Tekorten aan vitamine A: oorzaken, symptomen, behandelingen, effecten

Zoals u weet, de rol van vitaminen in het menselijk lichaam is enorm. Er zijn vele soorten van deze organische verbindingen die gunstige effecten op bepaalde cellen en weefsels. De mens heeft vitaminen, want zonder hen zou hij niet in staat om normaal te leven. Deze organische verbindingen zijn noodzakelijk voor een goede opname van voedingsstoffen, versterking van het hele organisme en t. D. Vitamine A is verantwoordelijk voor normale groei en conditie van de nagels, tanden, huid, haar. Met zijn gebrek zijn er bepaalde problemen in verband met de vorming van geslachtshormonen en onderhouden van immuniteit. In dit verband is het ontwikkelen van vitamine A deficiëntie, waarin een gebrek aan dit element in de rompmiddelen.

vitamine A

Eerst moeten we definiëren wat een organische verbinding vormt. Vitamine A - een olie-oplosbare stof die twee vormen: retinol (basis) en caroteen (provitamine). Retinol wordt ingenomen zoals ether, dan splitst de dunne darm en in de lever. Daarna, indien nodig, het wordt overgedragen aan de bloedstroom. Andere carotenoïden, die zijn naam kreeg van Engels woord wortel, vertaalt als wortel, geabsorbeerd een beetje erger. Naam kwam uit het feit dat de eerste elementen werden gevonden in deze groente.

Artsen zeggen dat de dagelijkse inname van vitamine A voor volwassenen is 1 mg. En ongeveer 80% van de norm moeten worden bereid zoals retinol en de resterende 20% - in de vorm van andere carotenoïden. Als een persoon een dergelijk groot aantal niet ontvangt, is er een tekort aan vitamine A. Dit kan leiden tot ernstige gevolgen. In de meeste gevallen ontwikkelt de ziekte als gevolg van ondervoeding.

Hypovitaminose: wat is het?

Zoals gezegd, vitamine A en andere organische verbindingen zijn van groot belang voor de normale werking van het menselijk lichaam. Het is vermeldenswaard dat de retinol wordt gesynthetiseerd alleen in dierlijke cellen, plantaardige voedsel is het niet opgenomen. Dienovereenkomstig kan de ziekte Door onvoldoende consumptie van dierlijke producten.

Hypovitaminose - tekort aan organische verbindingen in het lichaam. Gebrek aan retinol en caroteen worden vaak gediagnosticeerd. Wetenschappers wijzen erop dat vitamine A helpt om de bloedsuikerspiegel op peil te houden. Als deze theorie wordt bevestigd, zal het worden gebruikt in de strijd tegen diabetes, obesitas en ga zo maar door. D.

Tekorten aan vitamine A is verdeeld in twee soorten: primaire en secundaire. De toewijzing van een bepaald geval een van hen wordt veroorzaakt door de redenen die hebben geleid tot het ontstaan van de ziekte. Eerste gebrek aan retinol en caroteen als gevolg van ondervoeding. Deze kwestie betreft voornamelijk de Centraal-Aziaten, die vaak rijst eten, wat geen caroteen heeft. Secundaire hypovitaminose A heeft een andere reden - onvoldoende inname van vet in het lichaam.

Het dagtarief van retinol en caroteen

Om deze vervelende ziekte te voorkomen, is het noodzakelijk om de uitvoering van de dagelijkse plan voor de productie van vitamine controleren. Tekorten aan vitamine A bij de mens ontwikkelt zich vrij snel, dus deze vraag is relevant. Dus, voor alle leeftijden en categorieën van mensen verschillende regels:

• 0-12 maanden - 0,4 mg;
• 1-3 jaar - 0,45 mg;
• 4-6 jaar - 0,5 mg;
• 7-10 jaar - 0,7 mg;
• 11-50 jaar - 0,8-1 mg;
• zwangere en zogende - 0,3 mg.

Mensen die werken handel, om het meeste oefening, vereist het lichaam is retinol en caroteen. Dagelijkse norm voor hen is 1 mg. Deze categorie van mensen meer dan anderen risico op het ontwikkelen vitaminetekorten.

Welke bevat vitamine A?

Een vetoplosbare substanties in het lichaam van nature via de voeding. Bedenk wat voor soort voedingsmiddelen deze vitamine bevatten:

• Groenten. Op zichzelf zijn deze producten zeer nuttig, omdat ze hebben een verscheidenheid aan andere vitaminen. Retinol en caroteen in wortels, spinazie, pompoen, groene uien en peterselie.
• Vruchten. Van hen zijn er appels, abrikozen, druiven en meloen.
• Bessen. Verrijkt met vitamine A kers en doorn en watermeloen.
• Melk en melkproducten. Opgemerkt zij de zure room, kaas en melk.
• Ei, kip eigeel, rundvlees lever, zalm kuit en visolie.

Het gebruik van deze producten zullen helpen jezelf te beschermen tegen een tekort aan vitamine A. Health - is het allerbelangrijkste in het leven, dus je moet hem in de gaten.

oorzaken van

In de meeste gevallen kan verkeerde voeding of een streng dieet uitgegroeid tot een oorzaak van het optreden van hypovitaminose A. Kinderen lijden ziekte vaak te wijten aan diathese. Bovendien kan de storing van de inwendige organen ook leiden tot een tekort aan retinol en caroteen.

Gebrek aan deze vitamine leidt tot de ontwikkeling van droge ogen syndroom. En hij, op zijn beurt, is de meest voorkomende oorzaak van blindheid. Bovendien, vitaminegebrek - een bron van voortijdige veroudering.

Een situatie kan ontstaan wanneer een persoon verbruikt chutochnuyu snelheid van vitamine en de ziekte nog steeds verschijnt. Dan is de oorzaak een schending van de interne organen functioneren. Retinol komt in het lichaam, maar is niet opgenomen als gevolg van problemen met de lever of galwegen manieren. Er zijn twee soorten oorzaken: exogene en endogene. De eerste met betrekking tot het externe optreden van ongewenste elementen, en de tweede - de problemen in het lichaam.

symptomen

Tekenen van vitamine A-tekort is heel veel, dus we rekening houden met de belangrijkste. Gebrek retinol tot uiting in de verschijning van rimpels, vroegtijdige veroudering van de huid, roos. Eén van de meest opvallende symptomen is de "nachtblindheid", met vermelding van het onvermogen om te zien in het donker. Daarnaast is er een droge huid, acne, is tandheelkundige gezondheid verslechtert.

Symptomen van vitamine A vitaminetekorten bij kinderen worden gekenmerkt door lage immuniteitsniveau, kleurenblindheid, vermoeidheid, apathie en een groeivertraging. Gebrek aan caroteen en retinol veroorzaakt vaak problemen met de darmen. Bij vrouwen kan het cervicale erosie, en de mensen zullen problemen van incontinentie en het gebrek aan erectie geconfronteerd. In zeldzame gevallen, vitaminegebrek leidt tot de ontwikkeling van longkanker, longontsteking en bronchitis. In ieder geval moet u contact opnemen met niet aan te raden om professionele hulp, zelf-behandeling betrekken bij de eerste symptomen.

stadium hypovitaminose

Symptomen van een gebrek aan retinol zijn heel divers en elke persoon afzonderlijk. Echter, er zijn drie algemene stadia van vitamine A-tekort:

1. De eerste fase wordt gekenmerkt door een verminderde werking van organen in het lichaam, hetgeen lagere efficiëntie en verminderde immuniteit. De mens wordt vatbaar voor verschillende virussen en infecties. Voor dit noodzakelijk bepalen laboratoriumonderzoek arts uit te voeren.
2. De tweede fase wordt bepaald door de aanwezigheid van visuele symptomen die als gevolg van een gebrek aan voedingsstoffen verschijnen. Hier begint het ontwikkelen van de ziekte.
3. Op de derde fase, zeggen ze, als er een compleet gebrek aan vitamines of er problemen zijn met de spijsvertering met. In dit geval, de ontwikkeling van dergelijke ziekten terwijl tekort aan vitamine A, dat kan aangrijpen in de behandeling nadat het vullen retinol en caroteen.

Gebruikt in de geneeskunde

Vitamine A wordt voorgeschreven door de arts, als ze zich realiseren dat zijn lichaam is niet genoeg. Retinol wordt meestal aanbevolen in de volgende gevallen:

• ziekten van de huid en slijmvliezen, zoals dermatitis, Thrush et al.;
• problemen met de visuele organen bij langdurige werk op de computer;
• schade aan de huid.

In de meeste gevallen de ontvangst preparaten van vitamine A behoort tot de complexe therapie gericht op het elimineren van een ziekte. Bijzonder actief wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten van inwendige organen. Ze worden ook voorgeschreven aan het gebrek aan ijzer in het lichaam te herstellen. Dit is te wijten aan het feit dat de retinol inhoud is afhankelijk van de hoeveelheid ijzer.

diagnostiek

Zoals reeds vermeld, wanneer de eerste symptomen een arts te zien. Hier rijst de vraag: wat nu precies? Het hangt af van de symptomen die zijn gezien. Indien een persoon heeft pijn of ongemak in de buik, moet worden weggeschreven naar een gastro-enteroloog. Als je problemen hebt met een visuele agentschappen moeten een oogarts te raadplegen. Maar in het geval van huidproblemen (om wat voor reden dan ook) een rechte weg naar een dermatoloog.

Al deze deskundigen, een of andere manier, het gezicht in hun praktijk met hypovitaminose. Om de juiste diagnose van de ziekte, is het noodzakelijk om eerst inspecteren van de patiënt. Volgens de resultaten gewoonlijk voorgeschreven bloed chemie en oftalmoscopisch procedure. Volgens de resultaten van deze studies de arts verzamelt alle gegevens en diagnoses. Opgemerkt dient te worden dat de kans op fouten is vrij hoog, zoals beriberi symptomen overlappen met symptomen van een groot aantal andere ziekten.

behandeling van ziekten

Het dient onmiddellijk opgemerkt dat het niet noodzakelijk is voor de voltooiing van vitaminen vertraging in het lichaam. Veel mensen denken dat het goed is, zeggen ze, later beginnen te eten, en laat het zijn. Dit is uit den boze. Staat van vitamine tekort kan leiden tot ernstige gevolgen. Allereerst het detecteren van de behandeling van ziekten worden uitgevoerd om de retinol vullen. Behandeling Tekorten aan vitamine A uitgevoerd op verschillende manieren:

1. De juiste voeding. We moeten beginnen te gebruiken producten met een hoog percentage van retinol.
2. Medicijnen. Deze therapie wordt voortgezet voor een paar weken, in de regel tot een maand. Vitamine A-supplementen zijn individueel uitgegeven, afhankelijk van het stadium van de ziekte.
3. Behandeling van andere ziekten. Vitaminetekort leidt tot verschillende ziekten, tot oncologie. Daarom kunnen we proberen om deze ziekten te voorkomen, is te voorkomen dat ze uit ontwikkelingslanden.

Echter, de laatste methode is niet helemaal correct, nog raden wij u aan te compenseren voor het gebrek aan vitaminen, en pas daarna naar een serieuze behandeling te beginnen.

Geneesmiddelen die retinol, kan "Undevit" "Complivit" "Geksavit" en "Vitrum" onderscheiden. Toepassing van deze geneesmiddelen te versnellen de aanvulling van vitaminen in het lichaam. Ze worden vooral voor patiënten die niet in staat om op een evenwichtige manier te eten zijn benoemd. In alle andere situaties, artsen raden om te gaan met de ziekte met speciale diëten.

het voorkomen

In feite is alles is eenvoudig. Want wat is vitaminetekorten? Dit tekort aan vitaminen in het lichaam. Om dit te voorkomen, moet u voedsel dat een deel van deze elementen bevatten eten. Groenten, fruit, kruiden en eieren moet aanwezig zijn in de voeding van ieder individu. Ze hebben niet alleen vitamine A, maar andere groep van organische verbindingen die een positieve invloed hebben op het lichaam.

Indien een persoon heeft geen gelegenheid om deze voedingsmiddelen te eten, of hij houdt niet van hen, is het raadzaam om drugs te nemen. De bovenstaande medicijnen zijn ideaal voor het behoud van een passend niveau van retinol. Artsen adviseren vaak met "Aevit" of een multivitamine.

effecten

Gevolgen van vitamine A-tekort is niet erg geruststellend. Langdurig gebrek aan retinol en caroteen leidt tot ziekten van de inwendige organen en systemen verstoring organisme. Hebben een grotere kans te worden gediagnosticeerd blindheid, kan dermatitis kanker ontwikkelen. Ter bescherming tegen deze, moet je hun dieet te volgen.

Bij detectie van de eerste symptomen kan niet afschrikken een bezoek aan de arts. Het probleem, dat op het eerste gezicht onbelangrijk lijken, kan het uitgroeien tot een gevaar voor de gezondheid. Ongemak in de buikstreek kan gemakkelijk omslaan in alvleesklierkanker, en voorbeelden van zo'n grote hoeveelheid. Dus moet je je lichaam en allerlei manieren om het te beschermen tegen het binnendringen van bacteriën en infecties houden.