Hoe de post voor de eerste keer voor Pasen te houden? Hoe houd Lent?

Voordat we beginnen te praten over hoe om te blijven Lent voor de eerste keer, is het nodig om een paar woorden over de vasten en het doel ervan zeggen. Volgens de christelijke leer, de betekenis van het menselijk leven is de redding bereikt door middel van morele perfectie. Zonder dat, is de weg naar het eeuwige leven gesloten. De belangrijkste component van kerkelijken is bekering, die het bewustzijn van de zonde en een oprecht verlangen om hun macht te overwinnen omvat. Zonder dat, is de mens gedoemd om geestelijke dood.

Detachment op het tijdstip van het vasten van wereldse zorgen

Het is belangrijk dat de persoon om dit werk te nemen, en denkt alleen hoe om te vasten voor Pasen, niets afgeleid, doet er goed aan zich te wijden aan de belangrijkste van de gevallen.

Dit is de reden waarom in de dagen na alle wereldse moet een achterbank te nemen, waardoor er ruimte alleen attent gebed, bekering en contemplatie van zijn leven.
De palen zijn lang (vier van hen in een jaar) en de dag die overeenkomt met een deel van het Evangelie evenementen.

De langste en is de strikte Lent. Het duurt ongeveer veertig dagen en eindigt met de Grote Week - de week voorafgaand aan Pasen. Het herinnert ons aan het einde van de reis op aarde van Jezus Christus. Zo duur 47 en soms 48 dagen. Het gaat erom hoe goed blijven Lent als voor te bereiden en hoe te maximaliseren van de voordelen voor lichaam en geest, gaan praten met dit artikel.

Voorbereiding voor het begin van de vastentijd

Voorafgaan aan het begin van de post vier weken voorbereiding. Hun doel - om geleidelijk de gelovigen in een toestand van ascese die nodig zijn voor de zuivering van de ziel. Vooral een sequentie die nodig is voor degenen die net het pad beginnen te christelijk leven en niet weet hoe je de post te houden. De eerste keer dat een man als iemand anders, moeten ondersteunen. Voorbereiding begint kort na vol eerbied voor de Driekoningen vakantie.

De eerste week heet "De farizeeër en de tollenaar." Haar leidmotief is bekend Bijbelse parabel vertelt het verhaal van hoe moreel superieur brengt berouw zondaar dan denkbeeldige rechtvaardig kitsch hun opzichtige vroomheid.
Volgende week - "Week van de verloren zoon." Haar basis te leggen tevens de Bijbelse parabel, waarin het idee van vergeving van God ligt en dat elke berouwvolle zondaar opende zijn vaderlijke omhelzing. Gevolgde weken Vlees-tarief, die eindigt op het eten van vlees, en Cheesefare wanneer mogen alleen zuivel en vis eten.

Hoe houd Lent voor het eerst

In aanvulling op de geestelijke voorbereiding, en moet zorgen voor je lichaam. Het is belangrijk om te overleggen met uw arts en een voedingsdeskundige met de hulp duidelijk te omschrijven hoe u de post voor de eerste keer te houden, dan om deze dagen te eten, en hoe. Houd Lent voor de eerste keer - dit is een stap op het gebied van leven, die tot nu toe heeft verborgen zijn, en daarom zijn dringend nodig en advies aan artsen en geestelijken. Iedereen die wil de snelle start te gebruiken op het pad van innerlijke reiniging, moet een belangrijke waarheid te leren: de post zonder een solide spirituele vasten is nutteloos. In dit geval wordt het een gewoon dieet, die u kunt opslaan van een aantal lichamelijke kwalen, maar het wijzigen van de houding van de ziel van de mens is machteloos.

Wat is de geestelijke kantoor? In de eerste plaats, in een beslissende afwijzing van kwade gedachten en woede. De weigering van alle besluiten die de uitingen van woede. Vele heiligen, de makers van spirituele boeken, die in onze dagen van het leven begeleiding christen zijn geworden, schreef dat vaak wordt omgezet (en niet alleen hen), het vasten het lichaam, vergeet de ziel, dus perechorkivaya hun werken. Mensen herinneren aan de bittere ironie: "Lent melk niet te eten, en het eten van een buurman aten ...".

Kenmerken Lenten menu

Het is vrij duidelijk dat de vraag hoe de post voor de eerste keer goed te houden, betekent vooral, beperkingen op voedsel. In de eerste plaats moeten worden eraan herinnerd dat hun diploma ligt een priester en een arts. Bovendien, zwangere vrouwen, kinderen, zieken en ouderen, evenals reizen en zich in een oorlog, zijn vrijgesteld van het vasten. Iedereen wordt aangeraden uit vlees, zuivel en vis eten, alsook producten waartoe zij behoren te onthouden. De voorkeur moet worden gegeven allerlei gerechten van groenten en fruit.

Traditionele Lenten menu bestaat uit aardappel en haar producten, gedroogde en verse champignons, salades, augurken en marinades. Groentesoepen en granen granen zal ook helpen om de kracht te ondersteunen. Een speciale plaats in hun dieet tijdens deze dagen vasthouden gedroogd fruit, honing en diverse vruchtendranken. Niet verboden om margarine te gebruiken, maar alleen als de samenstelling bevat geen melk. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het vasten is niet alleen beperkt tot de samenstelling van voedsel, maar ook de kwantiteit. Er is behoefte om te meten, anders kun je veel eten en paneermeel. Bovendien moet het gebruik van alcohol, vooral geesten verlaten. Bij wijze van uitzondering is toegestaan op bepaalde dagen van rode wijn.

Kalender lean menu

De eerste en de laatste week van de vastentijd de strengste in relatie tot de maaltijd. Monastieke statuut biedt zelfs dagen om afstoting van voedsel te voltooien. In de wereld wordt zelden toegepast, maar voor zover mogelijk om te beslissen hoe de post voor de eerste keer te houden, moet je proberen zoveel mogelijk op je dagelijkse voeding te snijden. In de rest van de periode van vasten op maandag, woensdag en vrijdag besloten om koud voedsel te eten zonder olie.

Dinsdag en donderdag is het mogelijk om op te warmen, maar geen olie toe te voegen. Het weekend is een verwennerij: het is mogelijk om een warme maaltijd te nemen en wijn te drinken in kleine doses. Voor visgerechten uitzondering wordt alleen gemaakt in de feestdagen, zoals de Annunciatie en Palmzondag. Er is ook een dag - Lazarus zaterdag, wanneer het eten de eieren. Sommige wijzigingen worden aangebracht in de gevallen waar Lent valt dagen van het geheugen meest vereerde heiligen.

Voordelen van het vasten voor de gezondheid

Lent altijd lente. Tegen die tijd is het menselijk lichaam ervaren van de negatieve effecten van voeding, typisch voor de winter. De overvloed van zware eten van vlees, gefrituurd voedsel en calorierijke voedingsmiddelen veroorzaken aanzienlijke schade aan het spijsverteringsstelsel. In het lichaam, het zich ophoopt verschillende schadelijke stoffen. Vaak in de winter tot gewichtstoename. Om deze reden raden artsen onbetwistbaar voordeel van het vasten op de menselijke gezondheid. Door de lange ontslag uit het lichaam reinigt en voorwaarden voor een betere opname van vitaminen. Beneficial het effect in termen van gewichtsverlies.

Religieuze en ethische aspecten van de passage van de post

Iedere persoon die het vasten moet rekening houden met de noodzaak om een aantal ethische regels met betrekking tot de post te respecteren. Bijvoorbeeld, terwijl een gast in het huis, waar er geen snel en op de tafel vasten gerechten, is het zeer belangrijk om te kunnen tactvol ontlopen hun eten, niet verstoren de gastheren. Indien dit niet mogelijk is, is het gebruik van dergelijke levensmiddelen toegestaan. Het is beter te gaan dan de letter van het Handvest van de kerk, dan om mensen te beledigen. Maar dit moet worden gedaan met nederigheid. Bovendien is het onaanvaardbaar bewuste grootspraak dat je de post te houden, en roemen het. Verwijten tegen degenen die niet vasten, verdienen speciale afkeuring.

In het denken over hoe de post voor de eerste keer te houden, moet rekening worden gehouden met het feit dat de belangrijkste component van de geestelijke vasten is het gebed in de tempel, en thuis. Het is ook belangrijk om religieuze literatuur en het denken over de gelezen te lezen. Ten minste eens in vasten persoon verplicht te bekennen en de communie ontvangen. Dit komt overeen met de traditie en de betekenis van het vasten. En over hoe het vasten voordat biecht en de communie, moeten overleggen met een priester.

onthouding

In de traditie van de Orthodoxe Kerk - te geven op dit moment uit allerlei entertainment. Het wordt aanbevolen om af te zien van een bezoek aan verschillende entertainment evenementen, theaters, concerten, bioscopen, maar ook vanuit het standpunt van de meerderheid van de tv-programma's. Ook voorgeschreven de tijdelijke stopzetting van de echtelijke relatie. Deze beperkingen hebben slechts één doel - om een speciale mentale houding die nodig zijn voor de volledige passage van vasten, diep berouw en gebed te maken.

In de pre-revolutionaire Rusland deze dagen speciale AMvB sluiten van alle theaters, restaurants en andere uitgaansgelegenheden. u in het kort geleerd van dit artikel over hoe om te vasten voor Pasen, wat zijn de regels in dit verband. Het allerbelangrijkste - het is niet te vergeten dat de post met zijn beperkingen nodig is in de eerste plaats voor u, en niet iemand anders.