Watermeloenen borstvoeding kan niet eten of niet?

Ah, de zomer! Zon, zee, overvloed aan fruit en groenten, sappige meloenen en watermeloenen ... Borstvoeding meloenen kan van onschatbare waarde voordelen voor zowel moeder als kind te bieden. Het belangrijkste ding - om een smakelijke bessen te kiezen. Anders bestaat het gevaar van vergiftiging. Ook moet u de juiste manier geactiveerd watermeloen dieet. Anders kan het kind allergieën of problemen met het spijsverteringskanaal werk.

Het al dan niet te eten

Zo kan een watermeloen met borstvoeding of niet? Experts zeggen dat deze bes is een must. Sterker nog, in de periode van borstvoeding in het vrouwelijk lichaam verhoogt het verbruik van waardevolle componenten, vitaminen en mineralen. Voorraden van die stoffen worden aangevuld. Watermeloen bevat grote hoeveelheden sporenelementen en vitaminen. Dit product kan worden gebruikt als een diureticum. Het belangrijkste ding - niet misbruiken. Bij de introductie van een nieuw product in de voeding moet nauwlettend toezien op de toestand van het kind.

Wat zijn de voordelen

Dus, wat is handig watermeloen tijdens het geven van borstvoeding? Hiermee kunt u de reserves van magnesium en calcium vullen. Deze stoffen helpen de moeder van uw lichaam te herstellen na een lange zwangerschap en bevalling. Ook in een zoete pulp bevat vitamine C. Deze stof helpt het vrouwelijk lichaam om het immuunsysteem te versterken, alsook om de aanval van de verschillende verkoudheid te weerstaan.

Vergeet niet dat watermeloenen zijn rijk aan ijzer. Dit is een van de belangrijkste componenten. In het geven van borstvoeding de noodzaak van het verhoogt meerdere malen. Omdat ijzer helpt het lichaam om bloedarmoede te bestrijden.

bruikbare zuur

De bes bevat foliumzuur. Dit onderdeel is nodig voor het creëren en onderhouden van gezonde nieuwe cellen, dus haar aanwezigheid is vooral belangrijk in tijden van snelle ontwikkeling van het lichaam, vooral in de vroege jeugd. Dus, als je wilt, voel je vrij om te eten watermeloen: borstvoeding zij zal nuttig zijn, zelfs om het kind. Zoals voor de moeder, ze foliumzuur geeft een mooie en egale teint, evenals de jeugd.

In grote bessen bevatten een belangrijke component die u toelaat om het lichaam vrij van schadelijke stoffen, waaronder gifstoffen. Dit pantenolovaya zuur. De stof kan normaliseren slaap. Dit is niet alleen belangrijk voor de moeder, maar ook voor het kind.

In het algemeen zijn de watermeloenen tijdens de borstvoeding is zeer behulpzaam. Omdat ze in staat te stellen de waterbalans in het lichaam van de moeder te normaliseren. Deze bessen helpen verwijderen van de zwelling, die na de geboorte te blijven, om overtollig vocht te trekken, te verbeteren urinaire frequentie, alsmede bij te dragen tot een betere ontwikkeling van de moedermelk.

Hoeveel in te voeren

De praktijk blijkt, is het mogelijk watermeloen borstvoeding alle moeders. Het belangrijkste ding - om het in het dieet correct in te voeren. Het is niet aan te raden om te eten meloenen eerder beginnen dan drie maanden na het begin van moedermelk. In de eerste 60 dagen, moet de jonge moeder zich te houden aan een streng dieet. Hierdoor kan het kind om te wennen aan een nieuw dieet en leren om voedingscomponenten afkomstig uit melk waarnemen. Vanaf de 4de maand een vrouw kan hun menu's te diversifiëren.

Om een nieuw product te introduceren moet geleidelijk gebeuren. In dit geval moet porties klein. Na 5 dagen de hoeveelheid product kan worden verhoogd. In dit geval moet de conditie van het kind zorgvuldig worden gecontroleerd. Als hij een buikpijn of uitslag, moet je opgeven watermeloenen.

Allergisch voor meloenen

Ondanks de duidelijke voordelen, watermeloen kan borstvoeding pasgeboren problemen te veroorzaken. De samenstelling van de bessen is uniek. Echter, het product behoort tot de meest krachtige voedselallergenen. Daarom moet eten watermeloen met de nodige voorzichtigheid.

Als de moeder heeft zelfs een lichte allergie voor dit product, is het noodzakelijk om te weigeren uit. Tekenen van deze kwaal kan optreden en de baby. Als uw kind diathesis is verschenen, onmiddellijk elimineren de watermeloenen uit menu van zijn moeder. Het is onmogelijk dat de reactie werd vastgesteld. Anders zal het chronisch worden. Ook is het belangrijk om de effecten te neutraliseren.

Enige tijd later, kan een watermeloen opnieuw te proberen. Misschien is het probleem is ontstaan als gevolg van de immuniteit van de ongevormde kind.

problemen met de spijsvertering

Watermeloen moeten consumeren in beperkte hoeveelheden. Anders kan beetje overstuur optreden. Het moet watermeloenen eten pas na de hoofdmaaltijd en geleidelijk. Na de maag moeder kan worden overweldigd. Het resultaat kan onaangename gewaarwordingen, de ernst en winderigheid verschijnen.

Het kind kan ook ongemak. Als gevolg van de overmatige consumptie van watermeloen pulp moeder de baby koliek kan verwarrend zijn. Dit is de reden om deze bessen eten moet in kleine porties. Verhoog de hoeveelheid van watermeloen kan alleen in die gevallen waarin het product geen problemen met de spijsvertering veroorzaakt.

mogelijke vergiftiging

Kan ik watermeloen borstvoeding pasgeborene in onbeperkte hoeveelheden? Natuurlijk niet. Het grootste gevaar van deze bessen die als gevolg van een verkeerde keuze kan ernstige vergiftiging niet alleen de moeder, maar ook van de baby veroorzaken. Vergeet niet dat watermeloen bevat grote hoeveelheden nitraten. Deze stoffen kan de vrucht sneller rijpen. zowel moeder als kind kunnen lijden na consumptie van dergelijke producten. Nadat alle chemicaliën worden opgeslagen in de bessen, maar ook net zo makkelijk door te dringen in de moedermelk. Bovendien is het lichaam van het kind is meer gevoelig voor de invloed van bepaalde stoffen. Als de gezondheid en het welzijn van de moeder kan een kleine hoeveelheid nitraten geen invloed kan zelfs een fractie van hen gevaarlijk zijn voor de baby.

Als het niet nodig is om te eten watermeloen

Allereerst kun je niet eten watermeloen met borstvoeding in de eerste maand van de lactatie. Dit is zeer gevaarlijk voor een pasgeboren kind. Daarnaast zijn er een aantal ziekten waarbij niet toegelaten gebruik van dergelijk voedsel. In de eerste watermeloenen dient vermeden te worden voor vrouwen met diabetes. In principe is het verboden dergelijk voedsel.

Ook vanuit de meloen is voor hen die met de uitscheidingsstelsel problemen. Het kan zijn nierstenen. Kan verergeren medische toestand watermeloenen en in de aanwezigheid van de ziekte van de pancreas. Vóór de introductie van dit product in het dieet moet een arts te raadplegen.

Hoe om problemen te vermijden

Dus, watermeloenen borstvoeding is zeer acceptabel, maar het moet niet vergeten dat deze vruchten vergiftiging, allergieën en andere onaangename verschijnselen kan veroorzaken. Om dit te voorkomen, moet u het juiste product te kiezen. Vergeet niet dat watermeloenen rijpen tot de vroege herfst. Niet meloenen te kopen in het voorjaar en zelfs midden in de zomer. Dergelijke producten kunnen worden vergiftigd door nitraten. Ook niet aan te raden om onrijpe watermeloenen eten.

Verwerven vruchten mag alleen hele, vrij van scheuren en bezuinigingen. Je moet ook kiezen voor de bessen, die niet op de grond, maar in speciale bakken. Niet watermeloenen, die worden verkocht langs de wegen te kopen.