Wat te doen bij verhoogde druk, de geopenbaarde voor de eerste keer

De eerste oorzaak van de dood in de populatie snel uitgetrokken hartaanvallen en beroertes, waarvan de oorzaak - Hypertensie of hoge bloeddruk. Het is niet altijd fataal, hypertensie brengt toch veel complicaties, bijvoorbeeld atherosclerose, die ook kan leiden tot ernstige gevolgen.

Hypertensie is een aandoening waar het niveau van de bloeddruk bij mensen boven de drempelwaarde 140 op 90 mm Hg gedurende één maand. De meeste gevallen van hypertensie zijn essentiële of primaire genoemd arteriële hypertensie. Dit is een aparte diagnose, en niet een symptoom van een ziekte, en wat te doen met de toegenomen druk van dit type kent specialisten - cardioloog of internist.

De redenen waarom de druk stijgt, veel: het is stress en hormonale problemen, en nierziekten, en genetische aanleg. Cure hypertensie is volstrekt onmogelijk, moeten we voortdurend nemen geneesmiddelen die de druk te verminderen en houdt het op een constant niveau. In aanvulling op de medicamenteuze behandeling, is het noodzakelijk om vast te houden aan het dieet, dat is de eliminatie van donkere chocolade, koffie, sterke thee en vermindering van zout.

Om te begrijpen wat te doen met de verhoogde druk in huis, moet de factoren die leiden tot de ontwikkeling van hypertensie te begrijpen. Op de eerste plaats onder de redenen die buiten de genetische factor, het is de boosdoener van de ziekte is ongeveer dertig procent van de gevallen. Dus, als een persoon voorouders leed aan hoge bloeddruk, vooral in de vrouwelijke lijn, of stierven aan hartaanvallen of beroertes, moet hij voortdurend op de bloeddruk en bij de geringste overtreding onmiddellijk professionele hulp te zoeken.

Een belangrijke rol in de preventie van hypertensie speelt een correcte manier van leven. Het moet uw gewicht, dat is het meer te controleren, des te sneller zal de ontwikkeling van hoge bloeddruk te promoten. De belangrijkste oorzaken van hypertensie - leeftijd, overgewicht, enz. - .. Op latere leeftijd kan een cruciale rol spelen in de ontwikkeling van hoge bloeddruk te spelen.

Er zijn vele manieren om te gaan met de toegenomen druk om het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen. Allereerst moet je constant te combineren farmacologische en niet-farmacologische behandeling. Niet-farmacologische behandeling omvat een volledige verandering van levensstijl van de persoon en de volledige afschaffing van de factoren die bijdragen tot de verhoging van de druk. Het is ten strengste verboden om alcohol bij hypertensie en producten die cafeïne in aanvulling hierop is om volledig te weigeren uit tabak te drinken. Daarnaast is er een speciaal dieet dat de inhoud van dierlijk vet en zout beperkt.

Mensen met overgewicht moeten proberen te verminderen, zal het bijdragen aan de normalisering van de bloeddruk. Bij het verminderen van het gewicht van slechts vijf kilogram drukverlaging tien millimeter kwik. Ook over wat te doen bij een verhoogde druk, het is vermeldenswaard een voldoende niveau van lichamelijke activiteit. Nuttig om te zwemmen, fietsen, wandelen. De belasting wordt dagelijks en de laatste voor minstens een half uur.

Drug therapie vereist de selectie van een dosis voor elk individu, en de continue monitoring van uw arts zal u helpen om een juiste en tijdige behandeling.