Assertief gedrag: basisprincipes

Psychologen onderscheiden agressieve, passieve en assertieve gedrag. Wat zijn hun principes en kenmerken en welke is beter?

Agressie en passiviteit

Activiteiten passief persoon beperkt tot het raamwerk, dat elk initiatief niet toestaat. Dit is de perfecte uitvoerder, die werkt op het team en nooit kiest hun eigen, en het is meestal niet gehoord en niet gezien. Man steekt agressief gedrag, aan de andere kant, zijn altijd in het zicht, en in het midden, dat is de schandalen. Beschuldigen, beledigend en intimiderend, hij voortdurend streven hun doelen - voldoen aan hun ambities of gewoon veroorzaken van morele schade verwerpelijk om hem mensen.

manipulatieve handelingen

De aanvaller kan zeer actief lijken, maar er is een addertje onder het gras. Als een passieve man, zou hij niet reageert hij alleen actief beschuldigt anderen voor hun problemen. Aldus is duidelijk manipulator. Passiviteit is ook beladen met manipulatie, omdat de problemen van iemand die beslist niet zelf niets, schuld is altijd iemand anders.

assertief gedrag

Agressie en passiviteit - twee schijnbare tegenstellingen, maar in feite - hetzelfde verschijnsel. Maar mensen niet altijd hun eigen soort te manipuleren. Toen ze van nature gedragen, zijn niet afhankelijk van externe evaluaties en invloeden zijn open en zijn verantwoordelijk voor hun daden, dit assertief gedrag. De naam komt van het Engels werkwoord beweren - doen gelden en hun rechten te verdedigen.

basisprincipes

Verantwoordelijkheid die assertief man zichzelf herkent. Het werkt op hun eigen, maar ook beseft dat hij geen recht heeft om anderen te beschuldigen in de manier waarop hij reageert op hun gedrag.

Zelfrespect en respect voor anderen. Deze twee dingen zijn direct gekoppeld: een man die zichzelf niet respecteert, zal niet andere mensen te respecteren.

Efficiënte communicatie. Het wordt bepaald door drie kwaliteiten: eerlijkheid, openheid en oprechtheid in het uiten van hun mening, gedachten en gevoelens over elk onderwerp. Oprechtheid heeft echter redelijke grenzen: Doe geen kwaad, boos of beledigen van de gesprekspartner.

Vertrouwen. Het is gebaseerd op de reeds genoemde gevoel van eigenwaarde, maar ook op de kennis van hun eigen verdiensten, competenties en vaardigheden.

De wens om te luisteren en begrijpen van de tegenstander. Assertief gedrag betekent dat een persoon in staat is om te luisteren en proberen het standpunt van iemand anders te begrijpen, maar ook bewust van haar recht om te bestaan, zelfs indien deze verschilt van zijn eigen.

Onderhandeling en compromis. Dit punt Uit het voorgaande volgt dat, hoewel advies over één of andere kwestie verschillend kunnen zijn, moeten we het eens om te wonen of samen te werken was comfortabel, en het is noodzakelijk om rekening te houden met de belangen van elk van de betrokken partijen.

Zoeken naar eenvoudige antwoorden op complexe vragen. Manipulatoren, zowel passief als agressief, net als alle verwarrende en imposante schaduw op het hek. In contrast, een persoon die assertief, is de situatie niet te compliceren waar het mogelijk is.