Ik ben gestopt met roken: Gevolgen

Tabak - het is niet iets dat een persoon nodig heeft voor een normaal leven. Sigaretten zijn schadelijk voor onze gezondheid, laat ons niet normaal ontwikkelen, laat niet toe om het leven te genieten. Wetenschappers hebben bewezen dat ook maar één sigaret per dag het lichaam grote schade veroorzaken.

In een roker altijd een slechte huid, gele tanden en vingers, vanaf elke fysieke inspanning begint hij kortademigheid. Het roken persoon voelt ongemakkelijk op plaatsen waar een rookverbod geldt. Hij wordt nerveus, prikkelbaar, verscheen hij problemen die gerelateerd zijn aan de communicatie met mensen.

Waarom dan, veel mensen blijven roken, hoewel zij de gevaren van tabak kennen bijna alle (dank het ministerie van Volksgezondheid!)? Velen zijn te zwak, en sommige zijn gewoon bang voor wat er gebeurt met de man, nadat hij stoppen met roken. De gevolgen, natuurlijk, onvermijdelijk, maar ze zijn niet altijd negatief. Ik ga een heleboel mensen die willen stoppen met roken zijn bevestigd alleen op de negatieve gevolgen en positief denken over de minder. Wat is het? En bovendien, het zal nooit iemand die alleen maar denkt over de slechte slagen. Gevolgen - is niet alleen iets dat ons brengt nieuwe uitdagingen.

Ik ben gestopt met roken: Gevolgen negatief

Ja, niemand zou stellen met het feit dat te stoppen met roken is echt moeilijk, en dat de man na het opgeven van tabak zal voel me heel slecht. Wat een verschrikkelijke gebeurt er met mensen die stoppen met roken? De gevolgen kunnen hier anders zijn. ze zijn allemaal een of andere manier verband houden met het feit dat het lichaam niet kan begrijpen waarom hij plotseling was beperkt in stof (nicotine), waaraan hij gewend was, evenals het feit dat het opgeven van sigaretten, een persoon weigert hetzelfde moment en vanaf kakoy- dat een deel van zijn leven. In het tweede geval, het probleem is puur psychologisch, maar het is zeer ernstig. Roken - een bepaald ritueel, die voor velen is heel belangrijk: de eerste sigaret in de ochtend, middag sigaret, sommige mensen zijn erg hard werken alleen op hun werk, omdat ze willen alles snel te doen en weg te komen op een rook pauze. Vergeet niet dat stoppen met roken toch veranderen de sociale kring.

Man verliest een deel van zijn leven en dit wordt prikkelbaar. Dit prikkelbaarheid wordt verergerd door het feit dat het lichaam vraagt om een nieuwe dosis nicotine. Ja, het is zeer, zeer frustrerend, maar dit moet worden bestreden. Geen zonde in dit geval hun toevlucht nemen tot speciale gereedschappen die kunnen helpen om niet alleen de milt, maar ook andere onaangename gevolgen in verband met het opgeven van tabak te elimineren. Kauwgom, patches en nog veel meer - dit alles maakt het veel gemakkelijker, "breken".

Veel mensen geloven dat je niet kunt stoppen met roken en het gewicht (of in ieder geval niet te dik) te verliezen. Waarom doen ze dat? Velen geloven dat het stoppen met roken, de gevolgen van die wij hier overwegen, kan niet de figuur beschadigen. Deze mensen zijn ervan overtuigd met het feit dat de staking in de menselijke stofwisseling is gebroken, en hij was in de voorkant van volheid. Het is allemaal onzin. In de meeste gevallen, een persoon is niets mis met het metabolisme niet optreedt en de mensen dik worden bij het opgeven van sigaretten om de enkele reden dat ze proberen om het te vervangen "rookt" food. Degenen die stoppen met roken om voedsel moet zeer zorgvuldig worden behandeld. Hier, kan het raadzaam zijn om jezelf te vinden sommige hobby's die zullen helpen om afgeleid te worden en vergeten.

De gevolgen moet worden toegeschreven, en slapeloosheid, die een zeer groot probleem kan worden. Kan ontsnappen met de hulp van vitamine en lichte sedativa en slaapmiddelen.

Ik ben gestopt met roken: Gevolgen positief

Ik ben gestopt met roken al snel geconfronteerd wordt normale kleur, en zijn ogen beginnen te schitteren. Verdwijnt halitose en van kleding en haren. Zeer binnenkort verdwijnt kortademigheid, en lichaamsbeweging niet langer nemen veel inspanning. Na verloop van tijd, een persoon minder prikkelbaar en evenwichtiger, zijn zenuwstelsel weer normaal is. Al snel, in een paar keer om de kans op een hartaanval, evenals het verschijnen van kanker te verminderen.

Ik denk dat de positieve effecten in dit geval zeer veel zwaarder wegen dan de negatieve gevolgen. Dus na te denken over de vraag of te blijven roken.