Waar komen voedingsstoffen in de bloedbaan van een persoon?

Voeding is het belangrijkste voor elke persoon. Het lichaam heeft veel chemicaliën nodig. Ze regelen het werk en zijn een bouwmateriaal voor nieuwe cellen. Ondervoeding is de oorzaak van de meeste ziekten die moderne mensen terroriseren. Daarom, informatie over hoe vertering werkt, zal voor iedereen nuttig zijn, ongeacht smaken en voorkeuren. Laten we erachter komen waar de opname van voedingsstoffen in het menselijk lichaam plaatsvindt.

Mondholte

Nuttige micronutriënten uit voedsel worden zelfs in de mond geabsorbeerd. Tijdens de ontvangst van voedsel wordt speeksel vrijgegeven, die enzymen bevat die helpen om complexe stoffen af te breken. In de mond wordt het voedsel geïmpregneerd met speeksel en verandert het in een min of meer homogene massa. Helaas is het kort in de mond, dus de inname van voedingsstoffen in dit stadium is verwaarloosbaar. Om deze ongelukkige neiging te veranderen, moet u lang en grondig voedsel koken. Iedereen weet hiervan, maar praktisch niemand volgt deze eenvoudige regel.

Zodra de voedingsstoffen uit de mondholte bijna niet in het bloed komen, dan is dit stadium van de spijsvertering nutteloos? In geen geval! Speksel, dat verzadigd is met voedsel, neemt een actieve rol in de spijsverteringsprocessen die in de maag plaatsvinden. Onderschat daarom het belang van spijsverteringstransformaties die zich in de mond voordoen.

maag

Een van de plaatsen waar voedingsstoffen het bloed binnenkomen is de maag. Gesneden en gezouten voedsel passeert door de slokdarm en zit in dit orgaan, waar het wachten op de volgende fase van het spijsverteringsproces. De maag produceert zoutzuur, slijm en enzymen. Het is in zijn diepte geabsorbeerd de belangrijkste hoeveelheid water, evenals mineralen en aminozuren, die al verdeeld zijn. Een bepaalde hoeveelheid glucose wordt ook geabsorbeerd in de maag.

Alcohol, zoals veel van hun eigen ervaring heeft geleerd, wordt hier ook verworven. Daarom, als u het naar een lege maag neemt, komt het effect snel, wat vaak tot rampzalige gevolgen leidt. Als het gebruik van alcoholische dranken gaat samen met de inname van voedsel, wordt de giftige stof langzamer geabsorbeerd, en het effect is niet zo snel en genadeloos.

Dunne darm

De belangrijkste plaats waar de opname van voedingsstoffen in het bloed optreedt is de darm. Het is hij die het belangrijkste orgaan van vertering is, waarin de belangrijkste processen functioneren. In de dunne darm vindt de meest intensieve en effectieve assimilatie van bruikbare elementen uit voedsel plaats. Dit is zijn structuur te danken. Het oppervlak van de dunne darm is bedekt met legioenen villi, die de absorptiezone door honderden keren toeneemt. Dankzij dit ontwerp komen de belangrijkste voedingsstoffen in de bloedbaan door de villi van de dunne darm. Met hun vermindering komen de verworven elementen in het bloed, en tijdens ontspanning wordt de vrije ruimte gevuld met een nieuw deel van de stoffen. Ook villi dragen bij tot de mechanische beweging van voedsel door de darm.

De dunne darm is het belangrijkste onderdeel van het spijsverteringsstelsel, waar voedingsstoffen worden opgenomen in het bloed en lymfe. Daarom moet je zorgen voor zijn gezondheid, om te vechten tegen parasieten. Om dit belangrijke orgaan in ideale conditie te ondersteunen, zal een gezond dieet helpen. Het is wenselijk om van het dieet fastfood en allerlei ontwikkelingen in de chemische industrie uit te sluiten, waaruit de supermarktafnemers barsten. Eet meer groenten, als plantaardige vezel reinigt de darmen als een ruff, waardoor meer villi naar het gekoesterde voedsel kunnen komen.

Dikke darm

In de dikke darm is het laatste stadium van de spijsverteringsketen. Hier worden de resten van water verteerd, sommige monomeren en vitaminen, en ook zouten. Als de vroegere stadia van het verteren van voedsel goed gaan, dan komt de massa, bijna zonder voedingsstoffen, in de dikke darm. Daarom, na de laatste fase van de spijsvertering, zullen de ontlasting worden gevormd uit de voedselresten, die naar de uitgang gaan.

De darm is niet alleen een plek waar voedingsstoffen in de bloedbaan komen. In feite is het degene die verantwoordelijk is voor de immuniteit van de mens. Daarnaast produceert de microflora die de darm bevat, vitamine B, vitamine K en sommige aminozuren, waarvan veel als onontbeerlijk worden beschouwd. De ontwikkeling van gunstige microflora en de vernietiging van pathogene micro-organismen is een belangrijke taak in het behoud van de gezondheid.

micro-organismen

Nuttige bacteriën die de darmen bewonen zijn de vitale inwoners van ons lichaam. Ze zijn de sleutelverbinding van het immuunsysteem, zonder dat de normale werking van defensiemechanismen ondenkbaar is. Ook worden veel van de onvervangbare stoffen die betrokken zijn bij het bouwen van nieuwe cellen precies geproduceerd door de micro-organismen die onze darmen bewonen.

Het zou logisch zijn om kostbare microflora te verzekeren, te beschermen in alle opzichten en te voeden. Maar de meeste mensen doen precies het tegenovergestelde, met veel moeite om nuttige micro-organismen te vernietigen. Bovendien doden zij niet alleen nuttige bacteriën, maar creëren ze ook omstandigheden in de darm die ideaal zijn voor het ontstaan van pathogene microflora. Deze toestand is veroorzaakt door het feit dat moderne mensen eten die geen voedsel zijn. Bijvoorbeeld, halffabrikaten, fastfood, allerlei snacks, genereus besprenkeld met chemicaliën.

Besmetting van de darm

De darm is de plaats waar voedingsstoffen door villi geabsorbeerd worden. Wanneer de muren zijn vervuild door voedselresten, stenen of parasieten, wordt de toegang tot deze formaties beëindigd. Daardoor wordt de absorptiecapaciteit van sommige darmgebieden gereduceerd, en soms, met een volledig ongezonde levensstijl, wordt het gehele darmkanaal verstopt. Dit fenomeen heeft geleid tot het feit dat moderne mensen zoveel voedsel nodig hebben. Immers, als de darm bijna niet bij de spijsvertering betrokken is, dan worden de meeste voedingsstoffen niet verteerd. Het organisme moet tevreden zijn met wat het tijd in de mond en in de maag zal hebben. Bijgevolg is het nodig om onvoldoende massa's voedsel op te nemen om een dagelijkse voedingsnormen te verkrijgen.

Om de plaats schoon te houden waar voedingsstoffen in het bloed komen, moet u gezond eten eten, niet op een rij onverenigbaar eten eten . Bijvoorbeeld, combineer niet eiwitvoedsel met koolhydraten, zuivelproducten zijn beter los van alles, zoals fruit. Ook zal het niet overbodig zijn om meer groenten in je dieet te introduceren. De vezels waaruit zij zijn samengesteld, zullen door de darmen doorgaan, waardoor de onzuiverheden die op zijn muren worden opgehoopt, worden verwijderd.

Wat gebeurt er met de voedingsstoffen?

Na het inkomen van het bloed beginnen de bruikbare stoffen en micro-elementen zich te verspreiden naar de cellen van weefsels die ons lichaam vormen. Daar nemen zij deel aan het metabolisme of metabolisme. Uitwisselingsprocessen zijn ongelooflijk belangrijk voor het behoud van ons leven, omdat het door hen is dat de nodige eiwitten, aminozuren en andere bakstenen waaruit het menselijk lichaam is gebouwd, gevormd worden. Bouwmaterialen gaan ver van de plaats waar de opname van voedingsstoffen bij mensen optreedt, aan elk orgaan, elke cel van ons lichaam.

Een harmonieus en harmonieus metabolisme legt een solide basis voor het bouwen van een gezond lichaam. Die persoon, wiens stofwisseling in orde is, heeft sterke gezondheid, veel energie en een goede stemming. Als dit proces is gebroken, zullen de problemen niet lang duren. Dit kan leiden tot verstoring van het endocriene systeem, jicht, overmaat cholesterol, verminderde mentale ontwikkeling en vele andere slechte dingen.

Belang van het assimileren van voedsel

Het belang van plaatsen waar voedingsstoffen het bloed binnenkomen, kunnen niet worden overschat. De gezondheid van het hele organisme hangt af van hun harmonieuze en harmonieuze werkzaamheden. Als er een probleem is met de maag of de darm, zal de bouwmaterialen voor celvernieuwing stoppen te stromen. En dit heeft veel problemen met zowel lichamelijke gezondheid als geestelijke gezondheid.

De taak van de persoon is om deze vitale processen op alle mogelijke manieren te helpen of om ze tenminste niet te bemoeien. Eet gezond eten, en je leven zal met nieuwe kleuren schijnen!