De meest noodzakelijke vitaminen voor kinderen

Het is moeilijk, natuurlijk, om te overwegen wat vitaminen noodzakelijk en belangrijk zijn voor kinderen. Alle nodig zijn en zijn allemaal belangrijk. Maar er zijn nog steeds de meest meest, die onmisbaar zijn voor de juiste vorming van het groeiende organisme, noch fysiek noch mentaal zijn.

Dit, vooral, de B-vitamines, vitamine C, provitamine A en vitamine D. De vitaminen voor kinderen uit groep B vallen niet in het lichaam van het kind in een voldoende hoeveelheid, vooral omdat kinderen bijna niet brood te eten, en hoe meer graan. Vitamine C is niet genoeg als gevolg van te hoge energiekosten op het spel, het overwinnen van de ziekte en slechte ecologie. Vitamine A wordt ook gevonden in het lichaam van het kind op een kritiek niveau, omdat alle dezelfde beruchte ondervoeding. Een vitamine D in het lichaam van een kleine Russische kind te wijten aan klimatologische omstandigheden.

Vandaag stel je een situatie die vitaminen voor kinderen zijn opgenomen in voedingsproducten onmogelijk. Waar heb je de natuurlijke groenten en fruit, die niet in magazijnen liegen voor maanden, of zelfs meer gezien? Een retorische vraag, omdat we geloven dat er onder hen, die aan de tafel verzameld, kunnen we met trots zeggen dat wij leveren aan uw kinderen al het nodige voor een gezond leven activiteit van micro- en macronutriënten.

Toch is er een oplossing. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan deze vitamines, die nu beschikbaar zijn in de apotheek ketens zijn. Met speciale dank wil ik de vitaminen merken Alfabet voor kinderen, die complex zijn, niet alleen vitamines, maar ook mineralen, ontwikkeld om de leeftijden van alle kinderen te ontmoeten, te beginnen met de jongste. Kinderen van 1 tot 3 jaar oud kan het alfabet nemen onze baby. Alphabet Kindergarten is bedoeld voor kinderen van voorschoolse leeftijd. Maar degenen die in de school, ontworpen Alphabet Shkolnik.

Unieke vitaminen Alfabet voor kinderen zijn gemaakt met alle negatieve reacties, die is beladen met het gebruik van een andere vitamine complexen. Alphabet bevat geen kunstmatige geur- en kleurstoffen en additieven die allergische reacties in het lichaam van kinderen kunnen veroorzaken.

Vitamine D wordt voorgeschreven voor kinderen nog voor de vitamine-mineraal complex alfabet, te beginnen met grudnichkovogo leeftijd. Het is nodig voor het metabolisme van calcium en fosfor regulering elementen en zorgen voor een goede groei en vorming van het skelet van het mannetje. De zon is niet genoeg. Producten waar sprake is van een kleine hoeveelheid van deze vitamine, niet geschikt voor kinderen. Het kan niet jaar oude kind naar vis, kaas en rundvlees lever te eten. Daarom kinderartsen en toegediend vitamine D in de vorm van waterige of olieachtige oplossing voor het voorkomen van rachitis.

Men moet niet vergeten dat vitamine D voor kinderen zo nuttig als het schadelijk kan zijn. Een overdosis kan leiden tot de ontwikkeling van het kind pyelonephritis en nierfalen. Je moet heel voorzichtig zijn en te stoppen met het nemen van vitamine D als het kind verscheen braken, diarree of tekenen van zwelling. En zorg ervoor dat een arts te raadplegen om de diagnose vast te stellen.

Hoewel we hebben gezegd dat in de moderne omstandigheden is problematisch voor de kinderen krijgen de vitaminen uit voedsel, maar we zullen niet aan extreme standpunten en wijzen erop dat de juiste voeding - een goede garantie voor het verstrekken van een groeiend organisme met natuurlijke vitaminen. Het is genoeg in het dieet van de baby melk, pap van granen, verse groenten en fruit, en gedroogde vruchten op te nemen. In de blik en diepgevroren groenten en fruit, evenals degenen die werden opgeslagen voor een lange tijd, weinig hulp. Daarom kan zorgzame ouders niet vermijden dat we naar de apotheek om een multivitamine te kopen voor de kinderen.