Slaappillen zonder recept: er is altijd een alternatief

In de wereld zijn er veel situaties en omstandigheden waarop storing kan ontwikkelen izmuchivat mensen slapeloosheid. De belangrijkste oorzaken van het verlies van de slaap, volgens de artsen zijn hart- en neurologische aandoeningen, problemen met de longen en luchtwegen, evenals overschot genomen drugs, waarvan vele een cumulatieve eigenschap. Dat is de reden waarom, lang voordat de rush naar de drogist en koop slaappillen zonder recept, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en de basisinstallatie oorzaak van slapeloosheid.

Men mag niet vergeten dat elk slaappillen over de toonbank of voorgeschreven door een arts hebben een sterke psychotrope werking. Ze zijn verslavend en afhankelijkheid genoeg in wat geeft toe dat verlangen naar drugs, en soms kan leiden tot de dood, dus ook heel voorzichtig zijn om dergelijke farmacologische middelen te nemen. Het is het beste om te gaan met het verlies van de slaap uit te rusten eenvoudige, maar beproefde methoden. Je moet naar bed te gaan met een gevoel van slaperigheid. Het is niet nodig om het lichaam te martelen, waardoor in slaap valt - moeten in plaats daarvan doen wat rustige, eentonige affaire, die ook een gevoel van slaperigheid veroorzaken. Blijf bij slaapstand, dat wil zeggen ingesteld, gaan slapen en wakker worden in een keer en voor een bepaalde tijd, zelfs in het weekend. Wees voorzichtig niet om te rusten tijdens de dag, als je niet kunt slapen 's nachts. Het verwart en verstoort de circadiane ritme modus, wat erg belangrijk is om te gaan met slapeloosheid. Neem voor het slapen gaan een warm ontspannend bad, drink een glas warme melk of lees een paar pagina's van een favoriete boek - kortom, het creëren van een ritueel van vertrek om te slapen, ontspannen, ontspannende en rustgevende lichaam.

Kan slaappillen kopen zonder recept? In principe is dit geen probleem, want er zijn tal van natuurlijke hulpbronnen die een bijdrage leveren aan het lichaam te kalmeren en te ontdoen van vermoeiend slapeloosheid. Dit is valeriaan verstrekt in een apotheek in de vorm van tabletten of infusie. U kunt zelfs koken hun eigen prachtige geneesmiddel op basis van valeriaan - het is in ieder geval zal je geen pijn, maar zal helpen om te gaan, niet alleen met het gebrek aan slaap, maar ook met het hartritme stoornis, angst, en de effecten van stress.

Een andere natuurlijke slaap pillen zonder recept - Partin valeriaan of steen, is vele malen efficiënter dan de gebruikelijke "valeriaan" in tabletten. Nuttig voor normalisering van de slaap en galopperen druk Baikal skullcap, afkooksels van hop en oregano. Wonderful geneeskunde zelfs professionele artsen noemen - slechts een eetlepel van deze magische natuurlijke product, diner gegeten, en geen slapeloosheid zou durven storen.

Nou, in dat geval, als geen van de bovenstaande niet werkt, kunt u de medicatie proces te gebruiken. Echter, probeer niet te slapen pillen zonder recept kunt kopen - het kan niet alleen nutteloos, maar ook gevaarlijk, of, in extreme gevallen, kiezen voor geneesmiddelen die "licht". Bijvoorbeeld, in de geneeskunde "melaxen", een zeer zwakke invloed van slaapmiddelen, of "Amitriptyline", die het zenuwstelsel ontspant en vergemakkelijkt de overgang naar slapen. Deze drug is verboden voor het vrije verkoop zonder recept, maar veel apotheken soms in strijd met dit verbod.

Als u niet vertrouwt de traditionele geneeskunde en geneesmiddelen op recept of slaappillen u zonder recept heeft een positief effect te geven, is het noodzakelijk om te proberen om sedativa te nemen. Zij handelen op het zenuwstelsel, verlichten haar spanning, ontslaat de hersenen van prikkelbaarheid en angst, makkelijker en sneller, zodat de overgang naar de "koninkrijk van Morpheus."