Haverpap met melk - lekker en gezond gerecht

Niemand zal ooit ruzie over wat nuttig voor ons lichaam haver pap met melk of niet is. Alle diëtisten raden regelmatig consumeren zo'n puinhoop. Het is het meest geschikt voor kinderen omdat het bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, indien nodig groeiende organisme. Maar ook het gebruik van het product zorgt voor hun volwassen lichaam met de nodige bevoegdheden voor de actieve leven.

Hieronder staan recepten, die heerlijke pap havermelk voorbereidt. Hoewel deze recepten weinig verschil, de smaak van elk van hen is verschillend van elkaar. Zelfs een verandering in de volgorde van het toevoegen van ingrediënten significante verandering van de smaak van pap.

1. Warm havermout

Want het zal een snufje zout, glas haver, 0,5 liter melk nodig. Voor de bereiding met kokende melk moet worden gebracht, waarna onder voortdurend roeren toevoegen vlokken. Op dit punt, moet u de hitte te verminderen. Pap haver melk wordt gekookt gedurende 15 minuten. Al die tijd, is het noodzakelijk om te roeren. Voor het einde van het koken pap voeg zout. Op verzoek is toegevoegd boter, jam of suiker. Veel mensen willen toevoegen aan dit gerecht met gehakte gedroogd fruit en rozijnen.

2. havermout met melk en suiker

Het vereist 0,5 liter melk, glasvlokken, 20 g boter, een eetlepel suiker.

In melk toe te voegen suiker, boter, en breng het aan de kook op een laag vuur. Wanneer het kookt giet graan erin. In dit geval wordt de pap continu geroerd om klonten gevormd vermijden. Haver pap met melk moet koken, waarna het werd toegestaan gedurende een half uur staan voor zwellen de vlokken.

3. Cereal melk voor water

Dit recept is het meest geschikt voor degenen die dit gerecht te bereiden in de ochtend verscheurd tussen de keuken en de belastingen op huishoudelijke werk en school. Om de melk in het kookproces is niet verbrand en niet weglopen, het maakte voor sommige water. Wanneer de melk vandaan komt aan de kook, zout is, voeg het item. lepeltje suiker en giet havermout. Bereid pap gedurende 15 minuten, waarna het werd gedispergeerd op de platen en top elke zet een stukje boter. Door de pap worden toegevoerd jam. Erg lekker zo'n puinhoop met verse bessen (frambozen, aardbeien, aardbeien).

Er is een interessante Schotse recept voor hoe je havermout koken op een ongebruikelijke manier. Want het zal een glas vlok, een glas melk, honing, kaneel, zwarte bessen jam vereisen. De pan gegoten 0,5 liter water en uitgegoten terug vlokken. Het water werd tot het kookpunt, waarna zout gebracht en gedurende 3 minuten gekookt. Pap eten dus: klaar haver giet op een bord, bestrooid gemalen kaneel op de top, voeg honing en jam. Van boven giet een beetje koude melk en eet, proberen te scheppen een beetje van alles lepel.

U kunt koken en zoete gerechten van havermout. Dus zullen deze vlokken blijken een heerlijke taart waar nodig: 2 eieren, 2 kopjes ontbijtgranen, 200 gram suiker, zout, 100 g margarine, wat vanille suiker. Eieren met poedervormig zachte margarine, suiker, haver, zout en vanillesuiker. De massa spread in de vorm van pre-geolied papier te zetten in. Baktemperatuur - 180 ° C Voor deze taart is geschikt voor bijna elke crème.

Zeer populair en cookies van havermout. Om het te maken, moet 2 eieren, een kopje havermout, 100 g suiker, 2 el. eetlepels bloem, snufje natriumcarbonaat, 50 g boter, gemalen amandelen (naar smaak). Vlokken van grond in een vijzel of maal in een vleesmolen. Ze gegoten gesmolten boter en het mengsel werd geroerd. In het proces van mengen een beetje verwarmd. Voeg water toe en roer, het breken van vorm brokken. Afzonderlijk, Klop de eieren en suiker. Ze voeg de bloem toe. Beide mengsels worden grondig gemengd en toegevoegd aan het de grond amandelen. De resulterende massa wordt uitgespreid op een bakplaat lepel. Koekjes gebakken bij 190 ° C gedurende 20 minuten.