Oogdruppels van vermoeidheid van de ogen. Het uitoefenen bij het werken op de computer.

Veel mensen, die vaak moeten werken op de computer, klagen over pijn, roodheid en branden, krampen in de ogen. Mensen hebben de neiging om reacties Allergische kan zelfs optreden oedeem van de oogleden. Elimineer lelijke rode ogen zal je helpen "Visine". Het werkt direct, maar het is niet aan te raden om middelen te misbruiken. Lees de instructies voor gebruik en probeer niet af te wijken van de aanbevelingen in het.
Zodra u de oogdruppels van vermoeidheid van de ogen hebben gebruikt na een paar minuten om een contrasterende comprimeert voor het oog. U kunt de gel glazen, die worden verkocht in cosmetische afdelingen gebruiken.
Intensief werken aan de computer kan niet alleen leiden tot ongemak, maar ook leiden tot een afname van de gezichtsscherpte. Apotheek oogdruppels van vermoeidheid van de ogen -
een uitstekend hulpmiddel, maar om te gebruiken het zou moeten zijn in het complex. Vergeet niet over de gezondheid voorzorgsmaatregelen en veiligheid. Goede modern monitor gedeeltelijk het probleem op te lossen, maar vergeet niet over de rest.
Om de twee uur doen ontspannen oefeningen voor de ogen. Alle oefeningen uit te voeren met de maximum amplitude. Herhaal de oefening 5 keer als gevolg van 1-6.
* Stevig zazhmurte ogen open en kijk in de verte zonder uw ogen te belasten.
* Zonder zijn hoofd te draaien, kijk weg naar links, dan rechts.
* Houd het oog naar de neus, beweeg de weergave op een voorwerp in de verte.
* Kijk voor een paar seconden voor onszelf.
* Draai de ogen in opwaartse richting naar de zijden en langs de zijkant.
* Kijk voor je, draai dan het zicht op het externe object. Je kunt gewoon een paar seconden om te kijken uit het raam.
* Actieve knipperde met zijn ogen.
Dr. P. Bragg adviseert het gebruik van oogdruppels van vermoeidheid van de ogen, in combinatie met ontspanningstechnieken palming.
Plaats jezelf in een comfortabele stoel en voorzichtig te bedekken met palmen ogen. Sluit altijd en
leun je ellebogen op tafel. In deze positie zitten een paar minuten, na te denken over iets heel aangenaam. U kunt ontspannende muziek gebruiken.
Tijdens de werking, vergeet dan niet over een goede houding, om te voorkomen dat de bloedtoevoer verstoren.
Vandaag in apotheken en winkels apparatuur kan worden gevonden een heleboel dingen die u zullen helpen behouden gezichtsscherpte. Deze speciale simulatoren, oogdruppels met bescherming tegen vermoeidheid van de ogen computerschermen, een speciale bril. Vergeet niet over de juiste voeding en vitaminepreparaten, zal het de visie te ondersteunen.
Vaak van intensief werken aan het slijmvlies van het oog droogt veel computer. Er is een onaangenaam gevoel, alsof er een zandkorrel in uw ogen. De beste oogdruppels tijdens het werken op de computer "kunsttranen", ze hydrateren het hoornvlies. Merk op dat het niet aan te raden om ze te gebruiken voor een lange tijd.

Onaangename symptomen van gedwongen mens voortdurend breng je handen naar je ogen. Vaak raakte het hoornvlies vuildeeltjes leidt tot conjunctivitis. Als begonnen suppuratie, neem gebruik medicijnen zoals oogdruppels "natrium Sulfatsil". Bijwerkingen van het gebruik ervan is zeer vergelijkbaar met de symptomen die op lange termijn werk op de computer veroorzaken. Dat wil zeggen, kan het gebruik ervan wel verergeren de situatie. Het is beter om de natuurlijke recepten te gebruiken: kamille bouillon of kalendulovym. Niet gebruiken voor dit doel, kaliumpermanganaat en boorzuur. Ondanks het feit dat de middelen van deze bewezen, zullen ze meer kwaad dan goed doen. Natuurlijk, voor de behandeling van conjunctivitis alleen is niet aan te raden, maar u kunt de etterende thuis te verwijderen.
De laatste tip voor degenen die willen een goede visie te behouden. Probeer uw ogen een volledige rust te geven in het weekend.