Andrew Sidersky. Biography. "Yoga 23"

Yoga vandaag de dag is bijna overal verspreid, het is ongelooflijk populair bij vrouwen, mannen en zelfs kinderen. Maar weinigen van hen die gepassioneerde bezigheden "oppervlak" weet, dankzij wie de oostelijke "gymnastiek" kwam niet alleen in ons land, maar in het algemeen het begin van maart over de hele wereld.

Wat leidde tot een slepende Sidersky yoga?

Eenmaal in Kiev in de familie van conventionele techniek personeelsbestand werd een jongen, zijn naam, evenals de ouders geboren, was Sidersky. Biografie toekomstige yoga masters begint met 1960. Zes jaar na de geboorte van een kind werd bedreigd immobiel te blijven. De snelle ontwikkeling van ruggegraatsverkromming kan leiden tot volledige verlamming van de onderste ledematen.

Overwin de ziekte geholpen armaturen Oekraïense hoogleraar Orthopedie en Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky nu zelf zegt hij dat hun methodes van de medische gymnastiek zo goed als de hedendaagse populaire genie Pilates-systeem is. De werkgelegenheid in de verbetering van de fysieke training werden aangevuld met sport te zwemmen, gevolgd door een lange training "op de grond". In 1975 werd de scoliose gestopt. Sidersky weg door het feit dat vandaag de dag wordt genoemd duiken uitgevoerd. Zijn coach Z. N. Berman, heeft meer dan een award in de wereld reis verdiend, met respect voor de yoga en de praktijk veel van haar ademhaling en gymnastische elementen.

Drie jaar later, Andrey Vladimirovich Sidersky werd een student van de Kiev Polytechnic Institute. Hier trad hij onmiddellijk de plaatselijke sportclub en duikliefhebbers voor het eerst geconfronteerd met een gespecialiseerde publicatie over yoga die hem gaf om te begrijpen dat de Indiase praktijk begeleiden hem bijna sinds de kindertijd. Andrew lees veel samizdat literatuur, vertaalde buitenlandse auteurs en vormen hun eigen mening over de wonderbaarlijke technieken, velen van hen zijn in de praktijk brengen.

In 1980 werd hij een instructeur in onderwater sportcoach en een universiteit club "Atlantis" in snelheid zwemmen. Jarenlange ervaring en een uitgebreid theoretisch kader toegestaan Andrey Vladimirovich introduceren van nieuwe technieken in het werken met cliënten zwemmers.

Hoe was de formatie Sidersky als een yoga meester?

Coaching Sidersky niet stilgestaan, dat hij in 1988 om hun vaardigheden te verbeteren en in parallel blijven toepassen in hun werk yoga-technieken. Sinds 1989 is hij hoofd van de afdeling yogaterapii in het medisch centrum "Avicenna" in Kiev.

Toen de Sovjet-Unie instortte, Andrew Sidersky in staat zijn om het buitenland te gaan naar praktische kennis van yoga zoals beroemde meesters als V. Van Kootenai en A. Farmer te verkrijgen, in zijn tijd, die aan het Iyengar bestudeerd. Geïnteresseerd in het Oekraïens yogi en praktijken martial arts, het leren van de geheimen van de leer van de veelheid van experts uit de hele wereld: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar en anderen.

Door het begrijpen van de basisprincipes van de "klassiekers", Sidersky geleidelijk, zoals de meeste geavanceerde masters, kwam tot zijn eigen intuïtief begrip van het systeem. Na geprobeerd voor te stellen alles wat hij geleerd door een blessure en stress, wilskrachtige inspanningen en doordachte studie, was hij in staat om een praktische methode die beschikbaar is voor de ontwikkeling van de novicen kon worden gemaakt te maken en om het gewenste resultaat te brengen hen zo snel mogelijk. Het was de grootste aandacht besteed aan Andrei praktijk en nieuwe oplossingen vinden, hebben we echt een adequaat systeem dat zich richt op de hedendaagse samenleving gecreëerd.

Wat ging vooraf aan het verschijnen van Y23 techniek?

De eerste grootschalige ontwikkeling, die werd opgericht door Andrew Sidersky, werd een speciale techniek voor de organisatie van de onderwater oefeningen voor de luchtwegen, genaamd "Plavita sadhana." Voor vier jaar is zij verbeterd. De tweede "geesteskind" van de yogi werd "Short pranayama", ontworpen als een warming-up van een serie korte oefeningen voor ademhaling. Deze techniek na de modernisering in 2007 ging de 'Boeks "complexe base, die vandaag de dag de grootste zwemmers van de wereld zijn.

Afzonderlijk voor yoga docenten en trainers Sidersky gevestigde en zeer professionele wijze. Al deze ontwikkelingen leidde hem tot de ontdekking in 2005 van het educatieve complex, en er was een yogastudio Sidersky, dat zijn deuren voor zowel beginners als professionals geopend.

Vandaag, in de grootste studio in Oost-Europa zijn klassen van Qigong en Yoga, beoefend een verscheidenheid aan psycho-fysische technieken. Sidersky probeert in hun praktijken, gepresenteerd in de klas, als de functionaliteit en psycho-energetische complexen beter kunnen worden geoptimaliseerd.

Yoga studio, creëerde Andreem Vladimirovichem combineert perfecte proporties en een hoge fitness oosterse kunst. In deze klasse zijn gebouwd, zodat ze gemakkelijk zelfs zeer drukke moderne inwoner metropool kunnen integreren.

Wat is de "Yoga 23" systeem?

Gesystematiseerd ontwikkelingen op lange termijn, Sidersky kwam tot de oprichting van een speciaal praktijk die, volgens de auteur, is significant verschillend van die van "wat we meestal doen."

In 2008 was er een "Yoga 23", zo genoemd door het aantal oefeningen die betrokken zijn bij de bouw van individuele en collectieve programma's. Het systeem heeft twee jaar te verbeteren en uit te breiden. Het omvat training technieken van vechtsporten, fitness, yoga, duiken en wedstrijdzwemmen. Unieke zij van mening dat met de juiste aanpak, het systeem in staat om veilig te zorgen voor goede resultaten in een relatief korte periode van tijd.

De hoofdzaak is een reeks oefeningen die de matrix vormen; en de maatregelen die door het lichaam in de loop van de werkgelegenheid vormen, - een soort van "code-eenheden" in de wereld gezonden en verander de matrix van onze informatie ruimte. De techniek is gericht op het feit dat het moet worden gedefinieerd voor elk individu kan hen helpen om het gewenste doel te bereiken. De auteur benadrukt dat het gebruik van dergelijke technieken alleen mogelijk met de juiste intentie en de naleving van morele principes. In andere oefeningen kunnen schaden niet alleen de gezondheid, maar ook het lot van de mens in het algemeen.

Door de praktijken die in Sidersky training geïntroduceerd, yoga in zijn systeem is met succes gebruikt in de revalidatie, therapeutische en algemene ontwikkelingsdoeleinden.

Andere ontwikkelingen op het gebied van yoga Sidersky

Voor degenen die het beoefenen van yoga op een hoog niveau, Andrey creëerde een ander systeem, met inbegrip van gespecialiseerde opleiding korte, gerangschikt in volgorde. Anders wordt het project GYAMS gebeld of 'Uitoefenen yogi's -. Controle mini-serie "

Blijven "Yoga 23" te ontwikkelen aan de basis Andrey Sidersky bracht een nieuwe richting YOGA 23 Fitness. Dit is een heel dynamische training met speciale nadruk op het principe van de ademhaling. moeilijkheidsgraad is hier lager dan in het basisprogramma. De lessen worden gebouwd op tijd van de dag - afhankelijk van hun energie-inhoud. De training omvat alle spieren en organen, die het herstel van het hele organisme garandeert.

Dat spreekt over yoga Sidersky?

Andrew Sidersky ziet yoga als Finer afgestemd systeem van uitgebreide, niet alleen fysiek, individuele ontwikkeling. Een verscheidenheid aan technieken kan de hersenen, wat zijn de sleutel tot het beheer van zowel het bewustzijn en de omringende ruimte beïnvloeden. Andere systemen exclusief gericht op psychotechniek misschien niet zo effectief zijn als gevolg van het feit dat er weinig aandacht wordt besteed aan de fysiologie en energetica.

Begrijp dit principe (die later werd bevestigd in de geschriften van de oude Nath) persistent yogi hielp het werk van de theoretische fysica.

Yoga voor Sidersky - bellen dharma, wat hij doet met plezier, voelde zijn lot. Hij erkent dat het systeem van de auteur kan brengen tot in de perfectie alleen aan zichzelf. Het zien van de vele gevolgen van de ongeletterde gebruik van yoga praktijken in de moderne fitnessruimte, Andrei probeert om alles te doen, zodat deze negatieve trends werden uitgesloten.

Wat heeft de beroemde yogi?

De praktijk en theorie van de yoga en psychotronic technieken - het is niet alles wat het Sidersky. Boeken yogi internationale faam, hoewel gering in aantal, maar zijn erg populair onder degenen die geïnteresseerd zijn in het oosten van cultuur. Andrey lanceerde drie grote schaal werken aan verschillende aspecten van Hatha Yoga, "derde opening van kracht", "Hatha Yoga" en "Yoga acht ronden." Hij schrijft ook feature-artikelen en gedichten.

Naast het schrijven onder de knie zijn eigen werk veel tijd besteed aan vertalingen van werken van Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach en middeleeuwse verhandelingen over Hatha Yoga.

Een nieuwe vorm van kunst, of een speciaal soort van denken?

Sidersky en bekend als de grondlegger van een speciaal soort kunst, die veranderen en vorm milieu. Hij schildert, bestaande uit geometrische en kleurencombinaties, die op enigerlei wijze van invloed kunnen zijn, bijvoorbeeld op het menselijk bewustzijn. Deze psychotronisch kunst heeft hij de neiging om te verwijzen naar een bepaald soort "design werk" volledig mengbaar met emoties. In dezelfde geest, ontwikkelt en sculpturen.

In het algemeen zijn deze ideeën zijn niet nieuw - ze zijn begrepen door vele abstracte kunstenaars. Sidersky gaf ook zijn werk de grootst mogelijke functionaliteit. Zijn psy-art ontworpen om te wekken bij mensen de verborgen potentieel en aan te passen aan de kennis van de innerlijke wereld.

Sidersky - een uniek persoon, a-kind genie die erin geslaagd is in het conventionele systeem iets radicaal nieuwe te introduceren, maar de prestaties van de oude meesters niet ontkennen. Zijn leven is een demonstratie van het feit dat elke persoon heeft zijn eigen lot, belichaamt dat het de wereld verbetert.