Voordelen van Massage

Zoals u weet, zijn er veel verschillende soorten massage en elk van de types is gericht op een specifieke doelgroep en resultaten oplevert. Maar in het algemeen, massage is gericht op de behandeling en preventie van diverse ziekten van het bewegingsapparaat, evenals de dermis, en een aantal andere ziekten en verwondingen. Maar dit is niet de enige manier om terug op te lossen problemen en bewegingsapparaat, je kan helpen orthopedische matrassen.

Dus, wat is de algemene voordelen van massage? Ten eerste is dit reiniging van de oude huid deeltjes en andere verontreinigingen. Bovendien, massage helpt het lichaam om te beginnen met "ademen" - open te stellen besmette poriën huid en verbetert de circulatie. Dergelijke reiniging massage bevrijdt het lichaam van verschillende acne en kleine puistjes. Ook massage heeft een positief effect op de spieren, gewrichten en pezen.

Na een aantal sessies van massage spieren verzadigd met zuurstof, en verhoogt de elasticiteit. Vooral nuttig massage na zware lasten - zoals atleten. Eens bezocht het kantoor van een massage therapeut, om de spieren en gewrichten terug toon van het lichaam uit, bijna volledig, alle melkzuur.

In aanvulling op de terugkeer van de algemene toon, zal een goede massage van het lichaam te verlichten van pijn na overbelasting. En als een persoon aanhoudende hoofdpijn? Het wordt geassocieerd met overbelasting van de spieren van de nek en hoofd. Dan oefent massage zijn gunstig effect - het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen en het ontspannen van de spieren, verwijdert hoofdpijn zonder drugs.

Als we het effect op het immuunsysteem te overwegen, massage is nuttig omdat het de geleidbaarheid van de zenuwbanen verbetert, en als de zenuw is beschadigd, het helpt om snel te herstellen van een blessure. Bovendien, massage is nuttig voor een dergelijke vitale organen zoals het hart! Elk type massage heeft een positief effect op het hart, wat te wijten is aan het feit dat het bloed afvoerleidingen van de inwendige organen (feitelijk Deze en verwante roodheid van de huid) en het volume afneemt, dat door het hart per minuut.

Veel mensen gebruiken de techniek van massage voor het verliezen van gewicht en het werkt. Na de massage verbetert metabolisme, wat leidt tot het vrijkomen en verbranding van overtollig vet in de onderhuidse laag. Maar het is vermeldenswaard dat voor een zichtbaar resultaat is het noodzakelijk om ten minste 10 sessies bij te wonen. Maar vergeet niet over de juiste voeding.

En de meest interessante feit over massage - het is een positief effect op de mentale toestand van een persoon. Vermoeidheid, psychische uitputting, depressie en apathie aanzienlijk zal dalen na de eerste sessie van rustige en ontspannende massage. Deze sessies zullen afleiden van de dagelijkse beslommeringen en terug te keren naar de wereld van kleuren en optimisme. Derhalve, verwijzend naar het bovenstaande is het duidelijk dat massage een complex effect op het hele lichaam. Wat voor soort massage werd niet toegepast, een of andere manier stimuleert alle systemen van het lichaam en geeft een gevoel van vitaliteit, gezondheid en vrolijkheid.

Als u last van pijn in de rug en gewrichten, hoofdpijn of frequente aanvallen en andere ziekten lastig vallen - dan vergeet over hen, een cursus van massage en een volledige massazheterapiya niet alleen tijdelijk deze problemen te verbergen en verwijdert de oorzaak van deze onaangename factoren! Zoals het spreekwoord zegt: "Zeven problemen - een antwoord!"