Dieet voor borstvoeding - de sleutel tot welvaart baby!

Het uiterlijk van de baby en vermoeidheid na een vermoeiende arbeidsproces klopt pas ontdekte moeder van hun traditionele manier van leven. Geef jezelf een moment dat ze gewoon niet de tijd hebben, en het eten is het slechts een half uur, en soms zelfs minder. In het bijzonder getroffen door deze vrouw voor de eerste keer moeder worden. ze zijn vaak helemaal vergeten dat bepaalde voedingsmiddelen, terwijl borstvoeding gebruik is strikt verboden. Velen van hen zijn blij om fruit en snoep overgedragen aan familieleden te consumeren, maar als gevolg van een dergelijke "giften" van de kinderen beginnen problemen met de spijsvertering.

Waarschuwing! Voeding voor Borstvoeding moet speciaal zijn!

Op de juiste voeding en welzijn hangt af van de rust van de baby, evenals de hoeveelheid melk geproduceerd door het lichaam van een vrouw. Jonge moeder zou moeten hebben om te weten dat een dieet terwijl het de borst. Er zijn een aantal basisprincipes van de organisatie van voedsel vrouwen die borstvoeding geven:

• frequentie en mate;
• evenwichtige en complete maaltijden;
• hypoallergene voeding;
• hoog gehalte aan vloeistof.

Het eerste wat je nodig hebt om de jonge moeder te leren, is dat nu heeft ze worden beschouwd in hun smaak voorkeuren, en zelfs met de belangen van het kind. Dieet voor borstvoeding is exclusief:

• komkommers, druiven, radijs en andere groenten, die een duidelijke laxerend effect hebben;
• gecondenseerde melk, room, smeerkaas en meer verhoogd vetgehalte;
• bonen, verse kool, te veel appels en andere levensmiddelen veroorzaken winderigheid;
• citrusvruchten, vis, noten, chocolade, en andere allergenen.

Dieet voor borstvoeding moet bestaan uit:

• graanproducten en zuivelproducten (voornamelijk kwark, yoghurt, magere yoghurt);
• gekookt vlees, en als de moeder geen allergieën, vis;
• een beperkt aantal eieren, appels en brood;
• thee, vruchtenmoes, gelei;
• gekookte groenten;
• een kleine hoeveelheid nevenproducten (in hoofdzaak runderlever).

Dus voedsel via de borstvoeding moeten strikt worden gecontroleerd en wordt beschouwd. Alleen in strikte naleving van de aanbevelingen van de artsen moeder en baby gezond en gelukkig gedurende de gehele periode van borstvoeding te blijven.

Dieet voor borstvoeding zal schoonheid te bewaren

Veel vrouwen in deze moeilijke periode voor het lichaam om te beginnen met het verlies van zijn haren, botten broos, bederfelijke tanden. Bijna de helft van de moeders die borstvoeding geven een onregelmatige houding. Echter, kunt u dergelijke problemen door het opnemen van voeding meer broccoli, kaas, melk, yoghurt en yoghurt op te lossen. Een verhoogde hoeveelheid calcium aanwezig in de vaste kaas, maar eet het de hele tijd, voedingsdeskundigen raden vanwege de hoge calorische waarde. Maak kennis met de vraag naar mineralen alleen via de voeding niet werkt, dus je moet niet voorbijgaan aan de complexe voorbereidingen voor vrouwen die borstvoeding geven.

strafrechtelijke fout

Er zijn recente gevallen van ongegronde weigering van borstvoeding door vrouwen. Sommigen van hen beweren dat het gebruik van kunstmatige mengsels nog beter voor baby's dan moedermelk. Deze schandelijke en valse beschuldigingen kinderartsen genoemd crimineel, vanwege haar dat ontkennen hun kinderen de meest waardevolle van het immuunsysteem stoffen, uniek aminozuren en vetten. Tot op heden bestaat niet een mengsel dat zou worden herhaald melk van de moeder in de samenstelling ervan. Bovendien, het kind verliest en psychologische contact met de moeder, wat resulteert in negatieve effecten kunnen worden weergegeven. Ook moet ontkrachten de mythe dat bij het voeren verandert de vorm van de borst. Artsen hebben lang bekend, dat alles van een vrouw het lichaam veranderingen optreden tijdens de zwangerschap, dus het zal een vrouw om geen borstvoeding te geven of, maakt niet veel uit. Op het lichaam van mijn moeder, door de manier, het voeden heeft gunstige effecten: krimpen van de baarmoeder, waardoor extra gewicht, hersteld hormonale evenwicht, wakker moederlijke gevoelens voor de baby.