Kan ik zwanger chips? Tips en trucs

Tijdens de zwangerschap (met name in de vroege stadia), vrouwen vinden het moeilijk om hun voedsel voorkeuren te controleren. Een deel van het schone geslacht wil eten zout of zoet voedsel, anderen iets oneetbaar verlangen, en anderen bereid zijn om de volledige inhoud van de koelkast te verzoenen op hun gemak. Vandaag artikel zal u vertellen of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om chips te eten. Immers, dit product is erkend door voedingsdeskundigen is zeer schadelijk en zelfs gevaarlijk.

Het gebruik van de aardappel en de inhoud ervan in de chips

In winkels in een breed assortiment van chips voor de koper met een verscheidenheid aan smaken. Het lijkt erop dat ze aardappelen bevatten. En deze groente, op zijn beurt, is zeer nuttig. Inderdaad, er is genoeg knollen vitaminen en mineralen. Opgemerkt hoog gehalte aan foliumzuur. En zij, zoals iedereen weet, vereist aanstaande moeders in het eerste trimester. Dus of chips begin van de zwangerschap? "Ja" - zou je kunnen zeggen. En u verkeerd zijn.

Moderne fabrikanten besparen op hun productie. Veel chips geen deel uit knollen bevatten bereiden ze zetmeel. Het toegevoegde maïs en tarwemeel, gemodificeerd additieven. Dit alles op smaak gebracht met kruiden en op smaak gebracht schadelijk, vervolgens gebakken in olie ondermaats. Willen nog steeds genieten van een "behandelen"?

Kan ik zwanger chips uit de winkel?

Fabrikanten van krokante aardappelschijfjes, garandeert de koper de veiligheid van zijn producten. Sterker nog, als de chips waren gif, dan ze gewoon zouden niet mogen worden verkocht. Als u een specialist te vragen over de vraag of zwanger chips, krijg je een waarschijnlijk negatief antwoord. Waarom? Er zijn verschillende goede redenen die u moet vragen op te geven deze lekkernij.

1. De chips bevatten een grote hoeveelheid zout en vet. Het gebruik van dit product kan nierproblemen veroorzaken. Als je eet chips in grote hoeveelheden, is het zeer waarschijnlijk zwaarlijvig zijn. Als tijdens de zwangerschap u last heeft van oedeem, dan is dit product is voor u onder het verbod.
2. De lekkernijen bevat transvetten. Ze verhogen het risico op diabetes, kanker. Daarnaast is deze component verstoort het endocriene systeem bij aan het ontstaan van cardiovasculaire pathologieën. Je denkt over de toekomst van een kind?
3. Tijdens het koken van het zetmeel in de olie worden toegewezen acrylamide. Deze component heeft een negatieve invloed op het zenuwstelsel en de inwendige organen. Misschien zal de aanstaande moeder geen kwaad zijn, maar omdat alle componenten passeren de placenta en in het lichaam baby.

Kan ik zwanger chips, als je echt wilt?

Wat te doen met de wensen aanstaande moeder? Sterker nog, soms de dorst naar een bepaald product is zo sterk dat er niets anders en denken dat het niet nodig is. Kan ik zwanger chips als een uitzondering?

Artsen in dergelijke gevallen, gewoon een oogje dichtknijpen om de acties van de aanstaande moeder. Omdat gynaecologen zijn om haar niet te dwingen die voldoen aan bepaalde diëten. Het is belangrijk om te onthouden dat het eten van chips gekocht wordt in de volgende gevallen ten strengste verboden:

• in het eerste trimester, wanneer de organen van de baby worden gevormd;
• zwelling en problemen met de nieren;
• Tijdens constipatie;
• voor gastritis en maagzweren of galblaas;
• Als gewichtstoename is te hoog;
• net voor de geboorte.

Als je besluit om te eten, de limiet een enkele dosis tot 10 gram. Een dergelijk dieet moet geen gewoonte worden. Verminder het gebruik van chips naar een keer per week, bij voorkeur in de maand.

aanbevelingen

Kan ik zwanger zelfgemaakte chips? Dit product wordt veel minder gevaarlijk voor de baby en de gezondheid van de aanstaande moeder beschouwd. Het is belangrijk om goed voor te bereiden knapperige traktatie. Het is niet nodig om de aardappelschijfjes bak. Selecteer een handig recept. Dun gesneden knol kan worden gebakken in de oven of magnetron (facultatief). Alle kruiden en zout moet worden toegevoegd na de voorbereiding en in het minimum bedrag.

Deze zelfgemaakte chips je kunt eten voor zwangere vrouwen, als ze geen problemen met de spijsvertering. Besteed aandacht aan je eigen gewicht. Na aardappelen in welke vorm vergemakkelijkt de toename ervan. Ondanks een aantal voordelen en de veiligheid van huisdier chips, moeten ze niet in grote hoeveelheden en vaak geconsumeerd. Laten we dit voedsel zal zijn voor u een uitzondering dan de regel.

conclusie

Uit het artikel kon je zien als je chips kunt eten voor zwangere vrouwen. Zwangere vrouwen moeten hun dieet te volgen, vooral in het eerste trimester. Het werd vervolgens legde de basis systeem van het lichaam van het kind. Het is onbekend hoe kankerverwekkende stoffen het proces kunnen beïnvloeden. Tijdens de zwangerschap is het raadzaam om de voorkeur te geven aan de nuttige en natuurlijke plantaardige voedingsmiddelen. Ik wens u een goede gezondheid!