Hoe om de druk te verhogen?

Uit de brief van een vrouw:

"De meeste van mijn vrienden lijden aan hoge bloeddruk constant, en ik, op zijn beurt, integendeel, van hypotensie. Tot dat moment, totdat de drank een kopje koffie, ik voel me zo wild Appatov, ik wil niet wilt dat er iets helemaal. En als koffie is niet bij de hand, kan ik me niet voorstellen wat te doen, want soms is het zo erg dat ik wil schreeuwen. Dus wat te doen? Hoe om de druk te verhogen? "

Om een antwoord te geven op haar vraag, niet die van weinig of geen werk. Lage bloeddruk, als we goed te spreken, is arteriële hypotensie, maar door de betekenis van woorden verandert de waarde niet verandert. Voor een vrouwelijke hypotensie is een zeer ernstig probleem, belemmeren de kwalitatieve levensstandaard zozeer als hypertensie.

Voordat je leert hoe je de druk te verhogen, moet u beslissen hoeveel druk zo laag moet worden beschouwd. We kunnen een verlaagde druk van 105-65 millimeter kwikkolom aannemen. Wanneer deze indicator is duidelijk een pijn in het hart, zwakte en lethargie, het lijkt erop dat alles wat er gebeurt om heel interessant en grijs, blijvende hoofdpijn en er is een gebrek aan zuurstof, evenals het algemene niveau van prikkelbaarheid. Sorry, maar de volledige lijst van symptomen van een te groot om op te noemen, maar de symptomen zoals spierpijn, duizeligheid, misselijkheid, verstoorde maag-darmkanaal en zwaar gevoel in de maag zijn de belangrijkste.

Als je te slecht en je wilt leren hoe je de druk snel te verhogen, kan worden volstaan met te verwijzen naar een medische behandeling, maar dit is niet de beste manier om uit de situatie, want er zijn vele andere methoden om de druk, zuiniger met betrekking tot het lichaam te verhogen. Deze omvatten frisse lucht en diepe slaap. Als u begint om uw slaap te krijgen, wordt uw fysieke en mentale vorm stilaan weer normaal. Vanwege hypotensie persoon die ik moet slapen voor een paar uur langer dan wanneer hij gezond was. En om het effect te verhogen voor het slapengaan te doen 's avonds een wandeling in de frisse lucht. Bij aankomst thuis, Ventileer de ruimte en zo mogelijk een raam op een kier staan op de straat, zoals overtollige warmte is niet altijd handig.

Als je constant geïnteresseerd bent dan je de druk te verhogen zijn, dan heb je hypotensie, en, als gevolg daarvan, u voorkomen dat alle mogelijke oefening. Voor een deel is dit zeker waar, maar niet helemaal. Geen behoefte om zwaarste gewichten, genoeg elke ochtend om gymnastiek te doen, die sterk uw gezondheid in de kortst mogelijke tijd zal verbeteren dragen. Na de warm-up moet onder de douche, die perfect versterkt de bloedvaten en het hart gaan, stimuleert de stofwisseling, verhoogt de snelheid waarmee het bloed circuleert, en vergeet niet om het lichaam grondig te wrijven met een borstel. Na het douchen, wrijf het hele lichaam met een handdoek, als het moeilijk is - het is slechts een plus.

Als u niet wilt voortdurend afvragen: dat gewoon moet beginnen om te eten "Hoe de druk op te voeren". In dat geval, als je tegen medische behandeling en je moe van koffie bent, kunt u aandacht besteden aan kruiden zoals zoethout, valeriaan, meidoorn, Nard en ginseng. Ook goede assistenten zijn essentiële oliën zoals jasmijn, rozemarijn, kruidnagel en lavendel. In het geval dat er een vreemde gebrek aan energie, moet je een paar druppels vallen van één van de oliën of bepaalde combinaties op de zakdoek, en binnen een paar minuten te ademen door het, is het zeker zul je kracht terugkeren.

Als u alle aanbevelingen in dit artikel uit te voeren, word je jezelf de vraag stellen: "Hoe om de druk te verhogen?", Veel minder. Veel geluk voor jou!