Hoe om te bepalen wanneer kinderen te verwekken?

Veel ouders, de beslissing om een baby te krijgen, iedereen wil zorgvuldig te plannen en te denken. Binnenkort bezochten ze de vraag: wanneer is het beste om een kind te verwekken? Kalender moet worden geopend op de negende pagina - September wordt beschouwd als ideale maand voor het begin van de zwangerschap. In het najaar veel verse groenten en fruit, en na de zomervakantie zijn nog steeds veel kracht en energie. Maar dit is niet het belangrijkste op het gebied van de conceptie. De exacte datum van wanneer kinderen zwanger te worden, wordt alleen bepaald door de gezondheid van de ouders. Volg een paar eenvoudige richtlijnen, en het ideale moment zal zonder enig verband met de agenda komen.

Wat te doen in de drie maanden voor de geplande datum?

U moet negentig dagen - voor een dergelijke periode, experts raden om te beginnen met de voorbereiding op het moment, wanneer zij kinderen te verwekken. Begin met een bezoek aan de dokter. Zorgvuldig onderzoek van het hele lichaam behoefte en vader en moeder. Een vrouw moet een gynaecoloog te bezoeken uit te sluiten mogelijke ziekten, de tandarts, want tijdens de zwangerschap tandheelkundige behandeling moeilijker, evenals een KNO-arts en een oogarts om ervoor te zorgen dat er geen infectie, en gezonde toestand van de fundus.

Indien nodig, over wanneer het beste is om zwanger te worden kinderen moeten overleggen met andere artsen. Bijvoorbeeld, wordt een afzonderlijk onderzoek nodig is voor vrouwen met diabetes, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem of de longen. Vertrouw niet in zo'n ernstig geval tot geval. Als u niet in staat om een kind te verwekken, moet het probleem ook op zoek naar een oplossing samen met gekwalificeerde professionals.

Na het passeren alle tests en doorgegeven alle tentamens met uitstekende resultaten, kunt u beginnen aan de veranderingen in levensstijl. In de eerste plaats moeten de ouders om te vergeten over de slechte gewoonten. Alcohol en roken is schadelijk voor een ongeboren baby. Jonge moeder moet voorzichtig en cafeïne worden behandeld. Eten moet worden geschrapt of in ieder geval een minimum te beperken. Ook kunt u proberen om minder zout te gebruiken. De toekomstige paus moet vergeten over de sauna, strakke ondergoed en een lang verblijf op het strand - dit alles heeft een negatief effect op de kwaliteit en kwantiteit van het sperma.

Start om vitaminen te drinken, vooral foliumzuur. Men kan ook een arts voor een recept voor complexe vitamines of voedingssupplementen. Verander de aanpak van de voeding: eet meer verse groenten, vis en meervoudig onverzadigde vetzuren, ijzer winkels met behulp van rood vlees, boekweit, abrikozen, en eigeel. Het belangrijkste ding - niet te veel eten. Extra gewicht kan interfereren met de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap. Jonge vader om met zijn geliefde weigeren gebakken, vettig, kruidig en gerookte. Tot slot moet het uit te werken. Mam zal uw spieren te versterken en zal helpen voor te bereiden op zware lasten, en de toekomstige vader te helpen verbeteren van sperma.

Wat een maand voor de conceptie?

U hebt het antwoord op de vraag wanneer aan kinderen zwanger te worden, zo dicht mogelijk bij komen. Ik bleef er een maand, waarna komen op het juiste moment voor de conceptie. U kunt stoppen om zichzelf te beschermen, om niet te proberen om antibiotica te nemen en alcoholgebruik te beperken tot een minimum. Als er geen complicaties met de gezondheid, de familie zal binnenkort aanvulling.