Cafeïne en het centrale zenuwstelsel.

De stijging is te wijten aan menselijke activiteit na consumptie van cafeïne? Cafeïne heeft de mogelijkheid om vervanging van adenosine - stof demper vervult de functie van het zenuwstelsel en dus beschermt het lichaam tegen overbelasting. Dit is echter slechts een schijnbare vervanging. In feite is het hetzelfde effect als adenosine, cafeïne niet heeft, waardoor het lichaam de kans om te werken zonder beperkingen. Maar je beseft dat in dit tempo ons lichaam en het zenuwstelsel is niet in staat om voor onbepaalde tijd werken, consumeren hun middelen. Daarom is het lichaam synthetiseert nieuwe partij van adenosine, waardoor u het uiterlijk van vermoeidheid en dus de wens om meer cafeïne om deze vermoeidheid te overwinnen drinken. Het is van hier en vindt zijn oorsprong afhankelijkheid van koffie, die zo veel gepraat in de media.

Cafeïne en hart.

Dwingen onze cellen om harder cafeïne te werken in het lichaam veroorzaakt een stressvolle situatie. En op zulke momenten het lichaam begint te epinefrine produceren. Weten jullie niet dat wat adrenaline en stel je voor hoe het werkt in het lichaam. Het is omwille van zijn gebruik van cafeïne of grote hoeveelheden cafeïne bevatten guarana, waardoor het hart sneller te kloppen, verruimt de leerlingen, en verbetert ook de reactiesnelheid en verhoogt zweten. Door de manier waarop het guarana worden vaak toegevoegd aan energie, zoals cafeïne die erin zitten, loopt meer glad achtergrond en over een langere periode van tijd.

Cafeïne en vetverbranding.

Het verschijnen van cafeïne in het lichaam versnelt de algehele stofwisseling, waardoor verhoogde hoeveelheid vetzuren in het bloed uit het subcutane vet. Echter, men moet niet vergeten dat het transport van deze vetzuren in de cel, waar ze recycling gebeurt uitsluitend via L carnitine. Dus als je van plan bent om cafeïne vetverbrander gebruiken, is het noodzakelijk om L-carnitine te kopen, om echt het gewenste effect te voelen.

Dus, om samen te vatten:

1. Atleten moeten cafeïnehoudende dranken consumeren net voor de training. Als u de algemene toon van het lichaam in een normale dag te verhogen, is het verplicht na afloop van de energie die nodig is om je lichaam rust te energiebalans en adenosine weer te geven.
2. Denk na over dat elke keer dat het verhogen van de dosis cafeïne, je een soort van een lening uit het lichaam een bepaalde hoeveelheid energie die zij nodig heeft om terug te keren in hun geheel, in plaats van te proberen om zelf rijden in een vicieuze cirkel van eindeloze toename van het niveau van de consumptie van cafeïne. omdat als resultaat dat u kunt slapeloosheid, chronische vermoeidheid en prikkelbaarheid te krijgen.
3. Geen energie te kopen met guarana als u een hartaandoening, autonome systeem, of CNS.