Slaaploosheid: oorzaken, behandeling van slaapstoornissen

Slaaploosheid is gedefinieerd in de geneeskunde als een probleem om in slaap te gaan en slaap te behouden, ondanks de mogelijkheden die hij beschikbaar heeft. Dit probleem leidt meestal tot een schending van de gezondheidstoestand van een persoon die met slapeloosheid wordt gediagnosticeerd . Oorzaken, behandeling van verschillende soorten van deze staat, zullen we bespreken in het artikel van vandaag.

types

Slaaploosheid is meestal verdeeld in drie soorten:

• Transitional - de symptomen duurt enkele dagen.
• Acuut verwijst ook naar korte termijn manifestaties, maar de symptomen zijn langere (tot enkele weken).
• Chronische slapeloosheid Dit soort slaapstoornis kan enkele jaren duren.

Maar het moet opgemerkt worden dat chronisch meestal secundair is. Dat wil zeggen, het is een bijwerking van behandeling of manifestatie van andere aandoeningen.

Meer vaak worden soortgelijke stoornissen beïnvloed door volwassen vrouwen. Maar dit probleem kan toch op elke leeftijd worden overgenomen en opmerkelijk belemmerd in werk en studie.

Wat zorgt voor slapeloosheid? redenen

Behandeling van deze aandoening berust altijd op wat bij de wortel van slaapstoornissen in een bepaalde persoon ligt. En er kunnen veel redenen zijn. Zo, stressvolle situaties: de dood van een geliefde, verlies van werk, voorbereiding op het examen , enz. - veroorzaakt zenuwslapeloosheid. Niet minder voorkomend impuls voor slaapstoornissen is ook de inname van alcohol, drugs en zelfs sommige geneesmiddelen, evenals bioritme stoornissen (dit geldt voor mensen die gedwongen zijn om in verschillende verschuivingen te werken), hormonale stoornissen en psychische stoornissen.

Hoe is slapeloosheid gemanifesteerd?

Symptomen van een slaapstoornis zijn niet alleen het onvermogen om in slaap te gaan slapen of de hele nacht rustig te slapen. Dit probleem manifesteert zich in de dag. In de regel is het zwakheid, slaperigheid gedurende de dag, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, verzwakking van de aandacht en geheugen, hoofdpijn, enz.

Wanneer moet ik een dokter zien over slapeloosheid?

Als de aandoening langdurig in u wordt waargenomen en de symptomen die u betreffen, eraan verbonden zijn, moet u een gespecialiseerde neuroloog raadplegen. Overigens, als slapeloosheid wordt veroorzaakt door een reeds bestaande ziekte (bijvoorbeeld een ziekte met een sterk pijnssyndroom), kan de behandelende arts er ook mee omgaan.

Hoe wordt slapeloosheid behandeld?

Oorzaken, behandeling - dit zijn twee sterk gerelateerde factoren om het probleem onder de loep te nemen. U begrijpt dat bijv. Bij het verdwijnen van stressvolle situaties of 's avonds het bioritme, de slaap wordt hersteld.

Behandeling van deze aandoening kan worden verdeeld in niet-medisch (gedrags-) en medicamentisch. Beide benaderingen zijn nodig voor succesvolle behandeling. Naast de geneesmiddelen die door een arts worden aangewezen, moet de patiënt aan een aantal regels voldoen:

• Handhaving van een regelmatig slaapschema.
• Slaap niet gedurende de dag.
• Drink geen drankjes voor drankjes die alcohol en cafeïne bevatten.
• Rook niet voordat u naar bed gaat.
• Maak in de slaapkamer een comfortabele en ontspannen sfeer.
• Ga niet naar bed op een lege maag of na een dichte avondeten.
• Ga naar beneden, alleen als je zin hebt om te slapen.
• Kijk niet naar de televisie voor de nacht, probeer de volgende dag reflecties in bed over plannen uit te sluiten.

En laat de slapeloosheid, de redenen, de behandeling die we hebben overwogen, je niet storen!