Ademhaling baarmoeder - unieke vrouwen oefenen

De speciale aura van charme en magnetisme zijn vrouwelijke natuur, als moeder, Bereginya en huisvrouwen. In de wereld van vandaag, is het schone geslacht met succes deze functies te combineren met het bedrijfsleven, onderwijs, deelname aan het sociale leven. Verspilde energie gegeven om het lichaam van vrouwen ziekten, problemen in relaties met mannen, verzwakte vitaliteit. Het is niet verwonderlijk dat veel vrouwen van alle leeftijden zijn steeds meer geïnteresseerd in een mediation praktijk, intieme gymnastiek. Hun doel - het vullen van de vrouwelijke energie.

Adem de baarmoeder - dit is

Women's baarmoeder - is het centrum van de concentratie van alle vrouwelijke kracht, respectievelijk, en seksualiteit, en charme. Basis oefeningen om de fysieke en energetische gezondheid van het lichaam te versterken - ademhaling baarmoeder en speciale gymnastische oefeningen voor het versterken van de intieme spieren. Deze sets van oefeningen, ondersteund door meditatie, zijn een onderdeel van yoga, gymnastiek Qigong.

Waarom deze meditatie wordt populair? Al de fysieke gezondheid van vrouwen is nauw verwant aan de gezondheid van de baarmoeder, op zijn beurt, op het mentale niveau is in dit lichaam gaat naar alle negatieve energie die kunnen veroorzaken zijn ziekte is. Ontevredenheid met mannen, seksuele problemen, energie pulsen van alle voorgaande obligaties - allemaal hoopt zich op in de baarmoeder en staat niet toe dat een vrouw om nieuwe gezonde relatie op te bouwen. Informatie over eerdere verbindingen worden opgeslagen in deze drive voor ongeveer zeven jaar. Adem van de baarmoeder - een meditatieve manier om het lichaam van alle negatieve "garbage" te reinigen.

voorbereiding Features

Op zichzelf is deze meditatie over "Clear alle overbodige" niet significant vereisen fysieke training, speciale gereedschappen en toebehoren. Het is alleen belangrijk te onthouden dat dit niet alleen een oefening. baarmoeder ademen zonder mentale concentratie en losgekoppeld van externe prikkels, wordt het gemakkelijk voor de uitoefening van intieme spieren (die belangrijk is ook). Daarom, voorafgaand aan deze lading kan niet een aantal belangrijke punten te negeren.

• Markeer de 15 minuten, zodat je gedachten niet worden doorgeschakeld naar de keuken, het werk, kinderen, etc.
• Elimineer uit de omgeving tot het maximum van alle externe prikkels.
• Het milieu moet een waarin u zich het meest comfortabel.
• U hoeft niet aan een vrouwelijke praktijk te starten, als in zijn hoofd is het spinnen scepsis of ongeloof.

Belangrijk! Alle handelingen met zijn lichaam en het lichaam heeft een positief resultaat, indien het volledige vertrouwen en goodwill naar zich toe!

Hoe maak je baarmoeder ademen

In diverse bronnen beschrijven inademen uterus in verschillende posities: status, voeten iets uit elkaar, armen weggelaten; zittend op een stoel of in een pose van de "lotus", armen naar beneden, handpalmen naar boven gericht; Liggend op je rug, armen langs het lichaam. Hoe kan ik? Zoals het is handig. Strikte positie - geen vereiste. Draai aangenaam lichte muziek. Er zijn zelfs speciale muziek blokken voor deze ontspanning thema.

Gedachten te concentreren in een gebied: aan de binnenzijde center. Denk aan je baarmoeder, als een afzonderlijk levend wezen. Door haar hoofd, om vergeving te vragen voor zijn gedrag. Op dit moment is, past u de regelmatige ademhaling borst.

Adem nu de buik en geleidelijk mentaal dragen ademhalingscentrum lager en lager. Nu met elke adem je belangrijkste chakra. Voortdurend, met de adem loopt het denken oriëntatie: uitademen je je lichaam te bevrijden van alle negatief, terwijl het inademen is gevuld met licht-energie.

En uitademen gaat gepaard met samentrekking en verzwakking van de vaginale spieren. Je kunt je hand op je buik en voorzichtig op te drukken om de baarmoeder te helpen.

Wees niet bang voor sensaties

Een korte tijd na het begin van intensieve ademhaling baarmoeder kan beginnen te pulseren, of omgekeerd, krimpen en "bang". Gerust te stellen haar, praat met haar geest rustig en aanhankelijk. Geaccumuleerde negatieve baarmoeder kan optreden onder het mom van tranen, soms zelfs schreeuwen. Wees niet bang voor zijn gedrag onbegrijpelijk zijn. Dit betekent dat de baarmoeder adem juist passeert, en een tros opgebouwde stress uit het hoofdlichaam van het vrouwtje. Het kan enige afscheidingen verschijnen - dat is goed: de zuivering van het lichaam succesvol is.

Geleidelijk draai de koninklijke adem, verplaats de bron van al het bovenstaande, te ontspannen. Voor het eerst voldoende 5 minuten oefening, meditatie geleidelijk af tot 15 minuten.

Wat is imbilding

Het bespreken van de praktijk van vrouwen, kunnen we de geschiktheid voor intieme organen of imbilding niet negeren. Kunnen we noemen imbilding en baarmoeder ademen dezelfde technologie? Gymnastiek in zuivere vorm, zonder een spirituele omgeving, is om de spieren van de vagina, baarmoeder, anus te versterken. De praktijk van "ademhaling baarmoeder" - een manier van het bekrachtigen van de vrouwelijke ego. Alleen door het combineren van deze twee begrippen, kunnen we een resultaat te bereiken. Het is gebaseerd op deze charme en aantrekkingskracht van de Japanse geisha.

De lijst imbilding omvat een verscheidenheid aan oefeningen, die de eenvoudigste zijn - knijpen de genitaliën spier, als gevolg waarvan zij elastisch geworden.

Resultaat en contra-indicaties

• Zwakte van de spieren van vrouwelijke genitale verminking - bijna de belangrijkste reden voor vrouwen ziekten. Het weglaten van de baarmoeder, ontsteking, abortus, leeftijd incontinentie - dit alles kan worden voorkomen door te zorgen voor de doorstroming van het bloed naar de baarmoeder en vagina.
• De gezondheid van vrouwen is direct gerelateerd aan de zwangerschap, bevalling. Ademhaling baarmoeder en speciale oefeningen die de baarmoeder te versterken en gezuiverd bieden normale stroom van deze processen.
• De seksuele component een belangrijk gewicht in de huwelijksrelatie. Een vrouw die bereid is om een minuut van plezier zelf af te doen, zal altijd aantrekkelijk voor mannen. Elastische spier genitaliën, baarmoeder, licht gevuld met positieve energie, kunt u de volheid van seksuele sensatie voor beide partners.

Contra-indicaties en beperkingen in leeftijd voor de werkgelegenheid door vrouwen beoefenaars daar. De enige waarschuwing voor zwangere vrouwen: lessen zijn zeer nuttig voor de veilige doorvaart van het proces, maar het is beter als ze worden gehouden onder toezicht van een specialist. Too actieve belastingen kunnen ongewenste reacties veroorzaken.