Cholesterol in het bloed: het tarief voor vrouwen en mannen

Cholesterol - is de belangrijkste indicator van het vetmetabolisme, die bepalend is voor de mogelijke ontwikkeling van atherosclerose. Het onderzoek van mensen met hart- en vaatziekten, dyslipidemie en afwijkingen van de lever nodig is om het niveau van een stof zoals cholesterol te bepalen, in het bloed. Het tarief voor vrouwen in deze biochemische index iets hoger dan bij mannen. Waarom gebeurt dit? Dit zal worden besproken in dit artikel, maar ook over hoe je cholesterol in het bloed te verlagen via de voeding, mensen en drugs.

Wat is cholesterol?

Cholesterol lipide is een organische verbinding die is opgenomen in de celmembranen van mensen en alle levende organismen. In ons lichaam produceert ongeveer 80% van de cholesterol. Het wordt gesynthetiseerd levercellen, nier, bijnier, ingewanden en de geslachtsklieren. De resterende 20% komt uit de voeding.

Waarom hebben we cholesterol nodig?

Zoals reeds vermeld, is het nodig als bouwstof voor celmembranen, is hierdoor shell dichte cellen. Cholesterol speelt een belangrijke rol voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem, is nodig voor de synthese van vitamine D, steroïde hormonen en geslacht (man - testosteron en vrouwelijke - oestrogeen).

Cholesterol is nodig voor het menselijk lichaam:

• Daarvan levercellen gesynthetiseerd galzuren en derivaten daarvan. verteringsproces is onmogelijk zonder deze stoffen.
• Zonder cholesterol onmogelijk synthese van geslachtshormonen - zowel mannelijke als vrouwelijke. En hun gebrek daaraan kan negatieve invloed hebben op de reproductieve functie.

Wat betekent het cholesterol in het bloed voor een man? Wat is het de norm? In deze zaken, en zullen we onderzoeken in dit artikel. Het is duidelijk dat het tekort van deze stof is slecht voor de gezondheid van de mens, op dezelfde manier als zijn eigen risico.

Cholesterol in het bloed. Het tarief voor vrouwen

De normale waarde van deze parameter varieert 3,0-7,2 mmol / l, afhankelijk van de leeftijd van de dames. Hoe jonger de vrouw, hoe minder normaal cholesterol indicatoren, maar met de leeftijd, dit cijfer enigszins toe, het is normaal en hangt af van vele factoren.

Aangezien de normale waarden van dergelijke parameters als de totale cholesterol in het bloed van de vrouwen onder de leeftijd is te vinden in onderstaande tabel.

De tabel laat zien dat de bovengrens van cholesterol stijgt met de leeftijd. Het is belangrijk om ten minste eenmaal per jaar om cholesterolgehalte in het bloed te controleren. Het percentage werkende vrouwen (de bovengrens), zoals blijkt uit de tabel, neemt samen met het aantal jaren geleefd. Dit is te wijten aan de herstructurering van de hormonale niveaus van vrouwen, vooral in de menopauze. Alle werkende mensen, in de regel één keer per jaar te onderwerpen aan medisch onderzoek (medisch onderzoek), die nodig is om het niveau van cholesterol en bloedsuiker te onderzoeken.

Norma cholesterol bij mannen

Cholesterol in het bloed van de mensen - dit is een belangrijke indicator. Het feit dat mannelijke geslachtshormonen niet het cardiovasculaire systeem (CVS) te beschermen, zoals wordt gedaan door de vrouwelijke geslachtshormonen in het schone geslacht. Daarom is de vorming van atherosclerose risico, cholesterol plaque , en complicaties in verband met occlusie van de bloedvaten bij mannen vrij jonge, werkende leeftijd is hoger dan bij vrouwen. Vertrouwd te raken met een normale totale cholesterol bij mannen naar leeftijd kan worden in de onderstaande tabel.

Statistieken tonen aan dat de incidentie van beroertes en hartaanvallen bij mannen van middelbare leeftijd dan bij vrouwen. Op de beurs sex risico van deze ziekten hebben de neiging om al in een vrij volwassen leeftijd, de menopauze stijgen.

Redenen voor het verhogen van de concentratie van cholesterol

Waarom cholesterol wordt verhoogd in het bloed? Redenen voor de toename van deze index (hypercholesterolemie) zijn zeer verschillend, maar het grootste deel van de schuld voor deze patiënt zelf, of liever zijn manier van leven.

1. Verkeerde voeding, het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten leiden tot een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed. Producten zoals reuzel, vet vlees, alle vleeswaren, broodjes, vette kazen, kunnen worden opgenomen in het dieet slechts in zeer beperkte hoeveelheden.
2. Sedentaire, gipodinamichny levensstijl is een risicofactor voor de verhoging van de concentratie van cholesterol.
3. Slechte gewoonten, zoals roken en alcoholconsumptie zijn risicofactoren voor het ontwikkelen van atherosclerose.
4. De aanwezigheid van overgewicht en obesitas.
5. Erfelijkheid.
6. Bij mannen, de gemiddelde leeftijd van het risico van atherosclerose en cardiovasculaire hoger dan die van vrouwen. Deze ziekten zijn het gevolg van toenemende cholesterol. De kansen van beide geslachten in de ontwikkeling van deze ziekten zijn uitgelijnd alleen in oude dag, of beter gezegd, na het begin van de menopauze bij vrouwen, t. Naar. In deze periode kunnen ze cholesterolgehalte in het bloed verhogen. Het tarief voor vrouwen van deze index op middelbare leeftijd (voor de menopauze) lager dan dat van mannen.

Zoals cholesterol leiden tot normaal?

Als het niveau van deze indicator is gestegen, is het noodzakelijk om te verlagen, om negatieve gevolgen te voorkomen. Hoe kan cholesterol in het bloed te verlagen? Dit kan gedaan worden op verschillende manieren: een evenwichtige voeding, de traditionele methoden, medicijnen (statines), enz. Hoe kan cholesterolgehalte in het bloed te verminderen door het gebruik van de kracht correctie ..?

Indien hypercholesterolemie klein, er is een afwijking van de norm is niet meer dan 10%, dan te normaliseren cholesterolgehalte kan worden met de hulp van een evenwichtige voeding, te elimineren uit de voeding alle vette voedingsmiddelen, gebak en geven slechte gewoonten - roken en alcoholgebruik. Alcohol in elke concentratie een negatieve invloed op de gezondheid, dus worden afgeweken moet absoluut zijn.

Dieet voor het verlagen van cholesterol

Het voedsel moet worden geconsumeerd:

• Verse groenten en kruiden kunnen worden in de vorm van salade met een beetje olijfolie of lijnzaadolie.
• Vers fruit, vooral groene appels en avocado's (ze zijn in staat om het niveau van triglyceriden te verminderen).
• Zuivelproducten met een laag vetpercentage.
• Volkoren brood, kan met zemelen.
• Sojaproducten.
• Omeletten en eiwit granen.
• Berry vruchtendranken en vruchtensappen.
• Cantharellen bevatten natuurlijke statines, dus ze moeten ook worden opgenomen in het dieet.
• Haring bevat natuurlijke statines, maar het gebruik ervan in voedsel moet niet zout zijn, en wanneer gebakken of gestoomd. Zout ook in staat om water vast te houden in het lichaam, waardoor drukverhoging, die in combinatie met een verhoogde cholesterol en atherosclerotische plaques risico van beroertes en hartaanvallen verhoogt bevorderen.

Traditionele methoden voor het verlagen van cholesterol

Wat gebeurt er als het bloed verhoogd cholesterol? Folk remedies om te helpen in deze zaak, als het verhoogd met niet meer dan 10-15% van de bovengrens van normaal.

Dagelijkse consumptie van knoflook en uien in een maand is in staat om te verminderen met 30% van het niveau van low-density lipoproteïne (LDL), of zogenaamde slechte cholesterol. Als gevolg van deze daling en het totale cholesterol in het bloed.

Alom bekend recept voor het verlagen van het cholesterolgehalte op basis van citroenen en knoflook. Voor de bereiding moet zijn 24 en 400 gram citroen gepelde knoflook. Knijp het sap van de citroenen, hak de knoflook blender of gehakt. Alle mixen en te bezielen in een donkere plaats voor 7 dagen. Een theelepel van het geneesmiddel eerder verdund met koud gekookt water, ingenomen op een lege maag in de ochtend. Aldus bereide curatieve mengsel is voldoende voor een kuur die jaarlijks herhaald. Gecontra-indiceerd bij acute verergering van maagzweren en pancreatitis.

Lijnzaad in staat is om cholesterol in het bloed, moet aan levensmiddelen worden toegevoegd.

Cholesterol in het bloed. medicamenteuze behandeling

Met een aanzienlijke toename van cholesterol moet een arts-cardioloog te raadplegen. Zal aanwijzen medicijnen, statins, zoals "Vasilip" "Lovastatine" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Deze geneesmiddelen moeten worden genomen onder controle van biochemische assays zoals ALT, AST en bilirubine, zoals sommigen van hen zijn in staat veroorzaken een verhoging van deze parameters,. E. een negatief effect op de lever. Daarom is het beter als het geneesmiddel voor het verlagen van cholesterol voorgeschreven door een arts nadat u de enquête in te vullen.