Hoe om te koken bananensap thuis: recepten. Alle van de voordelen en nadelen van bananensap

, Zal moeten proberen om een banaan sap. Maak gewoon een drankje van de andere, meer sappige vruchten. Maar vandaag hebben we laten u zien hoe om te koken een heerlijke sap thuis, de gevaren en voordelen.

Nuttig kwaliteit bananensap

Bananen worden door iedereen geliefd. Dit geurig, aangenaam om de smaak van het fruit trekt met zijn heldere gele kleur, en ik wil het zelf doen met een banaan sap rijp goodies. Voordelen en nadelen, als de twee kanten van de medaille, is er in alle producten, en bananen zijn geen uitzondering. Om te beginnen, raden wij u aan vertrouwd te maken met de nuttige eigenschappen van het product.

Velen geloven dat de banaan niet nuttig is aardappelzetmeel en daarnaast is er niets. Het is een algemene misvatting: de banaan sap en bananen zijn rijk in termen van gehalte aan vitaminen en mineralen producten. Ook het aandeel van kalium fruit de leeuw bevat magnesium en fosfor, ijzer, zink, selenium en koper. Al deze stoffen zijn nuttig voor mensen die lijden aan hartfalen, en voor iedereen die geeft om hun gezondheid.

Bananen bevatten beta-caroteen, koolhydraten, tocoferol en ascorbinezuur. Al deze componenten zijn nodig voor een goed immuunsysteem, het lichaam verzadiging. Ook bananen zijn rijk aan B-vitamines

Bananensap is nuttig omdat het bevordert de uitscheiding van gifstoffen, reinigt het spijsverteringskanaal van gifstoffen. Het verbetert het geheugen, spiergroei. Deze drank is nuttig voor slapeloosheid en zenuwaandoeningen. Helpt de gezondheid in een maagzweer, kan voorkomen dat bloeden in de maag of darmen.

Fans van de traditionele geneeskunde beweren dat bananensap libido kan verhogen, voorkomt impotentie, een gunstig effect op de erectiele functie.

Schade aan bananensap

Bananensap mag niet worden geconsumeerd door mensen die onderworpen zijn aan hartaanvallen, tromboflebitis, spataderen. In deze gevallen zal het lichaam meer kwaad dan goed.

Ook niet een drankje te nemen zonder het eten van tevoren. Als de maag leeg is, en het was bananensap, kan het opgeblazen gevoel en andere onaangename symptomen verschijnen.

In zeldzame gevallen kan dit sap allergische reacties veroorzaken. Bij het kopen van bananen kiest alleen rijp fruit in de gecontroleerde verkooppunten.

Bananensap: het recept thuis

Veel mensen verkiezen om hun eigen sappen te doen en het juiste te doen. Omdat alleen vers sap is nuttig, en om het te gebruiken na het koken is een paar uur waard. Winkels bezitten goede drankjes niet zal doen, maar alleen de dorst lessen. Wat we geïnteresseerd zijn in een bruikbare kant van fruit, dus bereid je voor veel favoriete bananensap. De sapcentrifuge je kunt niet een drop en bananen sap, dus neem een blender.

Sap moet alleen de rijpe vruchten te nemen, ook na het wassen. Peel, hakken een beetje (je kunt breken of snijden), waardoor de slurry met behulp van een blender, voortdurend het toevoegen van een zuiver water of melk tot de gewenste dikte. U kunt suiker of honing toe te voegen indien gewenst.

Nuttig banana-wortel mix

Het is verbazingwekkend om zijn heilzame eigenschappen van het product. Om het koken u moet ongeveer anderhalve kilo gezuiverd wortel en banaan pulp van ongeveer honderd gram.

Banana het gebruik van de blender moet puree en wortel onderworpen aan persen door middel van een sapcentrifuge te maken. Sluit krijgen de ingrediënten en genieten van de smaak. Het heeft geen extra zoetstoffen nodig hebt - genoeg van hen in de vrucht zelf.

Banana + aardbei: een favoriet voor kinderen sap

Om uw kinderen en jezelf, een heerlijk drankje te behagen, voor te bereiden aardbei-banaan sap. Het recept is eenvoudig te banaliteit:

• Het zal slechts een rijpe vrucht van een banaan, driehonderd gram sappige aardbeien nemen. Alle ingrediënten zijn goed gewassen, om zich te ontdoen van de steel te krijgen. Het eerste wat de moeite waard blender hak de aardbeien, en vervolgens aan toe te voegen een banaan en hak het en meng goed. Onmiddellijk beide ingrediënten malen is niet nodig, omdat de banaan pulp en sap donkerbruin onaangenaam zal zijn.
• Voeg de resulterende massa een beetje water of melk aan de vereiste consistentie te verkrijgen.

verhoogt de efficiëntie

Om weekdag leek niet tot dwangarbeid in de ochtend te nemen een glas banaan sap, maar niet in zijn pure vorm. Het is noodzakelijk om de pulp te mengen met twee bananensap twee verse groene appels en dezelfde hoeveelheid wortelsap. Voeg een beetje water, honing en gehakte walnoten of amandelen. Het resultaat van uw prestaties zullen de bazen waarderen, en je bent verbaasd over het aantal gevallen dat kan worden gedaan.

Gebruik het als een dagelijkse drink kan. Hij zal alleen maar voordelen brengen, natuurlijk, in de afwezigheid van contra-indicaties.

Hoe te behandelen een hoest bananensap?

Voor de behandeling van hoest is nuttig bananensap. Vooral dergelijke "medicijn" zullen de kinderen die hun mond niet open doen bij het zien van onverteerbaar geneeskunde waarderen.

Om de drank, in staat om de aanvallen van hoesten te overwinnen en zich te ontdoen van de bacteriën die deze veroorzaken te bereiden, vindt u verschillende ingrediënten nodig:

• een rijpe banaan;
• cacaopoeder (drie eetlepels);
• een glas gekookte melk;
• honing.

Banana moeten verpletteren met een vork of blender, meng het met fijngestampte cacao. Men giet de melk, voeg honing (het zal voldoende zijn theelepel). Het is een goed gemengd cocktail in de vorm van warmte te drinken voor het slapengaan. Een dergelijke behandeling is zeer effectief en smakelijk. Het kan blijven voor vijf dagen.

Dat is zo'n geweldige bananensap. Het blijkt dat hij is niet alleen lekker, maar ook zeer nuttig. Alle uitstekende gezondheid, en we hopen dat deze voorbeelden van recepten nuttig zal zijn!