Eenvoudige en effectieve methoden van zelfverdediging op straat

De realiteit van de moderne wereld is zodanig dat we het risico lopen om gevaar te bieden door gewoon op straat uit te stappen. Soms is het onmogelijk om donkere steegjes en woestijngebieden te vermijden, zodat u de methoden van zelfverdediging moet kennen, die ons zullen helpen bij het beschermen van gevaar in geval van gevaar. En als er een conflict is en de vermeende dader een bepaalde lijn breekt, dan is het van uw kant de meest correcte om naar een actieve aanval te gaan om hem van de gelegenheid te ontnemen om zijn acties voort te zetten.

Het is natuurlijk de moeite waard te onthouden dat aanranding niet de enige manier is om het conflict op te lossen. In sommige gevallen is het beter om de vlucht te nemen, om trots te vergeten, ook al kent u de methoden van zelfverdediging. Maar er zijn situaties waar de enige manier om hun leven te beschermen is zelfverdediging te worden. In de eerste plaats vecht een man fysiek sterk, soms zelfs een paar aanvallers. In dergelijke gevallen zijn de meest effectieve methoden verboden methoden van zelfverdediging. Deze techniek is vrij simpel, maar zijn technieken zijn erg traumatisch.

Functie van verboden praktijken

De specificiteit van deze techniek is om te slaan op de meest kwetsbare plaatsen van de vijand. En dus is het niet nodig om de grote kracht aan te brengen om een zwakke plek te verwonden. Daarom zijn dergelijke technieken geschikt voor mensen met een geslacht, leeftijd en gelaatskleur. Op het menselijk lichaam zijn er veel bijzonder kwetsbare plaatsen die niet kunnen worden geladen met spier of gewend zijn aan pijn.

Om te verbieden zelfverdedigingstechnieken waren effectief, moet u snel en spontaan slaan. Bij zelfverdediging is het niet alleen technologie die belangrijk is, maar ook slim. Dat wil zeggen, als je onverwacht wordt aangevallen, hoef je niet onmiddellijk in een vechthouding te komen - het is beter om te doen alsof je bang bent, en dan een sterke slag voor de vijand te maken .

De meest kwetsbare gebieden van het menselijk lichaam

De hoofdzones die geen strak gespierd zijn, zijn: sleutelbeen, ruggengraat, shins, enkels, whisky, voetlift, inwendige organen, gewrichten, schedelbeen en de meest gevoelige plaatsen (ogen, halsslagader, lies, buik, Neus en keel). De meest effectieve methoden van zelfverdediging voor meisjes en kinderen zijn de stakingen van de vijand in het oorgebied, de neus, in de basis van de kaak. En ook pijnlijke technieken en grijpen op vingers, borstels, kraagbeen en ellebogen.

Er zijn veel methoden om jezelf te verdedigen tijdens een aanval. En om ze perfect te beheersen, is het beter om speciale cursussen in te schrijven. Zulke vaardigheden zullen zeker niet overbodig zijn.

Technieken die helpen om de misbruiker van de juridische capaciteit te ontnemen

In het algemeen zullen zwakke pogingen tegen weerstand de agressor alleen uitdagen, en hij zal doorgaan naar meer verschrikkelijke acties. Daarom is het de moeite waard om zelfstandige methoden van zelfverdediging op de straat te overwegen die u helpen de tijd van de juridische capaciteit en de deelnemer gedeeltelijk te ontnemen.

Knie schop in de lies

Deze techniek in de klassieke versie vertegenwoordigt een klap voor de lies of greep van het scrotum, aangezien deze zone de meest kwetsbare bij mannen is. Als je de aanvaller hard op deze plek slaat, laat hij reflexief zijn handen los, waardoor je de kans krijgt om je vrij te maken van de aanval. Let op: je moet zo hard mogelijk slaan, want zwakke pogingen zullen alleen je tegenstander kwetsen.

Klop op de lies met je handen

De klap kan van onderaf worden aangebracht met een hand in een vuist. Je moet het oppervlak van je duim raken, zoals een mes blaas van onderaf. Als de vijand u van achteren grijpt en vasthoudt aan het haar of de keel, moet u met de rand van uw hand of met uw vuist met de terugslag slaan. Als het verschil in hoogte het toelaat, dan kunt u een elleboog met een halve omwenteling van het lichaam aanbrengen - deze techniek zal nog effectiever zijn.

Blaas in de keel

Eenvoudige methoden van zelfverdediging voor vrouwen bevatten noodzakelijkerwijs zo'n belangrijke slag als een pik in de keel.

Het is nodig om de vingers van de handen vast te leggen in een knijp, stevig aan elkaar drukken, tegen elkaar en een sterke blaas in de keel van de tegenstander slaan. Deze oplossing is de beste manier om te beschermen, maar alleen als de keel van de agressor open is. De impact wordt toegepast op de holle boven de sleutelbeugels van boven naar onder of onderkant de top in een scherpe hoek. Deze methode is erg pijnlijk en kan leiden tot moeizame ademhaling in de aanvaller, hoesten of zelfs flauwvallen.

Klop op de neus met de rand van de palm

Deze beroerte moet worden aangebracht met de rand van de palm op de neus of in het gebied van de bovenlip. Dit is een geweldige manier om jezelf te beschermen tegen aanvallen. Het moet horizontaal aangebracht worden met de palm van de hand open met een steun. De meest effectieve variant van de toepassing is een verborgen slag, dat wil zeggen, je lijkt te zijn om genade te vragen, je armen voor je borst te vouwen. De palmen moeten ten opzichte van elkaar worden gecompenseerd, zodat de vinger van de rechterhand op de duim van links staat. Het doet alsof je met je rechterhand het vuil van links helemaal wilt schoonmaken. Als deze methode correct wordt uitgevoerd, zal de tegenstander een ernstige pijnschok ervaren .

Blaas op de oren

Deze bekende slag is aangebracht met open palmen, een kleine boot gevouwen, tegelijkertijd aan de twee oren van de vijand. De belangrijkste vereiste is dat het scherp en sterk moet zijn. Het is nodig om traagheid en gewicht van je lichaam te gebruiken, en dan kan deze techniek leiden tot ruptuur van het trommelvlies of ernstige pijnschok.

Smashing slag aan het gezicht

Deze techniek is typisch vrouwelijk. Om het te gebruiken moet u het lichaam licht uitzetten en de arm naar voren gooien: de schouder, de elleboog en de borstel die van onderaf naar voren schuift met een wimper. Als schokoppervlak kunt u de knokken van uw vingers, de rand van de palm of de achterkant gebruiken.

Hoe ontdoen van verwurging en vangst?

Effectieve methoden van zelfverdediging - is niet alleen het gebruik van stakingen om de aanvaller van de juridische capaciteit te ontnemen. Met hun hulp kunt u bijvoorbeeld van de voorgreep achter de keel ontsnappen. Om dit te doen, moet u de tegenstander in het gezicht op een van de bovenstaande manieren slaan, dit geeft u de mogelijkheid om de greep los te maken. En om uit de greep te wikkelen moet je op de arm van de agressor met je schouder of onderarm van boven naar beneden leunen ten koste van je lichaamsgewicht.

Als je jezelf moet bevrijden om je hand vast te leggen, kun je dit doen door je hand naar de duim van de vijand te draaien. Vervolgens moet u het gewicht van het lichaam door het voorste been naar de greep verplaatsen en er op hangen. Een losse voet in deze tijd kan op de heupspeler worden geraakt. Het is ook mogelijk om de energie van de beurt effectief te gebruiken en met je vrije hand terug te slaan in het gezicht van de tegenstander.

Dit zijn de eenvoudigste methoden van zelfverdediging, maar vergeet niet dat de gewonde tegenstander nog gevaarlijker is. En zelfs als je erin slaagde om het te neutraliseren en te immobiliseren, moet je je waakzaamheid niet verliezen en je rug er niet aan doen.

Nuttige methoden van zelfverdediging

Om de adem van de vijand neer te zetten en hem zelfs van het bewustzijn te ontnemen, kan een sterke slag zijn voor de zonneplexus. De impact kan zowel met de hand als op de voet worden toegepast. Sterke slag met de neus van de aanvaller kan hem tijdelijk uit balans brengen. Als u met uw knie of elleboog een directe neus op uw neus maakt, wordt het een agressor voor een diepe knock-out of een gebroken neus. Uppercut in de kin kan ook de tegenstander in een knock-out verzenden. Maar onthoud dat onjuist vasthouden van een blaas je bedreigt met gebroken vingers of gebroken botten.

Zelfverdedigingstechnieken in foto's zullen u helpen bepalen welke plaatsen van het menselijk lichaam de meest kwetsbare zijn. Gewrichten behoren tot zulke zwakke zones. Als u de tegenstander met een richtende blaas van de zijkant slaat of een onderdrukking op de achterkant van de knie doet, zal hij zijn balans verliezen. Effecten op kniegewrichten en in korte afstandsbestrijding zijn effectief.

Wat is de rol van evenwicht in de strijd?

De effectiviteit van de methoden van zelfverdediging hangt af van vele factoren: op de fysieke gegevens van de vijand, op hun aantal, op de kenmerken van de omringende ruimte, enzovoort. Er zijn geen universele manieren om te beschermen tegen aanvallen. Daarom is het hoofddoel dat u moet bereiken, om te leren rustig en evenwichtig te blijven in elke situatie. Immers, het resultaat van een gevecht wordt vaak bepaald door het fysieke en mentale evenwicht van een persoon.

Het leren van kalm en evenwichtig tijdens een gevecht is niet makkelijk. Dit proces omvat de ontwikkeling en versterking van het vestibulaire apparaat, evenals de vorming en versterking van de spieren.

Effectief gebruik van zelfverdedigingstechnieken

Bestrijdingsmethoden van zelfverdediging zijn een techniek waarin het nodig is om de persoonlijke ruimte van de vijand te verstoren om hem te slaan. Eenvoudige stoten en schoppen brengen het gewenste effect niet op, omdat ze alleen de aanvaller kwetsen en u moet deze neutraliseren. Bovendien, als je dergelijke stakingen slaat, verloor je evenwicht, en je tegenstander zal er van genieten.

Goede technieken om te verdedigen tegen aanvallen zijn gooien, maar in een straatvecht zijn ze ondoeltreffend, zoveel werpen hebben beperkingen op het gebruik. Bijvoorbeeld, gooien van vrije worstelen vereisen een goede fysieke vorm en serieuze voorbereiding. Zelfverdediging impliceert in de regel een fysiek effect op de pijnspots, zones of punten van de aanvaller. Het belangrijkste wat je moet onthouden is dat zelfverdediging op straat geen ceremonies verdraagt. Uw stakingen moeten gericht zijn op de effectieve en snelle verwijdering van uw tegenstander uit evenwicht, en dan moet u hem op de grond neutraliseren. Het is nodig om een aanvaller uit balans te brengen door het gewicht van zijn eigen lichaam en fouten in zijn tactiek te gebruiken. Natuurlijk is het niet in alle gevallen zin om de zelfverdedigingstechniek te gebruiken en er zijn situaties waarin de meest correcte oplossing vlucht zal zijn. Echter, na het bestuderen van minstens de meest elementaire technieken, leert u hoe u in ongebruikelijke situaties juist kunt navigeren en uzelf kunt beschermen wanneer u op straat aanvalt.