Krampen in de nacht benen

Krampen in de benen 's nachts, die zich niet vaker dan een keer in zes maanden, in de regel, zijn geen reden tot bezorgdheid. Een dergelijke situatie zich voordoet bij de meeste mensen.

Echter, terugkerende krampen in de benen 's nachts, niet alleen hinderen slaap een normale nachtrust, maar ook gedwongen om serieus na te denken over de aard van hun oorsprong.

Dergelijke omstandigheden zijn een duurzame en voldoende sterke spiercontracties. Opgemerkt dient te worden dat de krampen in de benen 's nachts zijn niet onder de bewuste controle van het zenuwstelsel. Natuurlijk, in sommige gevallen, samentrekken van de spieren direct afhankelijk is van het centrale zenuwstelsel aandoening, echter, om de manifestaties hebben ze weinig of geen relatie 's nachts.

Voor een duidelijker begrip van de aard van het optreden van beenkrampen nachts moet ongeveer de inrichting spiervezels introduceren. De kern is een bewegend verschillende eiwitstructuren ten opzichte van elkaar. De belangrijkste elementen hiervan zijn myosine en actine. De normale contractiele functie en de daarop volgende relaxatie wordt alleen in het geval dat de spier voldoende voedingsbodems uitgevoerd. Hun rol wordt gespeeld door een molecuul van ATP. Zonder dat, worden de twee eiwitten gecondenseerd positie en nooit ontspannen. Met andere woorden, er is een lange spiersamentrekking - kramp.

Opgemerkt dient te worden dat aan deze voorwaarde is zelden gezien tijdens de dag. Nachtelijke krampen in de benen worden veroorzaakt door een afname van de thermoregulatie van het lichaam. Het Centrum, die de controle biedt op deze functie, samen met de persoon die "slapende". Er is dus een "koelen" van het lichaam.

Afname in doorbloeding van de spieren en draagt bij aan de stijfheid van het lichaam tijdens de slaap. Voor een goede uitvoering van het proces nodig is om de beweging van de spieren, maar het is minimaal 's nachts. Zoals bekend is, wordt de normale circulatie voorzien van een stabiele samentrekking en ontspanning van de spieren. Er is dus een compressie en expansievaten daarin geplaatst. Dat op zijn beurt het verkeer van bloed (en uitstroom) naar de weefsels.

Bovendien, de bloedsomloop vertraagt en "vertraging" van de hartslag, een afname in hun kracht en intensiteit. Als gevolg daarvan is de totale lichaamstemperatuur daalt 's nachts.

Zo kunnen we concluderen dat de lange termijn vermindering veroorzaakt door afkoeling. Er dient echter te worden opgemerkt dat de temperatuur niet zelf spieren wordt aanzienlijk verminderd. Dit komt door het bestaan van een zekere "drempel" koelen. Beneden een bepaald temperatuurniveau verlaging van de cellen is niet toegestaan. In dit geval, de spier produceert warmte onafhankelijk. In dit geval is het in het felle energietekort en loopt door intracellulaire voorraden van ATP. Als gevolg daarvan is de eerste vermindering van spiervezels gebrek aan energie en een "chemische" is niet in staat om te ontspannen. Aldus nachtelijke spasme optreedt.

Sommige deskundigen vergelijken de vermindering op lange termijn met rigor mortis. Het vloeit ook voort uit breuk of alleen ATP-voorraad. Er is dus een heel spierspasmen.

Op dezelfde manier, een mechanisme van epileptische aanvallen tijdens langdurig zwemmen of na een lange onderbreking. In dergelijke gevallen is er een sterke vernauwing van de bloedvaten - een reactie op blootstelling aan koude. Dit, op zijn beurt, heeft een negatieve invloed op de productie van levensmiddelen intens warm spieren.

Regelmatig verschijnen krampen in de benen 's nachts is een signaal voor een beroep op de specialist.

Opgemerkt dient te worden dat, in de regel op lange termijn spiersamentrekkingen zijn meer geneigd om mensen op oudere leeftijd. Deze voorwaarden kunnen worden geassocieerd met ziekten van het cardiovasculaire systeem.