Sternocleidomastoideus: de belangrijkste rol in het menselijk lichaam

Sternocleidomastoideus - een van de oppervlakkige spieren van het lichaam delen. Een dergelijk complex en ongebruikelijke naam, ontving zij als gevolg van de eigenaardigheden van de structuur en de bevestigingspunten. De anatomie van deze spier naar een tweekoppige, dat wil zeggen heeft twee zogenaamde head. Het eerste aansluitpunt - het borstbeen, nauwkeuriger, het bovenste gedeelte, de tweede - het sleutelbeen op een plaats dichter bij de laatste. Twee primaire spieren wijzen, overgaand in een boven de buik, ga naar het bovenste punt van bevestiging aan de mastoideus proces van de temporale bot van de schedel.

Neck - een zeer belangrijk deel van het lichaam. Zelfs als we sluiten het feit dat op het veld is afhankelijk van de esthetische uitstraling van gespierde man, in het bijzonder met toenemende leeftijd, die goed is voor een grote verantwoordelijkheid voor vele fysiologische processen in het lichaam. Bijvoorbeeld, de sternocleidomastoideus, samen met andere groepen in het betrokken zijn bij het handhaven van het evenwicht van het hoofd gebied. Bovendien, dit deel verantwoordelijk voor de spier stationaire hersenen tijdens grote versnellingen die kunnen optreden bij een val, een scherpe verplaatsing gedurende noodsituaties beweging in de transport- en m. P.

spieren voeren ook vele andere even vitale functies.

Dit, allereerst processen zoals slikken, uitspreken van de geluiden en dergelijke. D. sternocleidomastoideus spier, de functie daarvan liggen de hoeken van de kop op het oppervlak, en het is gemakkelijk te vinden iedereen. Om dit te doen, zet u gewoon de nek, bijvoorbeeld naar links en maak uw vingers naar de rechterkant van de nek. In deze stand sternocleidomastoid de kop spier in de gestrekte toestand en voldoende spanning. Naast alle bovenstaande functies, dit deel van het lichaam de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling: een vaste positie helpt om de borst te heffen op het moment van inademing.

Opgemerkt dient te worden dat iedereen kan krijgen in een situatie waar het pijn doet sternocleidomastoid spier. Ontsteking is meestal een gevolg van de sterke onderkoeling organisme als geheel of afzonderlijk in de hals en op zijn overtraining. Natuurlijk, met elke gevoel van pijn is het beste om hulp te zoeken van een bevoegde medische professional. In feite, tijdens de processen van zelf-ontsteking kan gaan op het versterken, niet te verzwakken.

Soms sternocleidomastoideus weigert om haar taken uit te voeren als gevolg van de grote fysieke inspanning. Meestal is het gezien bij mensen die lijden aan verschillende spanningen, onvoldoende of slechte voeding en gebrek aan ontspannende activiteiten. Hypertonie van de spier weefsel enerzijds leidt tot een syndroom bekend als torticollis. Voor de behandeling van de patiënt wordt voorgeschreven medicatie, en volledige rust. Natuurlijk, met het oog op de ontwikkeling van deze ziekte te voorkomen, is het raadzaam om regelmatig deel te nemen aan fitness, met inbegrip van zowel krachttraining en stretching bewegingen van de spieren. Daarnaast moet je houden aan de basisprincipes van goede voeding, die een volledig aanbod van alle voedingsstoffen die het lichaam beïnvloedt.