Geconjugeerd linolzuur: toepassing en bijwerkingen. Geconjugeerd linolzuur: beoordelingen

De laatste tijd kun je veel informatie over de voordelen van voedingssupplementen, die een onderdeel van een geconjugeerd linolzuur zijn te horen. Wat is linolzuur, en zelfs nog meer geconjugeerde, weinig mensen weten. Leek een min of meer duidelijk woord in de chemie en de geneeskunde "zuur". Het kopen van producten en producten die dit ingrediënt, de meesten van ons worden geleid door de informatie in de instructie en kijkt uit naar de magische resultaten. Probeer te begrijpen wat er verwacht kan worden van dit product.

linolzuur

Voor een gezond leven en de normale werking van alle menselijke organen is absoluut noodzakelijk om het lichaam van essentiële vetzuren, die linolzuur bevatten te hebben. Het is een lineaire keten van koolstofatomen die zijn genummerd gemakshalve biochemici. Tussen 9 en 10 en tussen 12 en 13 atomen bevat een communicatie substituenten. Ongebruikte koolstofatomen hen scheidt, waardoor deze verbindingen met elkaar interfereren dan de eigenschappen van de stof bepaald. Geconjugeerd linolzuur kan worden verkregen als een tussenproduct bij het omzettingsproces eenvoudige linolzuur tot stearinezuur. Alle drie zijn belangrijk voor de menselijke stofwisseling. Zonder vetzuren, vooral linolzuur, in het lichaam geschonden metabole processen lijden cardiovasculaire systeem, de bloedsomloop, atherosclerose ontwikkelt en verergert de stroom van alle weefsels. Veel linolzuur is de structurering van de membranen van humane lichaamscellen. Het is daarom van groot belang om levensmiddelen die het te eten.

Wat is geconjugeerd linolzuur

In dit verband, isomeer-afgevaardigden veranderen hun plaats. Een van hen is gelegen tussen de 6e en 7e koolstoffen, en de andere tussen de 8e en 9e. Deze nauwe plaats kunnen zij elkaar en vrije enkelvoudige binding koolstofatomen beïnvloeden, die zich daartussen. Het tweede verschil van twee verwante zuren locatie Bakscharniermechanismen substituenten opzichte van het vlak van de ketting. In eenvoudige linolzuur is de cis-vorm, dat wil zeggen, aan de ene kant, en er kunnen geconjugeerde trans-vorm, die afwijkt. Dankzij deze ogenschijnlijk kleine verschillen geconjugeerd linolzuur verwerft nieuwe eigenschappen. In het bijzonder is in staat om twee functies - de activiteit van zowel bloedvetten transporter in de cellen, lipoproteïne lipase onderdrukken en tegelijkertijd verbeteren van de desintegratie van de bestaande lichaamsvet, terwijl de gewone linolzuur, daarentegen bij tot de ophoping van vet. Een ander opzienbarend verschil is dat het linolzuur uniek bevordert cholesterol gevoeligheid voor oxidatiereacties en geconjugeerde stabiliseert.

Opening van de Amerikaanse wetenschappers

Ondanks de nieuwste technologie, is geconjugeerd linolzuur (CLA) is onlangs geopend. In de jaren 1979-1980 een groep wetenschappers van de Universiteit van Texas voerde een aantal studies naar het effect van verschillende voedingsmiddelen op het leven van het organisme. Michael Peyriz, die toen assistent was, merkte dat gebraad bijzondere manier voorkomt dat mutaties in het DNA van de spiercellen in dieren. Het bleek dat deze eigenschap hebben ze een stof in het vlees gevonden. Verdere onderzoeken ingesteld en andere bruikbare eigenschappen van het nieuwe element, met name het vermogen om de groei van tumoren te remmen. Dit diende als een sterke impuls voor de studie van biochemische processen verbeterde werking van geconjugeerd linolzuur.

nuttige eigenschappen

In deze fase studies aangetoond dat geconjugeerd linolzuur (CLA) in staat is:

• versnellen de stofwisseling van het lichaam;
• helpen spiermassa te vergroten;
• cholesterol;
• verminderen het risico op diabetes door insulineresistentie;
• verbeteren van de immuniteit;
• een gunstig effect op de vermindering van de gevallen van voedselallergie.

CLA preparaten remmen de accumulatieproces vet, met name in het buikvlies (viscerale). Dit type vet dat de lever, het hart en de bloedvaten kan vastleggen, is zeer gevaarlijk en leidt vaak tot een hartaanval, beroerte, trombose, en andere problemen. CLA verhoogt de gevoeligheid van spiercellen voor insuline, zo dik als glucose steeds door het membraan, zonder vertraging "reserve". Daardoor is het percentage vet en verminderde spiermassa toeneemt.

studies en experimenten Laboratory

Ondanks het feit dat veel verrassende eigenschappen linolzuur is geconjugeerd, beoordelingen van artsen en onderzoekers zijn dubbelzinnig over. Dit is te wijten aan het feit dat in dit stadium het gebruik van de drug, de meeste experimenten werden uitgevoerd op dieren. Bijvoorbeeld bij ratten dagelijks gevoerd de geroosterd vlees, blokkeerde significant tumorvorming proces. Toegegeven, het is niet mogelijk om uit te vinden in welk stadium het gebeurt - in de vroege, progressieve of terminale wanneer de kanker begint te metastasize. Er is een aanname dat het medicijn werkt op alle drie. Verdere, bij ratten, muizen, kippen en CLA aanzienlijke versterking van het immuunsysteem, zoals bij jonge dieren naast actieve groei bevordert. Een andere groep dieren - konijnen en hamsters - CLA voorkomt vernauwing van de bloedvaten veroorzaakt door atherosclerotische plaques. In het openbaar, werden soortgelijke experimenten niet uitgevoerd, dus zorg definitieve conclusies te voorbarig is.

Experimenten op gewichtsverlies

U kunt de verklaringen die helpt enorm om gewicht geconjugeerd linolzuur te verliezen. Beoordelingen van de mensen die haar optreden hebben geprobeerd aan zichzelf, is ook gemengd. Sommigen waren blij, anderen het effect is niet opgemerkt. In 2000, de Zweedse wetenschappers publiceerde de resultaten van hun experimenten met een groep vrijwilligers, hudevshih met behulp van CLA. Ieder van hen 64 dagen verbruikt door 3.4g geconjugeerde zuur. Niet verloren één deelnemer. In hetzelfde jaar, hebben andere onafhankelijke onderzoekers tegenstrijdige resultaten van experimenten uitgevoerd met een andere groep van zwaarlijvige mensen gepubliceerd. Volgens deze gegevens, afname in lichaamsgewicht werd waargenomen alleen op degenen die CLA voorbereidingen nam. Een ander experiment, wetenschappers in Noorwegen. Zij het experiment verdeelden de deelnemers in vier groepen, elk met een dagelijkse inname van CLA was 1,7 g, 3,4 g, 5,1 en 6,8. gewichtsafname was pas in de laatste twee groepen, die hogere doses van het geneesmiddel wordt verbruikt.

Ervaringen en conclusies van Michael Peyriza

Hoe de mensen, en niet alleen op dieren geconjugeerd linolzuur als een middel om gewicht te verliezen? De studies werden uitgevoerd vrij groot. Bijgewoond door mannen en vrouwen van alle leeftijden die behoren tot verschillende etnische groepen. Michael Peyriz, de ontdekker van de bij het experiment een groep van mensen met obesitas (71 vrijwilligers) stof. Allen zijn binnen 2 maanden na het nemen van 3,4 gram van het geneesmiddel per dag en volg een dieet dat voedsel uitsluit, wat bijdraagt tot gewichtstoename. De controlegroep verloor gewicht door dieet alleen, zonder medicatie. Deelnemers aan het project eigenlijk verloren gewicht, maar aan het eind van het dieet weer begonnen om hem te werven, en nam de drug alleen opgebouwd spiermassa, terwijl in de controlegroep toegenomen groei van lichaamsvet weer. Deze gegevens kunnen wetenschappers een verklaring dat CLA vermindert niet alleen de grootte van vet, hoeveel voorkomt dat ze verder te verhogen. Het experiment toonde aan dat het medicijn in staat is om insuline-uitscheiding te verbeteren bij patiënten met type II diabetes en kwantitatieve indicatoren van de bloedglucosespiegel doen dalen. Deze resultaten werden waargenomen bij ongeveer tweederde van de proefpersonen.

Geneesmiddelen met CLA

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag van geconjugeerd linolzuur, waarbij het geneesmiddel bevat. Hier zijn enkele van de in de apotheek en sportwinkels bioactieve supplementen met dit ingrediënt voorgesteld:

1. "Linofit". Verpakking biedt 60 capsules, elk 800 mg zuur. De prijs voor de Russische markt van 1500 roebel. Naast CLA in capsules bevat jodium en vitamine B6, die aanzienlijk vergroot de nuttige eigenschappen van het voedingssupplement.
2. "Reduxine licht." Geproduceerde verpakking 30, 90, 120 en 180 capsules, die elk 500 mg geconjugeerde zuur en vitamine E. Prijs 1000-2720 roebel (afhankelijk van het aantal capsules).
3. "Chocolade is het leven." Verpakking 10 omvat een pakket met de CLA poeder waaruit de drank wordt bereid. Prijs vanaf 300 roebel.

Er zijn ook buitenlandse tegenhangers: Zerofat, CLA, CLAextrim en anderen. De geschatte prijs van 15 dollar.

natuurlijke bronnen

Er is heel veel van voedingssupplementen van verschillende fabrikanten, waarin de belangrijkste component is een geconjugeerd linolzuur. Customer reviews variëren, evenals de resultaten van wetenschappelijk onderzoek. Er zijn veel mensen die een positief effect hebben opgemerkt. Tegelijkertijd is veel van degenen die niet zijn waargenomen om het gewicht te verminderen en het was erg klein. In aanvulling op voedingssupplementen, is CLA te vinden in een grote categorie van natuurlijke producten, zodat ze kunnen worden gegeten op een dagelijkse basis zonder enige beperkingen. Aangegeven in de tabel de cijfers van melk, vlees en eieren zijn dieren die op natuurlijke voeding.

Contra

Niet gezien als een redelijk gebruik van de bovengenoemde producten leiden tot bijwerkingen van het lichaam (met uitzondering van de individuele immuniteit in individuen). Aan het gebruik van geneesmiddelen die geconjugeerd linolzuur bevatte bijwerkingen nog optreden. Bijvoorbeeld, sommige klanten die voedingssupplementen hebben gebruikt met CLA, waargenomen verslechtering van reeds bestaande aambeien, onregelmatigheden in het spijsverteringskanaal, huiduitslag, misselijkheid. In slechts 47 mensen in Zweden tijdens het experiment van 60, die hebben deelgenomen aan het experiment waren in staat om de hele cursus te slagen. De rest werd gedwongen op te geven als gevolg van een aantal gezondheidsproblemen.