleden, vrienden, collega's, en laat dit product zal uw gezonde voeding en hun leven te veranderen ten goede.

Blijf gezond!