Budget maaltijden per dag: recepten

Zeker elke vrouw vroeg zich af wat te koken vandaag de dag voor het ontbijt (lunch of diner). Wanneer alle recepten zijn geprobeerd, en klassieke gerechten worden saai, kom je te hulp van dit artikel. Daaruit leert u dat u kunt bereiden in de aanwezigheid van een kleine hoeveelheid geld. Sommige budget maaltijden zal uw favoriete worden en zal u vermaken elke dag. Vergeet niet om een heerlijke maaltijd te koken, is het niet nodig om grote sommen geld uit te geven. Dus, wat kan worden gekookt maaltijden kosten voor elke dag? De recepten vindt u op.

Welke gerechten worden genoemd low-cost?

Budget maaltijden - het is voedsel, dat is gemaakt van een klein aantal ingrediënten. Op gemiddelde liggen, kan het aantal componenten van het product niet het nummer 10. overschrijden Als je eten wordt gedacht vanuit een groter aantal componenten, wordt er gezegd dat je moest een zware hoeveelheid geld te besteden.

Budget maaltijden per dag

Dat kan worden bereid in de aanwezigheid van een minimum hoeveelheid voedsel of kleine sommen geld? In feite is de mogelijkheden zijn enorm. U kunt vloeibare afwasmiddel of bijgerecht te maken. Ook niet zonder aandacht en vleesproducten blijven. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat de maaltijden voor elke dag kunnen worden bereid in multivarka, snelkookpan of een klassieke plaat. Dus, overweeg dan een paar eenvoudige recepten.

groentestoofpot

Zeker iedereen houdt van gestoomde groenten, vooral tijdens de zomer. Gedurende deze periode kunt u kopen op de goedkope ingrediënten en genieten van hun smaak. Dus, om deze gerechten te bereiden om de begroting elke dag, moet u:

• 4 aardappel;
• ui en wortelen;
• kippenpoot;
• 3-4 courgette;
• kruiden, zout en kruiden.

Leg de kip in een aparte pan en kook gedurende 10 minuten na het koken. Daarna hak de wortelen en uien in kleine blokjes. Bak de groenten in de olie. Om dit te doen, gebruik maken van een diepe pot of ketel. Op dit moment, schil en snijd ze in grote blokjes courgette. Als plantaardige jonge, kunt u bereiden in de huid. Fruit de ingrediënten voor ongeveer 10 minuten (tot dan toe, totdat de squash niet sap zal geven). zout en kruiden toe te voegen aan uw smaak.

Aardappelschillen en chop sticks. Doe de groenten in een grote ketel en giet de kippenbouillon. Terwijl de samenstelling zal beginnen te koken, te scheiden van het vlees van de botten en scheuren in stukken. Leg de aardappelen op de top en dek af met de waterkoker deksel. Bereid stoofpot ongeveer 20 minuten.

Voor het serveren, bestrooi met verse kruiden. De gemiddelde kosten van maaltijden tijdens de zomerperiode is 120-150 roebel. In dit geval, krijg je ongeveer 6-8 porties.

wiggen van de aardappel

Maaltijden per dag kan worden bereid uit gewone aardappelen. Het lijkt erop, gekookte groenten al lang saai geworden en niet wilde genot veroorzaken. Als een hoofdgerecht kun je aardappelpartjes maken. Om dit te doen moet je de volgende componenten nodig:

• twee eetlepels plantaardige olie;
• zout en dille;
• 1 kilogram jonge aardappel (optioneel kan worden vervangen door gewone);
• twee teentjes van knoflook.

Spoel de aardappelknollen en droog ze af. handdoek kan worden gebruikt om het proces te versnellen. In een kom, meng olie, zout, knoflook geëxtrudeerd en dille.

Aardappelen in bars gesneden, niet geschild. Giet in een kom met plantaardige oliemengsel en zorgvuldig alle meng. Verwarm de oven voor op 200 graden. Pour gelijkmatig behandelde aardappelen in een vorm en in de oven. Bak 30-40 minuten, kan dan worden toegevoerd aan de tafel met uw favoriete saus.

De gemiddelde kosten van maaltijden is 70 roebel. Het aantal porties vier.

luie khachapuri

Budget maaltijden in multivarka bereid zeer snel en het niet veel aandacht te nemen. Dus, kun je heerlijke verse khachapuri met een knapperige korst die grote uitgaven niet nodig te maken. Hiervoor heeft u de volgende ingredienten nodig:

• Twee kippeneieren;
• 200 gram crème;
• 100 gram van uw favoriete kaas (het is beter om de voorkeur te durum geven);
• vijf eetlepels bloem;
• zout en kruiden.

Klop mengsel te schuimen. voer langzaam de zure room en meng goed. zout en fijngehakte greens toe te voegen. Daarna wrijven kaas op een rasp. Voordat dit product is de moeite waard om te houden voor enige tijd in de koelkast. Voeg de kaas naar de gemeenschappelijke kom en meng met het ei-oplossing.

Vervolgens moet je ziften door vijf eetlepels bloem en kneed het deeg goed. Giet de verkregen oplossing in de kom en zet Multivarki bakken modus. De gemiddelde kooktijd is 20-40 minuten. Het hangt allemaal af van de kracht van het apparaat.

De kosten van dit product is in het bereik 100-200 roebel. Het resulterende mengsel zal 4 porties.

Pasta met worst saus

Budget maaltijden per dag kan worden bereid uit conventionele pasta. In dit geval is het noodzakelijk om de voorkeur te geven durumtarwe. Dus, moet u:

• 500 gram pasta;
• bosje dille;
• zout en kruiden naar uw smaak;
• ui;
• 50 g worsten van elke aard (kunnen vervangen conventionele worst).

Kook water in een grote pan. Voeg zout en strooi in de pasta. Op dit moment in een koekenpan bak de gesnipperde ui. kruiden toevoegen en wacht tot sap verschijnt. Worst, hakken in kleine blokjes of reepjes. Giet het mengsel in de pan en bak op laag vuur.

Wanneer de pasta klaar is, laat het water. Doe in een pan de inhoud van de pan en meng goed. favoriete saus kan worden opgeladen met een schotel, indien gewenst. De gemiddelde kosten van het product zal worden 100-150 roebel. Alles hangt af van het type worst of worst. Gekookte gewicht moet je ongeveer 5-7 porties.

Alternatief: halffabrikaten

Budget maaltijden per dag kan klaar zijn. Je kookt gewoon cake mix en geniet van de smaak. U kunt knoedels, manta's, en andere khinkali werkstuk te kopen. Van een kilo vlees dumplings krijg je 5-6 porties van het product. Dus de kosten van het halffabrikaat varieert 80-500 roebel. U kunt kiezen wat je echt kunt veroorloven en smaak.

U kunt ook de voorbereiding van hun eigen informatie-producten. Echter, in dit geval, weet dat het gerecht niet zal zijn als budget.

Samenvatten of gevangenisstraf

Nu weet je wat je maaltijden kosten voor elke dag kunt koken. Foto's van enkele producten die u kunt vinden in dit artikel. Probeer elk van de opties en kies degene die je wilt. U kunt komen met je eigen recept. Experimenteren en proberen nieuwe manieren van koken. Veel geluk voor u in de culinaire kunsten, en bon appetit!