Speciale medicijnen en goede voeding: Hoe wordt de darmflora herstellen

Intestinale microflora genoemd speciale stofwisseling, dat betrokken is bij metabolische processen in het maagdarmkanaal. Het is bedoeld voor overdracht en opname van voedingsstoffen en neutraliseren schadelijke, reageert continu met kiemen uit de omgeving. Daarom is een stabiele toestand kan nauwelijks worden microflora genoemd. Maar in sommige gevallen, zijn werk wordt ondermijnd door het nemen van antibiotica of ondervoeding. Hoe kunnen we het herstel van de darmflora en in het normale bereik houden aan haar gezonde toestand?

Hoe de aanwezigheid van dysbiosis te bepalen?

In de eerste plaats is het noodzakelijk om te begrijpen of er een probleem is met de microflora. De symptomen zijn stoornissen omvatten buikpijn, metaalachtige smaak in de mond, verstoorde stoelgang, opgeblazen gevoel, verminderde eetlust, misselijkheid, gevoel van volheid darmen. De huid kan allergische uitslag en droogte, jeuk vilt verschijnen. Daarnaast, vaak gekweld door hoofdpijn, slaapverstoring aandoening wordt gekenmerkt door zwakte en vermoeidheid. Dysbiose kan stress, onevenwichtige voeding, darminfectie provoceren, verlaagde immuniteit, chemotherapie of radiotherapie bij de behandeling van kanker, het eten van grote hoeveelheden drugs, respiratoire aandoeningen. Voordat hoe de darmflora te herstellen op basis van de beschreven symptomen, moet u microbiologische examen door een arts, die in staat zijn om de optimale behandeling toe te wijzen zal zijn.

Het herstellen van het gebruik van probiotica

Probiotica zijn bekend als drugs en medicijnen die de darmflora te herstellen. Ze bevatten levende stammen van bacteriën in de natuur voorkomende. Ze zijn gemaakt op basis van microben gezond lichaam. Wanneer geïnjecteerd in de zieke darm bacteriën vermenigvuldigen met vernietiging van ziektekiemen. Stofwisseling en spijsvertering processen verbeterd verdediging bounce back. Onder dergelijke geneesmiddelen zijn geneesmiddelen "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" en "Baktsubtil". Gebruik ze voor hun eigen keuze is niet nodig, als de meest geschikte optie is om de arts te identificeren in overeenstemming met de bacteriologische analyse van het lichaam. Hoe kan de darmflora te herstellen bij een kind? Kinderen ook veel van deze drugs te passen, moeten ze gewoon geven in kleinere doses.

De juiste voeding en reiniging van het lichaam

Begrijpen hoe de darmflora te herstellen is niet van plan om veranderingen in het dieet heeft geen zin. Daarom nieuwe menu - een cruciale stap op weg naar een gezonde stofwisseling. Voeding zou een fractie kleinere porties worden 5-6 keer per dag een goede oplossing is. Vermijd producten met tannine: sterke thee, chocolade, cacao, bosbessen en kersen. Niet bananen eten, probeer niet om een warme maaltijd te eten. Leunen op rauwe groenten en fruit, rogge brood, granen en plantaardige oliën. Laat de gekookte vlees en vis, gedroogde vruchten, merrie's melk en mineraalwater niet beschadigen. Om het lichaam te reinigen van giftige stoffen, is het mogelijk om een puree van vijf kilo zure appels te maken zonder suiker en het gebruiken van een paar dagen. Een dergelijk dieet - een geweldige antwoord op de vraag "hoe om de darmflora te herstellen". Het reinigt volledig het lichaam en een goede gezondheid rendement.