Langdurig geheugen en hoe het examens helpt

Iedereen heeft minstens een keer in zijn leven examens geslaagd. Vele en meerdere keren: op school, bij toelating tot college of universiteit, en tijdens studies. En de manier waarop langdurig geheugen in veel opzichten wordt ontwikkeld, hangt af van het succes in het trainen en doorlopen van allerlei examens en tests.

Psychologen behandelen het concept van geheugen als een mentaal proces dat verantwoordelijk is voor de accumulatie, opslaan en reproduceren van kennis, vaardigheden en vaardigheden. Deze menselijke activiteit wordt gekenmerkt door vele functies, waaronder de verdeling in de volgende typen: kortlopend, operationeel en langdurig geheugen. Wanneer een persoon om het even welke informatie moet onthouden, in de eerste plaats, korte termijn antwoorden daarvoor. Het volume kan anders zijn. Het hangt af van vele factoren: leeftijd, levenservaring, vaardigheden, soort denken, die gebruikt wordt om een bepaalde hoeveelheid informatie te onthouden .

Voor alles dat uitgesteld wordt tijdens training en voorbereiding voor examens, beantwoordt een kortlopend geheugen aanvankelijk . Het is een soort filter dat veel onnodig filtert en nuttige informatie vertaalt in langdurig geheugen. Het is als een archief waarin alle nodige kennis voor de student of student op de planken is gelegd. Wat in de langetermijnopslaghoofd moet zijn, komt daar door middel van winstgevende inspanningen. Daarom moet u het materiaal vele malen opnieuw lezen ter voorbereiding op het examen, of iets dat u van harte kunt onthouden.

Er zijn veel oefeningen en manieren om het memorisatieproces efficiënter te maken. Wetenschappers zijn voor het grootste deel het erover eens dat het langetermijngeheugen na een bepaalde tijd informatie op korte termijn herinnert. Daarom is het niet zin om tickets voor het examen zelf te leren, het is beter om de voorbereidingstijd voor meerdere weken of maanden te verspreiden - zodat de kennis sterk en bewust zal zijn.

De hoofdprocessen van het geheugen zijn memorisatie (in ons geval willekeurig), behoud (het beste wordt verzekerd door het herhalen van het materiaal), reproductie (de inhoud van de kaartjes herinneren voor het onderzoek in overleg) en herkenning (bij een zinvolle memorisatie, de verbindingen die overleefd tijdens het memoriseren). Deze processen zijn onderling verbonden en effectiever wanneer de student afgestemd is op een zinvolle perceptie van het onderwijsmateriaal.

Dus, hoe kan het langetermijngeheugen u helpen de examens succesvol af te stemmen? Alle kennis die de leraren tijdens het semester of de studie kwartaal geven, moeten bewust onthouden worden. U kunt tegelijkertijd de hulp van een vereniging toestaan, periodiek herhalen wat er is gedaan en extra taken uitvoeren over het onderwerp.

Om ervoor te zorgen dat het geheugen niet mislukt in het examen, moet u tijd verdelen en kaartjes leren volgens een vooraf gepland plan. Gezien het schema van de examens en de tijd voor de voorbereiding ervan, is het nodig om de hoeveelheid gememoriseerd materiaal gelijkmatig te verdelen, waardoor de tijd voor pauzes en rust wordt verdeeld. U hoeft een ticket niet ter harte te horen, u moet het materiaal zorgvuldig, beter (hardop) lezen, een bijbehorend kort antwoordplan maken en proberen de vraag op dit plan te beantwoorden. Herhaal het ticketmateriaal in een uur, en dan - de volgende dag. Om de geleerde te consolideren, wordt het aanbevolen om ongeveer een week later naar dit ticket terug te keren. Het is raadzaam het antwoord hardop uit te spreken, dus niet alleen de visuele, maar ook de motor, en het auditieve geheugen zijn betrokken. Hoe meer manieren om te onthouden betrokken zijn, hoe beter het resultaat.

Het is goed om grafieken, tabellen, tekeningen te gebruiken en zelfstandig te maken (dat wil zeggen persoonlijk zinvol). De afbeeldingen die voor de ogen werden voorbereid, het geheugen zal nuttig in het examen aanwezig zijn, en deze afbeeldingen en diagrammen zijn veel makkelijker om het onderwijsmateriaal te reproduceren.

Het belangrijkste ding - doe het lichaam niet aan stress, memoriseer kaartjes in de afgelopen dagen, vergeten over volledige voeding, rust en een gezonde slaap. Dit leidt niet tot een positief resultaat.