De belangrijkste oorzaak van de verkeerde houding is ... Soorten orthostatische aandoeningen. houdingscorrectie

Slechte houding - niet alleen een esthetisch probleem. Zijn roots liggen dieper. Het kan vele ziekten, niet alleen de ruggengraat, maar ook de inwendige organen veroorzaken. Maar geen paniek, zien is niet helemaal plat, de rug van het kind. Tijdige maatregelen genomen om het probleem te verhelpen. Tegelijkertijd is heel belangrijk om te begrijpen wat veroorzaakt een dergelijk defect. In dit geval is de belangrijkste oorzaak van de verkeerde houding is een erfelijke factor of verworven?

backfires

Vertebrale syndroom dat defect dat optreedt bij mensen die bij een computer. In dit geval is de belangrijkste oorzaak is verkeerde houding zittend werk. Langdurige blootstelling in een positie voor het veroorzaken van meer problemen.

In dit geval, kromming van de wervelkolom kan leiden tot meer ernstige ziekten. In de beginfase van de houding schendingen zijn van ondergeschikt belang, dus ze zullen heel moeilijk te merken. Kan verschijnen lage rugpijn, schoudergordel of andere delen van de rug. De situatie wordt nog verergerd als de persoon die nog steeds goed geplaatst blijft. Dit leidt tot een snelle ontwikkeling van verschillende misvormingen van de ruggengraat. Vaak in dergelijke gevallen gediagnosticeerd osteochondrose, scoliose. De patiënt ervaart vaak pijn in de rug en nek. Kan detecteren schendingen van de integriteit van gewrichten en wervels.

Belangrijkste kenmerken en types

Overtreding van houding - is een belangrijk symptoom. Het beschrijft het individu vrij grote groep ziekten die zich manifesteren kromming van de wervelkolom.

Soorten verkeerde houding kan worden onderverdeeld in de volgende wijzigingen:

• in een verticaal vlak;
• horizontaal;
• gelijktijdig in beide vlakken.

Elk van hen wordt gekenmerkt door zijn specifieke positie van de wervelkolom, zowel schouderbladen en het bekken en onderste ledematen.

Volgens deze, in de geneeskunde zijn de volgende soorten houding stoornissen:

1. Scoliose. spinale afwijkingen in alle richtingen.
2. Kyfose, bukken, maar ook rond en platte achterkant manifesteren naar voren buigen.
3. Lordose. De ziekte wordt gekenmerkt door overmatige buiging van de wervelkolom weer.

Daarbij wordt slechte houding gehandhaafd grotere mate vanwege een bepaalde toestand van de spieren en ligamenten.

De belangrijkste oorzaken van problemen bij kinderen

De belangrijkste oorzaak van de verkeerde houding is niet alleen verkeerde houding, boven verheven. Om dit probleem resulteert meestal in een heleboel factoren. En vaak is het de combinatie provoceert de ontwikkeling van de ziekte.

Oorzaken van de houding:

• chronische ziekten en slechte voeding;
• onderontwikkelde spieren van de rug en buikspieren;
• stijfheid;
• erfelijke of constitutionele kenmerken van het skelet;
• de aanwezigheid van alle aangeboren afwijkingen van het bewegingsapparaat;
• wazig zicht of gehoor problemen, dat een kind gedwongen om de verkeerde positie in te nemen te maken;
• Onjuiste hoogte van de desktop in overeenstemming met de groei van het kind;
• zeer zachte matras;
• comfortabel genoeg, of zelfs verkeerd gekozen portfolio.

Overtreding van de houding van het kind, kunnen ouders observeren en te diagnosticeren jezelf. Je hoeft alleen maar om goed te observeren, als een kind staat en zit in de meest ontspannen positie. Ook belangrijke stap - het kind niet zomaar eentje. Als u twijfels hebt, rekening houden met de bovengenoemde redenen houding aandoeningen. Misschien moeten we de matras te veranderen, bureau. Of moet het kind in de sport-afdeling in te schrijven.

Hoe maak je een normale houding te onderscheiden? Vergeet niet dat de normale messen altijd moet worden op hetzelfde niveau. Schouders zeer glad. Een wandeling - versoepeld.

symptomatologie

Direct beschrijf de aard van de pijn zelf is al moeilijk genoeg. Het kan heel anders en manifesteren als in de hals en onder de schouderbladen of in de lumbale regio. Het gebeurt ook dat het ongemak verschijnen in de lies of dij.

De belangrijkste symptomen zijn meestal gerelateerd aan de speling van pijn in het hoofd en de nek, een visuele beperking, stekende pijn, gelokaliseerd achter de oren en onder de schouderbladen. De patiënt kan klagen over het uiterlijk van rillingen, stijfheid van de nek, gevoelloosheid van de extremiteiten. Er kunnen ook een heel andere aandoeningen van de interne organen, aritmie, tachycardie, astma, vrij frequent verkoudheid. Dergelijke symptomen kunnen de lijst nog veel meer, maar niet alle van hen zal juist wijzen op verkeerde houding.

krommingsgraad

Verkeerde houding, gemanifesteerd in het frontale vlak, kan worden gekarakteriseerd als een bepaalde locatie discrepantie helft van het lichaam ten opzichte van de andere.

Toen ik mate lijken volstrekt onbetekenend veranderingen. Tijdige opsporing van overtredingen van een lager in dit geval geeft een zeer reële kans onder voortdurend toezicht om zich te ontdoen van het probleem.

De tweede graad gekenmerkt door meer uitgesproken veranderingen. Maar zelfs zo'n houding stoornis van peuters en kleuters kunnen nog worden gecorrigeerd. Kenmerkend is dat de gekozen koers van speciale oefeningen.

Maar reeds in de derde graad van verstoring van houding, wervelkolom vervorming kan niet alleen worden opgelost door middel van gymnastiek.

Test tot pathologie op te sporen

Heel goed mogelijk visueel te observeren een schending van de houding:

• scoliose de wervelkolom gekenmerkt door een afwijking in één van de partijen;
• kyphose kunnen worden verwacht indien een buigt;
• lordose - sterk buigt.

Om de uiteindelijke pathologie te bepalen kan een kleine test.

1. Je moet stevig staan met zijn rug tegen de muur of kast.
2. Stops zijn gesloten. De kop moet ook tegen de wand worden gedrukt.
3. Armen naar beneden langs zijn lichaam.

Houding kan net zo goed worden beschouwd, als uw hand niet passeren tussen de muur en terug. Anders maag trekt de wervelkolom naar voren gewoon omwille van de zwakte van de buikspieren.

ziektepreventie

Opgemerkt dient te worden dat in het geval van de vroege stadium van de ziekte, de tijd begon houdingscorrectie is in staat om volledig te ontdoen van de ziekte. Daarom, als u zelfs de geringste afwijking merkte van de norm, is het raadzaam onmiddellijk een arts te raadplegen.

Samen met de benoeming van een arts is het heel belangrijk om niet te vergeten over de juiste positie van de wervelkolom. Als je voornamelijk sedentaire levensstijl, en je veel tijd doorbrengen op een bureau of computer, moet u eerst leren hoe om goed te zitten. De rug moet altijd recht zijn. De messen zijn strikt hetzelfde niveau. De schouders zijn uitsluitend aangebracht langs de verticale as, geleid door de oorlellen. Het is beter om niet terug in zijn stoel leunen.

Het moet ook aandacht besteden aan de voeten. Ze moeten alleen worden gebogen in een rechte hoek. De voeten plat op de vloer. Benen geplaatst parallel aan elkaar. Het is onmogelijk om ze over te steken en gooi de ene naar de andere. Dergelijke acties geven overmatige belasting van de wervelkolom.

Ellebogen niet te veel van het lichaam af te nemen. Zij moeten licht gedrukt of weg te blijven van hem zijn hand.

Aanbevelingen ter bestrijding van ziekten

Vergeet niet, houding correctie dient plaats te vinden alleen na overleg met uw arts. Anders, in plaats van de gewenste verbetering kan worden verkregen groeiend probleem. In de regel artsen aanbevelingen onder meer de volgende maatregelen:

1. Special korset. Als posturale stoornissen zijn duidelijk zichtbaar, de enige die hier zit te helpen. Het zal nodig zijn van tijd tot tijd om een speciaal korset voor houdingscorrectie dragen. Heeft een dergelijk apparaat niet dragen van uw keuze! Alleen een orthopedisch chirurg kan de juiste korset te kiezen.
2. Korte pauzes. Terug naar rust, moet je kleine regelmatig een pauze te maken. De beste optie - om op te staan om het half uur. U moet de positie van zijn lichaam vaak veranderen, maar altijd voor zorgen dat je goed hebt zitten.
3. Walking. Ten minste eenmaal per uur nodig zou hebben om op te staan van de tafel en lopen een beetje. Het beste zou zijn om eruit te komen in de frisse lucht. Soms kun je een training of oefeningen te doen.
4. Ademhalingsoefeningen. Ze kunnen prodelyvat, zelfs niet opstaan van de tafel.
5. Sports. Speciale oefeningen heeft een zeer goede invloed op het organisme als geheel. Wanneer schendingen van de houding perfect helpt om de spieren van het zwemmen te versterken. Aanbevolen yoga.
6. Frequent wandelingen. Het is noodzakelijk om regelmatig te regelen van korte duur lopen. Het is wandelen helpt versterken van alle spieren van de rug en niet je rug te buigen mogelijk te maken.

Principes van werkhouding correctors

Deze apparaten worden gebruikt voor het lossen van de rugspieren. Bijgevolg is de ontspannen weefsels beginnen om goed te contracteren. Als gevolg hiervan, de ruggengraat enigszins genivelleerd. Na verloop van tijd, de ligamenten bijna volledig hersteld. Als gevolg hiervan, de ruggengraat recht wordt.

Voordelen corrector:

• Het wordt gebruikt als een preventieve wijze volledig onafhankelijk;
• makkelijk te gebruiken, is het heel goed mogelijk om te dragen onder de kleding;
• Het heeft een speciale veilige pasvorm.

Indicaties voor gebruik:

• scoliose, kyfose en andere schendingen van lichaamshouding;
• bukken, ronde rug;
• diverse wervelvervorming bij kinderen met hersenverlamming.

conclusie

Vergeet niet dat de belangrijkste oorzaak van de verkeerde houding is zwakke ontwikkeling van het spierstelsel. Bescherm uzelf en dierbaren van de ruggengraat pathologieën kan uitoefenen en een strikte naleving van de juiste lichaamshouding.