Groene thee voor vrouwen: de voor- en nadelen, hoe te maken en te drinken

Een van de meest populaire drank in de wereld is thee. Veel landen hebben speciale traditie van thee drinken. Daarnaast zijn er vele variëteiten van de drank. Maar de mensen die de zorg over hun gezondheid, al lang aandacht besteed aan groene thee. Men gelooft dat deze meer vitaminen en sporenelementen, geen negatief effect op het organisme. Dit is te wijten aan het feit dat voor de bereiding daarvan laat bijna geen verwerkt en behouden alle de natuurlijke eigenschappen. Vooral belangrijk is de groene thee voor vrouwen. Voordelen en nadelen van de lange begrepen en bij velen bekend, maar niet iedereen weet hoe te brouwen en te drinken de drank. En elk meisje die de zorg over hun gezondheid, moeten vertrouwd zijn met de eigenschappen die groene thee is geworden.

Wat bruikbare stoffen deze bladeren bevatten?

Alle positieve eigenschappen van deze drank wordt verklaard door de speciale samenstelling. De theebladeren worden blootgesteld aan hete stoom behandeling. Het houdt intact voedingsstoffen en vitaminen. De drank bladeren bevatten:

• Cafeïne. In groene thee, is het niet in de zuivere vorm, dus zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid;
• Zink - een belangrijk element voor de schoonheid van de vrouw;
• Polyfenolen, die een belangrijke rol in de preventie van kanker en hart- en vaatziekten spelen;
• Vitamines, vooral in grote hoeveelheden - C en F;
• Teotanin, die helpt om straling uit het lichaam te verwijderen;
• Eiwitten en aminozuren, maar de drank heeft een hoge voedingswaarde.

Velen in de samenstelling van tannines en catechine, van hen de smaak van groene thee een bittere en samentrekkende.

Welke actie groene thee heeft op het lichaam

Reeds vele eeuwen geleden werd bewezen voordelen van de drank. De bladeren van groene thee gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten. En recente studies wetenschappers hebben bevestigd dat zij een positief effect op het lichaam hebben inderdaad. Ten eerste, het verbeteren van de spijsvertering en verhoging van de zuurgraad van maagsap, gezuiverd van slakken en hebben vetverbranding eigenschappen. Ten tweede deze drank verhoogt de efficiëntie en verhoogt de levering van energie en kracht, verbetert het geheugen en versterkt het zenuwstelsel, bezit antistresseffect.

Ten derde, groene thee stimuleert de schildklier, zweetdrijvend en heeft anti-inflammatoire effecten, helpt bij het functioneren van de hersenen te herstellen na een beroerte, beschermt de tanden van cariës, een diureticum en helpt bij het elimineren zwelling, voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose en reinigt schepen. Bij warm weer drank lest de dorst en vult reserves van vloeistof.

Groene thee voor vrouwen

Voordelen en nadelen van deze drank is niet bekend bij alle liefhebbers van thee. Velen verkiezen traditionele rassen, maar tevergeefs. Immers, groene thee helpt om soepel te verhogen de prestaties en de make-up voor het gebrek aan voedingsstoffen en mineralen uit waarin het tekort is zo vaak vrouwen treft. zij het vooral leuk dat de drank verhoogt het metabolisme, helpt vet te verbranden. Zelfs een kop groene thee per dag helpt jonge dame om de jeugd en schoonheid te houden. En als je de munt toe te voegen bij het brouwen van de drank zal leiden tot een normaal en hormonen.

Het gebruik van groene thee bij verschillende ziekten

Tijdens misselijkheid aanbevolen om de droge bladeren kauwen. Het is beter om van hoge kwaliteit met grote thee te gebruiken. Het is heel goed voor reisziekte en zwangerschap toxemia. Groene thee is nuttig voor ziekten van de nieren en urinewegen, als een diureticum en anti-inflammatoire werking. Deze drank helpt bij dysbacteriosis en spijsverteringsproblemen. Het normaliseert de darmflora en de stofwisseling. Efficiënt omgaan met de zuivering van het lichaam in geval van vergiftiging in staat om te neutraliseren en te verwijderen giftige stoffen zijn geweest.

De antibacteriële eigenschappen van groene thee helpen bestrijden verkoudheid. Hij was vooral effectief in combinatie met honing en citroen. Comprimeert lassen of slaapt de gebruikte theezakjes de behandeling van ontstekingsziekten van het oog, en gerst. Een afkooksel van de theebladeren, kunt u de mond en keel met tonsillitis, laryngitis en stomatitis spoelen. Het geneest snel zweren en vermindert de ontsteking. Iedere vrouw die kinderen heeft weet dat op de verpakkingen van vers gezette thee helpen om de pijn van de verwondingen en kneuzingen te verlichten. Deze drank is nuttig voor patiënten met diabetes, omdat het verlaagt de bloedsuikerspiegel.

Groene thee voor jeugd en schoonheid

Vooral nuttig is voor vrouwen. Veel van de schone geslacht weten dat het kan worden gebruikt om gewicht te verliezen. Inderdaad, groene thee versnelt de stofwisseling en helpt om het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Er is een speciaal dieet op basis van groenten en fruit, granen en mager vlees. Maar het belangrijkste effect van het gebruik ervan is gerelateerd aan zeven kopjes groene thee per dag - omdat deze drank is in staat om de eetlust te verminderen. Maar goed voor de figuur, geurige laat een positief effect op de huid en haar.

Groene thee wordt vaak gebruikt in cosmetica. Het wordt gespoeld met vettig haar: krullen bouillon geeft volume en glans. Mask of gekoeld slaapt lassen helpt om Spataderen elimineren op het gezicht, en de ijsblokjes uit tea effectief verfrist en hydrateert de huid. By the way, om het gezicht van de letsels te reinigen en het verbeteren van de kleur, is het noodzakelijk om bouillon te wassen.

Wanneer u groene thee niet kan drinken?

Maar niet altijd, deze drank heeft een positief effect op het lichaam. Het is vooral belangrijk om te weten wanneer niet aan te bevelen groene thee voor vrouwen. Voordelen en schaadt hem genoeg begrepen, maar niet bekend bij iedereen. En in sommige gevallen de drank kan een negatief effect hebben op de gezondheid. Bijvoorbeeld, mensen die lijden aan nerveuze uitputting, kan groene thee slapeloosheid, vermoeidheid of prikkelbaarheid veroorzaken.

Het wordt afgeraden om betrokken te raken in deze drank met tachycardie, problemen met de bloeddruk en nerveuze opwinding te krijgen. Een hypotensie groene thee is absoluut gecontra-indiceerd. Je kunt het niet gebruiken met een maagzweer en gastritis met een hoge zuurgraad. En wat is het meest beledigend voor vrouwen, is het onwenselijk om sterke drank groene thee tijdens de zwangerschap, baby die borstvoeding en zelfs tijdens de menstruatie. Maar omdat soms wil je! Mensen die lijden aan jicht moet niet drinken sterke thee als gevolg van grote hoeveelheden purines die het bevat.

Kies groene thee

De prijs van deze drank varieert over een breed scala - 50-1 in 100 duizend gram .. Het hangt niet alleen af van het ras, maar ook op de kwaliteit van de thee. Daarom moeten we leren om correct te kiezen. Wat u moet aandacht besteden aan mensen die willen een kwaliteit drankje kiezen?

De eerste stemming van afval, de gebroken takjes en bladeren - ze moeten niet veel. Verse groene thee heeft een natuurlijke kleur, maar als de bladeren zijn erg donker of bruin, betekent dit dat niet goed opgeslagen. Om thee een positieve invloed gehad, het moet niet te droog of te nat zijn.

Het is niet aan te raden om groene thee zakjes te kopen. Als zodanig, het grootste deel van de goederen zijn de verkoop van slechte kwaliteit, slecht verpletterd. Hij verliest veel nuttige eigenschappen, maar veel mensen zoals het is zo'n groene thee. De prijs is vrij laag, en om het te gebruiken op deze manier is handiger.

Hoe kan groene thee te brouwen?

Het is belangrijk om een drankje dat hij behield al haar helende eigenschappen te maken. Het is onmogelijk om de bladeren met kokend water te vullen, moet de temperatuur van het water niet hoger dan 85 graden zijn. De beste drank wordt verkregen in een porseleinen kom. En thee voor het brouwen nodig is om te spoelen met kokend water. Gebrouwen groene thee is niet minder dan 5 minuten. Klaar drank moet licht groen of geel van kleur en een delicate aroma van gedroogde planten. Soms is aan te raden om te vullen lassen warm water in drie fasen: men gelooft dat omdat het water meer voedingsstoffen zal passeren. Een kenmerk van groene thee is dat het 2-3 keer kan worden gebrouwen. Maar het is niet aan te raden om het meer dan een dag op te slaan.

Goed te eten drinken

In de oudheid, vooral in het Oosten, waren er speciale rituelen van thee drinken. Moderne wetenschappers hebben bevestigd dat velen van hen relevant zijn nu. Na gebruik van deze drank moet voldoen aan bepaalde regels. Erg handig groene thee voor vrouwen. Voordelen en drinken schadelijk voor hen zijn reeds bekend zijn, is het noodzakelijk om uit te vinden: wat zijn de regels die u moet volgen? Ze zijn heel eenvoudig:

1. Je kunt het niet drinken op een lege maag.
2. Het beste is om groene thee te drinken voor het ontbijt, als dronken in de avond, het fungeert interessant genoeg.
3. Het is onmogelijk om de drank te combineren met alcohol.
4. Het is niet aan te raden om groene thee te drinken met suiker.

Het gaat goed drankje met honing en diverse kruiden. Bijvoorbeeld, jasmijn thee goed tinten organisme met Melissa - kalmeert, verlicht spasmen en verbetering van de slaap. En als je de gember toe te voegen, zal de drank te helpen met gewichtsverlies, lagere cholesterol en de spijsvertering te verbeteren.