Verkrampte spieren! Wat betekent dit?

Spierkrampen - dit is een veel voorkomend verschijnsel. Misschien is er geen persoon die heeft het niet voor jezelf ten minste eenmaal in het leven ervaren. In de meeste gevallen is het resultaat van natuurlijke processen en niet een groot gevaar voor de gezondheid vormen. Dit is echter niet altijd het geval. Een persoon moeten op hun hoede zijn als hij regelmatig vermindert spieren. De redenen zijn om ernstige aandoeningen van het lichaam. Om dit te begrijpen, is het noodzakelijk om de mechanismen van de aanvallen in detail te overwegen.

De meest voorkomende oorzaken van spierkrampen

Als verkrampte beenspieren, dan zijn er negatieve factoren die van invloed van het evenement. De meeste van deze factoren niet wijzen op een gezondheidsprobleem. De meest voorkomende oorzaken aanvallen zijn conventionele onderkoeling, spiervermoeidheid of verblijf in een oncomfortabele positie voor een lange tijd. Epileptische aanvallen op elke leeftijd voorkomen. Echter, volgens de statistieken, mensen boven de 45 jaar is een toename in de frequentie van hun symptomen. Attacks verdwijnen spontaan, en geen speciale behandeling nodig is. Maar wat als de spier vermindert met toenemende regelmaat, en krampen gepaard gaan met ernstige pijn? Symptomen van eventuele afwijkingen kan zijn deze dingen?

Ziekten vergezeld van spierkrampen

Frequente aanvallen kunnen praten over aandoeningen van het endocriene, het zenuwstelsel en de bloedsomloop van het lichaam. Vaak zijn ze tonen de ontwikkeling van tromboflebitis. De ziekte manifesteert in de vorm van ontstekingsprocessen in vasculaire membranen en bloedsomloop vertraging. Een bijkomende factor voor het uiterlijk is de aanwezigheid van overgewicht. In dergelijke omstandigheden, moeten we niet denken dat "slechts verkrampte spier," en er is geen reden tot bezorgdheid. Het is om speciale aandacht te besteden aan het probleem, pas uw systeem kracht en het lichaam ontdoen van overtollige kilo's. Bovendien tromboflebitis, oorzaak van aanvallen kan vlak zijn. Meestal zijn de symptomen waargenomen bij kinderen. Draaien de ziekte niet waard, omdat het dreigt verdere intensivering van pijn en voorkomen van pijn in de lendenen. Ook kan periodieke aanvallen aanwezigheid van ziekten van het centrale zenuwstelsel aangeven. Ze komen voor in epilepsie, neurose, hysterie, schending van de cerebrale circulatie en traumatisch hersenletsel. Dus als verkrampte spier, kan worden aangenomen dat er een reden was om aandacht te besteden aan hun gezondheid.

Gebrek aan spoorelementen en vitaminen

Terugkerende aanvallen kunnen onevenwichtige microelement samenstelling van de voeding aan te geven. Indien krap spier, kan het lichaam voldoende magnesium, calcium, kalium en vitamine D. niet Deze stoffen helpen om een elektrische puls te voeren door de spiervezels cellen. Vitamine D is opgenomen in de eidooier, melk, rundvlees en varkensvlees lever. Melk is rijk aan magnesium en calcium. kalium reserves kan worden aangevuld door het eten van kool en zonnebloempitten. De opname in het dieet van deze producten verbetert de kwaliteit van de mensen microelement evenwicht in je lichaam.