Leer hoe u het zoute water neus wassen en vrij ademen

Zoals u weet, pick-up een virus of een koud vrij eenvoudig en het hoeft niet te worden in het gezelschap van zieke mensen. Volgens artsen, volstaat slechts om uitdroging van de nasopharynx mogelijk, als het lichaam begint aan het virus, maar de infectie te vallen. Te vermijden en te voorkomen dat dit het is mogelijk, als je weet hoe je je neus wassen met zout water.

De voordelen van nasale wassen met zoutoplossing weet heel veel. Deze procedure is met name nuttig voor mensen die lijden aan chronische ziekten van de neus-keelholte, zoals sinusitis, rhinitis. Meer recent, therapeuten en immunologen zijn uniek allen die lijden aan dergelijke ziekten werden geadviseerd om naar het zuiden naar de zee lucht in te ademen en maken inhalatie op basis van zeewater. Echter, zoals bewezen door wetenschappers en praktijkmensen, regelmatige neus met zout water gorgelen, evenals de zee, een positief effect op de algemene conditie, verbetert het immuunsysteem en beschermt tegen het invoeren van het lichaam van virussen en ziekteverwekkers.

Het is niet genoeg om te weten dat er een methode van bescherming tegen acute infecties van de luchtwegen, zoals gorgelen met zout water neus. Het is van belang - om het spoelen regelmatig en correct te maken. Alleen in dit geval, is succes verzekerd.

Leer hoe u uw neus wassen met zout water goed, gemakkelijk. Om te beginnen om een oplossing te bereiden. Het wordt bereid door het kokende water en zout. Water moet een glas, en zout - 1 theelepel zonder top. Het is beter om te gebruiken zeezout. Het is rijker en nuttig. De watertemperatuur die wordt gewassen neus moet kamertemperatuur. Voordat de procedure wordt het wassen met zout moeten volledig worden opgelost.

Eigenlijk is de oplossing bereid. Nu moet je om jezelf te leren hoe je je neus goed en nuttig wassen met zout water. Op het eerste gezicht, het proces lijkt zo erg verschrikkelijk en ondraaglijk zijn. Maar het is niet zo verschrikkelijk wolf, zoals ze zeggen over hem. Hoewel misschien degenen bij wie de ziekte begon sterk, en pijn tijdens het wassen. Maar dit is een tijdelijk fenomeen, geloof me. Na een paar ongemakkelijke nasale lavage procedures in het geheel niet zal worden gevoeld. Maar opluchting komt vrijwel direct na de eerste behandeling.

Aangezien dus de nasale lavage dient de ene neusgat klem en de andere een zoutoplossing eerder bereide inhaleren. De vloeistof moet krijgen in de neus en, manier, voelen in de mond. Dezelfde procedure werd herhaald voor het andere neusgat.

Er zijn mensen die niet voor de wereld zal mij niet dwingen om naar de nasale lavage. Sommigen zijn zelfs bereid om de pijn te verdragen, als ze niet worden gedwongen om zout water te ademen door de neus. Dit, natuurlijk, het is dom, maar om ervan te overtuigen dat het proces is absoluut pijnloos, hard. Zulke mensen wordt geadviseerd niet te wassen starten door inademing en via een gebruikelijke stortplaats. Het effect, is natuurlijk niet hetzelfde, maar, als alternatief - is prima. Overigens is de pipet door instillatie zoutoplossing werd gewassen met tuiten kleine kinderen.

Als er geen vertrouwen in de zoutoplossing bereid in het huis, is het mogelijk op elk apotheek om een speciaal gereedschap te kopen - akvalor, bijvoorbeeld. Voor informatie over hoe u de neus akvalorom wassen, lees dan de voor het geneesmiddel bijgeleverde instructies.

Iedereen die niet alleen leest, hoe u uw neus met zout water te wassen, en beginnen om regelmatig te hydrateren de nasale passages op deze manier, zal het effect bijna onmiddellijk voelen. Ten eerste is het zout water doodt alle bacteriën die ons lichaam binnen via de luchtwegen. Ten tweede, zout helpt om de zwelling, wat vooral belangrijk is tijdens de zomer te verlichten. In de derde plaats, zoals het wassen helpt reinigen van het neusslijmvlies en laat het lucht in te ademen, zonder belemmeringen. En het wassen van de neus met zout wat water zal snel herstellen van een koud koud. Ze zeggen dat als rhinitis al is begonnen, de kwelling in zijn bedrijf zal ongeveer een week. Geloof niet, zoutoplossing lavage zich te ontdoen van deze ziekte voor een paar dagen.