Hij verstuikte voet. Wat als de dokter weg?

Binnenkort zomer. Stranden, wandelen, sport en spel. Statistieken, die iedereen kent, zeg dan: in de zomer meestal verhoogt de kans op letsel. Want het is - niet alleen tijd om te genieten van het buitenleven. De zomer - een tijd van korte rokjes, hoge hakken. Daarom komen de artsen vaak modieus meisje klaagde: "Ik draaide mijn enkel. Wat moet ik doen? "

Maar soms gebeurt het dat naar een specialist te gaan is gewoon niet mogelijk. Vooral omdat de schade opgetreden pijn tijdelijk afneemt, zelfs als de getrapte ligament scheuren. Meestal is het pas de volgende dag geïntensiveerd. Zonder de hulp van een arts kan moeilijk te bereiken zijn.

Dat is de reden waarom het zo belangrijk is om eerste hulp te geven meteen. Maak het heel goed mogelijk, zelfs als de blessure is ontstaan weg van huis.

Dus, als een meisje (of jongen) verstuikte voet. Wat te doen om het optreden van een kneuzing te voorkomen, zwelling, pijn te verlichten?

Onmiddellijk na een verwonding aan het been verscholen aan te raden om het ijs toe te passen. Als het niet was, kan de enkel bevroren vlees op te leggen uit de vriezer. In een extreem geval, is het mogelijk om lotions van koud water te maken. Het toepassen van koude nodig voor 10 minuten, dan geven het been een paar minuten op te warmen. Zo herhaalt u de stappen voor een uur.

Na koude procedures aan de beurt warme kompressen. Goede Dip een schone katoenen doek met warm afkooksel van arnica, om het op de been te houden gedurende twee uur. Al die tijd, moet de stof nat en warm.

Problemen opgetreden verstuikte voet. Wat als arnica bloemen thuis daar? Het is aan te raden om een warm kompres van melk en uien, vermengd met honing te maken.

En zodra de gelegenheid zich voordoet, moet je nog steeds bellen voor medische hulp.

Soms gebeurt het en meer complexe problemen - verstuikingen. Dislocatie - een uitrekken of scheuren van het gewrichtskapsel, als gevolg van de verplaatsing van de gewrichten.

Is het mogelijk om dit letsel door uitrekken of scheuren van de ligamenten te onderscheiden? Mogelijk. Treksterkte hematoom, scherpe pijn, oedeem verschijnen na enkele uren. Wanneer dislocatie pijn tegelijk weergegeven, geleidelijk toeneemt. Oedeem stijgt zeer snel. Eindigheid vooringenomenheid vaste plaats in de verkeerde positie. Dit blijkt op het eerste gezicht. Verander de positie is niet mogelijk.

Het is moeilijk te onderscheiden van een ontwrichte breuk, waarbij de voet ook blauwe draait, gezwollen, ernstig gewond.

Echter, probeer niet om jezelf te definiëren, zij wordt gecompenseerd of breuk. Toch zeker nodig om een arts te raadplegen, en hoe eerder, hoe effectiever de behandeling. Een eerste hulp bij dislocatie en dergelijke fractuur.

Wat gebeurt er als ontwrichting van de voeten? Allereerst, niet proberen om het gewricht rechtzetten. Visueel te onderscheiden van een ontwrichte breuk is moeilijk, dus uiteraard het beste te vergrendelen in die positie, waarin bleef na het letsel.

Fixatie kan worden gedaan met een bandage, een sjaal of hoofddoek. Goed, als het mogelijk is om als een band of enig ander vlakke en vaste voorwerpen.

Maar als de hand is geen sjaal of bandage, en ze rukte of verstuikte voet. Wat te doen? Probeer niet te bewegen, in het bijzonder belangrijk om niet te stappen op de gewonde ledemaat.

Na dat, naar de plaats van dislocatie wordt aanbevolen om ijs te maken. Wat te doen als een verstuikte voet, en geen ijs? Het zelfde als de trek: om te proberen om het gewricht te koelen met behulp van water, voedsel uit de koelkast. En dan moet u naar de dokter.

Als de pijn ernstig is, is het het beste om een ambulance, die verplicht is het slachtoffer naar het trauma te nemen noemen. Er zal zeker een X-ray te doen. Zonder dat, is het onmogelijk om de diagnose te verduidelijken.

Als uw arts heeft de diagnose van een dislocatie, zal het noodzakelijk opleggen bevestiging verband of gips.

Niet te hulpeloos op het kritieke moment, is het goed om te weten hoe je eerste hulp te verlenen.