Dieet 3 op bloedgroep (positief). voor bloedgroep dieet derde positief: table

Constante race van het leven is niet altijd geeft ons de mogelijkheid in de tijd om te eten, slapen, zich bezighouden met hun gezondheid. Wij streven ernaar om bij te praten met de tijd, helemaal vergeten over jezelf. Maar op de juiste voeding hangt van veel dingen, zou men zelfs kunnen zeggen, bijna allemaal! Maar wie weet hoe om te eten? Op deze vraag experts geen duidelijk antwoord te geven. Sommigen beweren dat we niet moeten eten na vijf uur 's avonds, anderen zeggen dat het handig om een week te zitten op de boekweit of rijst, terwijl anderen geen last van te veel eten.

Er zijn vele soorten van dieet voedsel, maar in dit artikel zullen we onderzoeken hoe dieet wordt gebruikt door 3 bloedgroep (positief).

Een beetje over de geschiedenis van 3 bloedgroep

Wanneer medische onderzoekers begonnen om mensen te betrekken bij de indeling van de bloedgroepen, zij geïdentificeerd vier hoofdtypen en zal naar verwachting nul. Daarnaast worden alle mensen gedeeld door de aanwezigheid van antigeen (aap) in erytrocyten. Alle die dit antigeen worden genoemd Rh-positief zijn, die heeft hij niet - Rh-negatief.

De derde groep komt vaak genoeg, ongeveer een vijfde van de totale bevolking. Zij verscheen in het menselijk lichaam uit de tijd dat hij begon om actief te migreren naar verschillende delen van de planeet. Tijdens deze periode, mensen gedomesticeerde dieren die geschikt zijn voor het leven voor hen zijn, en om nieuwe producten voor menselijke consumptie, die de meeste van deze dieren kregen te ontwikkelen. Vlees en groenten (sinds bleef om deel te nemen in de landbouw) zijn ideaal voor mensen met een derde groep van bloed.

Wat is het dieet van bloedgroep 3 (positief)

Sommige mensen voelen zich gelukkig om met zo'n groep. Immers, kunnen ze bijna alles zonder enige beperkingen te eten. Opgemerkt dient te worden dat met deze power mode, is het belangrijk om bijzondere aandacht te besteden aan lichaamsbeweging. Dieet voor bloedgroep 3 bevat veel voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, en de daaruit voortvloeiende eiwitten (de bouwstof voor het lichaam) nodig hebt om ergens te besteden, dat is de reden waarom een constante nood aan fysieke training. Goed geschikt duiken (actief en rustig), snelstromende, training op simulatoren, matig verlengde lopen.

Welke producten moet deze groep mensen worden geconsumeerd?

Net als elk ander dieet, het dieet van 3 bloedgroep (positief) heeft een lijst van producten die kunnen gebruiken en zou moeten zijn. Hun aantal is groot genoeg dat mensen in staat stelt met de aanblik van bloed naar gevarieerd en smakelijk eten. Deze producten zijn ingedeeld naar type, waardoor ze gemakkelijk worden ingedeeld.

Wat is toegestaan om te gebruiken in voedsel voor mensen die 3 bloedgroep? Hieronder dieet (tabel) getoond.

Producten die neutraal voor deze mensen zijn

Dieet voor bloedgroep 3 (positief) suggereert de aanwezigheid van dergelijke producten die mensen in staat zijn om te eten zal zijn, en zij zullen niet op zijn gezondheid schadelijke effecten. Deze omvatten het volgende:

• rundvlees (in alle mogelijke vormen), vetweefsel, lever;
• toegestaan bijna alle schaal-en schelpdieren met uitzondering van kaviaar, zeewier en rivierkreeft;
• room, smeerkaas, koemelk met een hoog vetgehalte, wei;
• boter;
• walnoten, amandelen;
• erwten, sojabonen, bonen;
• meel (niet van zachte tarwe), pasta, griesmeel, vers gebakken muffins, brood;
• neutraal zijn allerlei kruiden en additieven, met uitzondering van de ketchup en mayonaise;
• kun je bijna alle soorten groenten te hebben.

Welke producten kan niet worden gebruikt voor mensen met een 3 positieve bloedgroep?

Er zijn bijna geen beperkingen voor mensen in het gebruik van vele producten, als ze een derde positieve bloedgroep. Het dieet is zo ontworpen dat de gemiddelde persoon die zich niet behoeft in het buitenland extravagant maaltijden, niet gekleineerd voelen, chronisch hongerig en moe. Voor zulke mensen, er is slechts een kleine lijst van dingen dat het beter is niet te eten. Deze volgende reeks van producten:

• Fruit: avocado's, granaatappels, kaki.
• Vlees gerechten van varkensvlees en eend.
• Veel vis, die niet in de vorige lijsten worden weergegeven.
• Tomaten en ze zijn allen gekookt (ketchup, sap, pasta).
• Boekweit, maïs.
• Frisdranken.

Omdat het onmogelijk is om wat pap te eten, moeten tekorten aan micronutriënten worden vervangen met vitaminen en kruiden. Het is noodzakelijk om alle gerechten toe te voegen zonder uitzondering.

Geschatte menu

Met al de verscheidenheid van toegestane producten moeten we niet ontspannen en volg alle aanbevelingen. Er is nog een ding: na een maaltijd moet je een beetje honger. Niet te veel eten, of rekken van de maagwand, en honger zal je constant achtervolgen. Hieronder is een ruwe menu voor bloedgroep dieet voor twee dagen.

ontbijt

1. Gekookt ei, 150 g gekookte konijn of kalkoen of yoghurt melk, groenten toelaatbaar.
2. Sla, gekookte vis of zure haring.

lunch

1. Runderbouillon of een ander soort vlees pap met gekookte makreel en groenten, groene thee en rijst wafels.
2. Rice soep met kippenbouillon, een stukje kip met een gewicht van 200 g, kruidenthee met tarwe brood en boter.

diner

1. Fruitsalade met yoghurt.
2. Havermout pap met vruchten en noten, gedroogde vruchten compote.

snack

1. Afgeroomde melk en een broodje.
2. Yoghurt met wafels.