Preventie van verkoudheid

Bekend te zeggen dat de behandeling van koude passes per week, in plaats van genezen - 7 dagen, de juiste, maar ten dele. Sterker nog, tijdens een koude, begeleid door alle bekende symptomen (loopneus, hoofdpijn, hoesten, koorts), de beschermende eigenschappen van het lichaam worden geactiveerd, en indien deze dagen om alleen door te brengen met de naleving van een aantal eenvoudige aanbevelingen, de koude passen zonder medische interventie. Behandeling van verkoudheden folk remedies - kruidenthee, honing cranberry, framboos, radijs sap en etc. heel effectief. Toch mogen we niet vergeten dat de ziekte, die erg lijken op de symptomen van verkoudheid, veel, dus is het belangrijk om de eerste dag van ziekte veroorzaakt te bepalen.

Elke arts zeggen dat de preventie van verkoudheid en ODS, echter, en misschien nog belangrijker dan hun behandeling. Daarom is tijdens het begin van koud en nat weer, evenals de verspreiding van verschillende virale infecties meer correct zal zijn, zonder te wachten op de eerste symptomen van de ziekte, doen de preventie ervan. Er zijn enkele fundamentele aanbevelingen, waarvan de lijst is voorzien van de juiste voeding, lichaamsbeweging, speciale waterbehandeling en verharding, vaccinatie bacteriële middelen, vitaminen, versterkt het lichaam kruidenthee, ten slotte, deze eenvoudige tips over hoe je je voeten warm te houden, besteden meer tijd buitenshuis vermijd grote menigten tijdens epidemieën, enz. Preventie van verkoudheid - is, bovenal, verhogen de immuniteit, de versterking van het lichaam, en dus de weerstand en immuniteit tegen virale infecties.

Een gezonde levensstijl en goede voeding met dagelijkse opname in het dieet van essentiële vitaminen en mineralen - dit is een zeer belangrijk onderdeel van een sterk immuunsysteem. Vitamine C is onmisbaar in de strijd tegen virussen en microben, vitamine A beschermt de slijmvliezen en het hematopoëtische systeem, vitamine B is betrokken bij veel stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Preventie van verkoudheid begint met de ontvangst van medicijnen die het immuunsysteem te stimuleren. Deze multivitamine, tinctuur van ginseng, citroengras, aloë, evenals moderne geneesmiddelen ( "immunal", "Imupred"), die natuurlijke plantaardige bestanddelen bevatten. Voor het verhogen afweer van het lichaam wordt geadviseerd om kruiden afkooksels kosten, zoals livzeya, citroenmelisse, weegbree, neem Rhodiola rosea, sint-janskruid, wilde aardbei bladeren en zwarte bes, wilde roos en vele anderen.

Tijdens de ontwikkeling van ziekten zijn er enkele eenvoudige folk methoden van preventie, die snel en betrouwbaar het lichaam te beschermen. Zo ook inademen gedurende 15 minuten geraspte uiaroma of een afkooksel met honing ginger (1,4 kopje geraspte gember en honing glas) bereid en toegevoegd een theelepel van elke drank.

Preventie van verkoudheid bij kinderen verdient bijzondere aandacht. Tijdens de verspreiding van virale infecties moet ook zorgen om beschermende "barrières" in een kind te bepalen. Dat bacteriën niet doordringen het slijmvlies van de neus, dient de neusgaten worden gesmeerd met zalf oxoline of perzik boter. Afweer van het lichaam van het kind, alsmede het stimuleren van homeopathische geneesmiddelen en adaptogenen ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Zijn erg belangrijk in het totale programma, gericht op het verbeteren van het kind immuniteit, verharding, fysiotherapie en lichaamsbeweging. In de winter en het vroege voorjaar, wanneer het lichaam van een kind is het meest kwetsbaar, niet voorkomen dat de wisselkoers van het nemen van vitaminen voor minstens een maand. Wat te vitaminesupplementen te kiezen, zal de kinderarts gevraagd.

Waarschuwing en preventie van verkoudheid - de meest effectieve manier om gezond en vrolijk te blijven in de meest gevaarlijke perioden. Naleving van de eenvoudige regels zal helpen om het lichaam te versterken en verhogen de weerstand tegen externe virale infecties.